当今社会，脱发现象越来越普遍。许多因素，包括近期的长新冠都可能导致脱发。食物也是其中一个重要因素，有些食物吃...

奶酪的美味无可否认，几乎与所有食物都可协调搭配，多年来却一直被认为是全世界心脏病专家的死敌。实际情况是怎样的...

坐下来吃一碗新鲜的樱桃，是人生最纯粹的享受之一。樱桃不只是一种美味水果，还至少具有5大健康功效，如保护我们免...

乌龙的中文意思是“黑龙”，乌龙茶是一种中国茶，在台湾特别受欢迎。取自茶树茶叶，根据其加工方式，可以制成绿茶、...

研究表明，除了改变生活方式，我们吃的食物可能会预防或减缓听力损失——但究竟哪些食物可保护我们的听力呢？

胡萝卜这种橙色蔬菜是挑食孩子不错的晚餐选择之一，因为它味甜且可口，质地极佳。它还对我们的健康有许多好处，除了...

澳洲的一项研究使用视网膜和视神经的干细胞模型，用来识别以前未知的青光眼遗传标记。研究者认为，这一发现为治疗青...

加工食品虽然美味可口，但它并不健康，而且可能会让我们陷入与成瘾相似的欲望陷阱。加工食物成瘾3大原因，有3招帮...

不少人都有睡觉磨牙的毛病，即晚上睡觉时牙齿紧咬或打磨，在医学上称之为磨牙症。若常年如此，会给身体带来多种负面...

清除体内的关节炎往往是最简单和最快的自然疗法之一。

如果你对坚果很着迷，如果你喜欢尝试新的食物，或是正在寻找一种新的营养丰富的超级食物，那么让我们欢迎霹雳果（p...

白马铃薯和糖尿病之间的联系是否延伸到不加黄油或酸奶油的非油炸马铃薯？

如果想要预防、改善“血循”不佳的血瘀，常见的鲭鱼罐头和洋葱是非常有效的食材。从营养学的观点来看，洋葱是公认具...

卷心菜对肠胃、骨骼健康都有好处。卷心菜还含有维生素U，维生素U可保护胃黏膜，修复体内受伤组织，对胃肠道溃疡有...

在任何年龄段，锻炼对您的身体和大脑健康都很重要。一项新的研究显示，运动产生的一种蛋白质可能会减缓随着年龄的增...

发酵食品目前非常流行，原因是它们富含益生菌和酶。此外，发酵食品和饮品所含的营养成分生物利用度高，即容易被人体...

新冠病毒一直变化出新的变异毒株，因此早前因确诊而产生的保护力，可能无法预防其它病毒株。如何避免重复感染的危机...

炎症是西方社会中多种疾病的潜在促成因素，这已经成共识。不幸的是，标准的美国饮食，再加上缺乏运动等不良生活方式...

断食就是在一段时间内不吃东西，这种生活方式不仅能帮助减肥，还可以帮助改善部分健康问题，因而越来越受到大众青睐...

胡萝卜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，它含有多种营养成分，最典型的就是β-胡萝卜素，对改善视力有益。不过...

无论你是想抵御季节性流感、普通感冒，还是只想变得更健康，都有一些自然方法来增强你的免疫系统。正常运作的免疫系...

许多健身爱好者在锻炼前都要吃点东西，以保持精力充沛，避免头晕等症状。但运动前什么时候吃，吃什么很有讲究。专家...

每年美国新闻与世界报导都会评比年度最佳的饮食方式。其中地中海饮食连续6年都蝉联了冠军。下面我们就来谈谈地中海...

研究发现，伴随着冬天的寒气，心脏病风险增高，呼吸道疾病也加重，冬季低温对人们的健康安全构成威胁。“姜汁柠檬气...

脑梗指因动脉或静脉血流不足，在大脑中形成一个坏死的区域。由于脑细胞缺乏足够的血液供应，使它们失去了氧气和关键...

人们如果频繁造访绿地，如森林、花园、公园、草地，有助人们减少使用忧郁、失眠、高血压和气喘的处方药。这些药物多...

数十年来，抗生素耐药性问题越来越严重，使得本来很容易治疗的感染性疾病再度威胁生命。可以杀灭导致最致命现代疾病...

每天吃一个苹果就可以远离医生，这句老话是有一定的科学依据，因为有大量的科学文献证实，这种水果有益健康。202...

感冒可以引发多种并发症，包括致命性肺炎，对于许多人来说，预防感冒至关重要，以下是帮助你在这个季节抗击感冒的五...

虽然数十亿美元被投入到药物研发中，但研究证明，不起眼的青柠，可以减轻甚至治愈每年导致全球数百万人病痛和数十万...