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醋不仅降三高 还可急救 1种醋最好用
2024-04-16
我们在日常生活中总会遇到各种不适,醋的功效不仅仅是帮助消化,还能降血脂降血压,以及解除各种不适,可谓是不可缺...
【健康1+1】最脏蔬果榜单 榜首竟是它
2024-04-13
美国非营利组织“环境工作组”3月20日发布了一份超火爆的报告!他们根据最新检测到的农药残留数据,选出了202...
【健康新视界】小苏打洗衣2简单配方 令衣物清洁无异味
2024-04-13
小苏打是众所周知的天然清洁剂。事实上,它除了用于烹饪、居家清洁之外,还可以用来洗涤衣物,而且这种天然的清洁成...
锅子烧焦这样刷干净 不费吹灰之力
2024-04-12
煎鱼或做红烧肉时如果忘记调整火候,一不小心就会把锅烧焦,轻则局部烧焦,重则整个锅底覆盖上一层硬而厚的黑垢。这...
慈禧两招安睡方 3分钟睡前伸展操
2024-04-12
良好的睡眠品质,不仅让人神采奕奕、注意力集中,还能减少精神及各种疾病的发生,这是因为充足的睡眠有如下八大好处...
【健康养成记】累了就吃B群? 吃错更耗能
2024-04-11
许多人购买维生素B群是因为听说B群具有提神、增加活力与专注力的作用,但这真的有效吗?台湾明悦中医诊所朱益智医...
【健康新视界】心脏决定长寿 这样测心脏年龄 7方法让它变年轻
2024-04-11
身体的生理年龄是健康和活力的衡量标准,但通常与一个人的实际年龄不同,在身体的内部器官中也存在这种区别,例如...
3个护脊运动 1个月改善脊椎侧弯
2024-04-11
脊椎侧弯并不是姿势不良造成,但矫正脊椎侧弯或阻止侧弯恶化一定要从姿势着手。如何坐、 站、行走及使用身体对脊椎...
缺维他命B2易恶心疲劳 5类人最需补充
2024-04-10
维他命B2又称核黄素,它参与身体的能量代谢,维护细胞功能,身体缺乏它会导致许多健康问题。本文将介绍维他命B2...
【健康1+1】2种常见、天然强效活血食物
2024-04-10
心血管疾病一直是全球死亡的主要原因,而心血管健康保健方法中,饮食占了很重要的一部分。 预防血栓、心肌梗塞的...
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