消腹胀有奇效！足三里穴保健肠胃 提升免疫力
足三里穴堪称是“中医师吃饭的家伙”，更是自古以来百姓养生长寿的重要穴道。它在解决腹胀...
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【胡乃文开讲】半年瘦27公斤 医师教你1个饮食秘诀
一周减一餐，一个月瘦2斤，这到底是怎么做到的？今天，知名中医师胡乃文就跟大家分享这个... -
吃对6类食物自然降血压 营养师教你吃得舒饮食
研究发现，高血压患者连续八周实施得舒饮食，可达到每天一颗降血压药的药效，分别降低收缩... -
同是咳嗽用药不同？中药“升降浮沉”的奥妙
同样是咳嗽，为什么中医治疗时的用药方法却大相径庭？中药有升、降、浮、沉的不同性质，了... -
中医师：瘦小腹的3味茶饮和3味中药
腹部肥胖是现代人常见的问题，多见于痰湿、脾胃虚寒、肾虚水肿等体质的人群。本文分享三味... -
自己把脉就知感冒前兆？脉诊师教你预测感冒
脉搏可以告诉你感冒前兆。当你觉得自己喉咙和鼻咽周围有些不适时，不妨把一把脉，日本知名... -
鞋底磨损 小心身体出问题 5种磨损位置你是哪种
只要足踝保持在正中位置，并且采取正确的走路方式，鞋跟的磨损就会是外侧略微减损，而且左... -
练核心肌群就能瘦！医师推荐3个动作减腰围
现代人久坐不动，小腹凸出，因为脂肪都积存在小腹内，而核心肌群的肌肉却随着年纪的增长而... -
黄耆补气增免疫 但3类人不适合吃
黄耆为豆科植物蒙古黄耆或膜荚黄耆的根，除去须根及根头，晒干，生用或蜜炙用。黄耆有补气... -
半夜抽筋痛醒？中医1穴位1茶饮改善小腿抽筋
许多人都曾有过半夜睡的正香甜，却突然小腿抽筋、痛到惊醒的经验。抽筋大多是腓肠肌产生痉... -
为何赘肉偏爱腹部？医师分享瘦小腹7个秘诀
“腹部肥胖”是很多人的困扰。不仅胖人腹部肥肉多，瘦人也有小腹长赘肉的问题。为什么脂肪... -
肱骨外上髁炎（网球肘）
肱骨外上髁炎，即网球肘，又称为肱骨外上髁综合症、肱桡关节外侧滑囊炎、肘外侧疼痛综合症... -
住院病人常出现的低血钠症 是怎么造成的？
“低血钠症”指的是血液中的钠离子过低。一般的定义是钠离子浓度低于135mEq/L就算... -
40岁心血管走下坡 中医6秘诀防心脏老化
中年之后，健康问题日益增多，心血管问题当然是最常见的问题之一。西医讲心血管，在中医讲... -
别吃错了 哪些病可用六味地黄丸？
六味地黄丸可说是儿科圣手钱乙创制的，他将肾气丸八味药中的肉桂、附子拿掉，剩下熟地黄、...
