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本期话题:吸毒,你是否身受其害 | 嘉宾:精神病学和成瘾专家 陈勤医师、麦迪臣亚美康复会总监 洪淑芬

时间:美东10月20日晚9:00 | 台湾21日早9:00




妈妈手、手指发麻、肩颈酸痛,种种手部不适怎么救?运动、职业伤害或错误用手方法,造成的手部疼痛损伤如何恢复?健康1+1邀请手部治疗师黄思暖,带你揪出手部上肢疼痛原因,了解预防 + 治疗诀窍!

 


纽约焦点手部上肢诊所院长,手部治疗师。曾任贝尔维尤医院l级创伤中心临床指导,长岛大学兼职教授。
 



黄思暖: 从肩膀到手指头,都是手部专科的范围。手部治疗和我们常说的物理治疗还不一样。物理治疗针对的是较大关节的活动问题。而手部专科,看的是手部更细节的关节问题。我们的手之所以那么灵活,因为一只手就有27块骨头,有很多关节。因此手部是比较复杂的部位,需要专科治疗。 有三个情况需要看手部治疗师,一是手痛、肩膀痛,第二...
黄思暖: 首先需要看你是拇指边还是小指边发麻。如果是大拇指这一边,就是手腕影响的,如果是小指这一边,大部分都是手肘影响的。如果是前者,那么睡觉时手腕要注意放直,不要弯曲、压迫;如果是后者,那么睡觉时就不要弯曲手臂。 另外,如果拇指一侧的手指(拇指、食指、中指)发麻症状比较严重,就需要去药房买个手套护具戴...
黄思暖: 我们手部的很多问题,如果症状轻微,基本上只要休息好就可以康复了。但如果症状比较严重,你可以在家里做一点热敷、拉伸,但若一个星期都没有好转,就应该去看医生了。