冬天多食枣，可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素A、维生素C和维生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果。尤其是含...

食勿过饱，淡食杂食人体每天只要摄取7　03焦耳的热量，就足以维持细胞正常的生理活动。

妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可...

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人类对抗疾病的抗争是导致“衰老”的主因。科学家最近研究发现，使用太多的抗癌症药物使得实验小鼠早衰。研究人员认...

专家研究认为，想保持青春常在的关键在于注意日常的血管保健和皮肤保养；不必求助滋补药，只要经常保持豁达乐观的心...

专家指出，一项简单的问卷就可以知道你的身体状况同实际年龄相比是老化还是年轻，并且可以帮你调整到健康状态。