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谈古论今话中医
在电脑前多做!手臂转动20下 纾解肩胛骨疲劳
2019-01-28
我们的肩胛骨附近有“提肩胛肌”,常用电脑的人,经常会觉得这里的肌肉酸痛。做下面“转动肩胛骨”的动作,可以帮助...
三叉神经痛像闪电 中医1招防“天下第一痛”
2019-01-27
编者按:如果把疼痛分成10等分,三叉神经痛的疼痛指数可达9~10级。这种头部疼痛,真的是让人痛不欲生,甚至想...
“四物汤”不是女性专用 男人有一些症状也要喝
2019-01-20
我们一般认为四物汤是女性专用、月经专用的,其实,男性也可以用四物汤来补。
教你煮“四神汤” 学会一定要给家人做
2019-01-17
四神汤是中医常用的处方,也是民众喜欢的食疗佳品。四神汤有健脾开胃、调肝固肾、祛湿清热、补中益气的功效。那么...
冬天进补 中医教你不会错的进补方法
2019-01-16
冬天进补,是为了把身体调到平衡状态,达到养生目的。但很多人不了解自己的体质,结果越补身体越糟。中医师教你简单...
枕头太高影响睡眠!医师告诉你正确枕头高度
2019-01-10
我们在睡觉的时候,对床和枕头是有要求的。这两样东西对睡眠品质的影响非常大。 正确的睡姿,在侧躺时脊椎最...
常喝1杯茶饮防中风 中医治疗脑中风有妙方
2018-12-01
脑中风之所以称为“中风”,因为中医讲,“风”为百病之长,善行而数变。它来得快,顷刻之间就有症状,如突然昏倒、...
中医2招养关节 拯救退化性关节炎
2018-10-21
觉得关节卡卡、僵硬、肿痛?可能是退化性关节炎的征兆!退化性关节炎又称为骨关节炎,是常见的关节软骨病变,好发于...
中医教你养成1习惯保护肠道 远离大肠癌
2018-10-10
根据世界卫生组织,大肠癌是全球致死率第三的癌症,而台卫福部2017年报告显示,在台湾,大肠癌已经第10度蝉联...
秋天不只要润肺!养生最好的1个茶饮、1味药膳
2018-09-29
炎热的夏天使身体过度消耗,即使没有生病人也会变得比较虚弱。这时候秋季养生就变得格外重要了。中医师推荐最适合秋...
按摩脚底能护眼、消胀气!这些“脚底反射区”你用得上
2018-09-06
脚是人体健康的反射镜。脚底存在着反射区,对应着身体各个器官和部位。如果身体某个部分过于操劳,或出现病变,都会...
中医分享超简单淡斑美白法 一般人都能用
2018-08-14
有人说恼人的黑斑比衰老更可怕。其实,长黑斑除了影响外貌,跟身体健康也有关。如何淡化和消除脸上的黑斑呢?
1招救命?国宝中医传授急救秘诀 一看就会
2018-08-03
只要1招5秒钟救1命,真的有这么神奇吗?这是高龄84岁、行医超过50年的知名中医师董延龄的亲身经历,他要教我...
蒸橘子堪比咳嗽药?中医师推荐止咳妙方
2018-07-25
感冒后咳嗽总是不好,怎么办?想要通过食疗改善,首先搞清楚咳嗽的类型。
湿疹是皮肤病后期 中医教你预防+1药膳改善
2018-07-20
湿疹其实是皮肤病后期的一个泛称,任何皮肤发炎的情况没有获得改善,都有可能形成我们俗称的湿疹。比如疾病长期治疗...
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