养颜食谱：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天...

　剧烈运动或重体力劳动后，喝上1杯清凉的啤酒，既解渴，又能消除疲劳，而且令人感到十分舒心愉快。然而，这样饮酒...

中国素以饮食文化著称，两广的生鱼粥，江南的生吃菱角，以及各地的醉虾、醉蟹等，杭城的一些过店酒家还推出了“生吃...

不知从何时开始，生猛海鲜沦为国人时髦的盘中美味，甚至有相当一部分人认为这样能增加营养、滋补身体，然而随之而来...

　　炎热的夏天，人们出汗多易造成失水与体温升高，是人体消耗最大的季节，必须及时补足水分。夏天是瓜类上市的旺季...

云南菜是由昆明、滇东北、滇西、滇南等地方风味菜组成。代表菜有汽锅鸡、五香乳鸽、鸡翅羊肚菌等。 云南小吃，以用...

　健美饮食在我国流传久矣，内容极为丰富。我国健美饮食的传统方法是“运气行血、补益脏腑，延缓皮肤老化、洁颜、护...

最近，哈佛医学院一位研究人员通过对3000多例妇女及中老年人的补钙和饮食情况进行研究所发现，采用“饮奶喝浆...

肥胖是超热能进食所引起的，饮食减肥就是使摄入与消耗达到平衡，改变超热能进食。

台湾进入盛夏后，连续的高温与闷热使得人人大呼受不了，既然不能成天泡在水里，那除了躲在冷气室中避暑外，也只能藉...

自制减肥点心,常用的减肥点心有

控制四类食物的摄入

在饮食中寻找理想体重

　以胡萝卜汁为底或主要素材的综合蔬果汁，可说是今年夏天当“红”的果汁类商品，义美、悦氏及味全等品牌早先推出胡...

孩子夏季食欲差的原因与对策