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蓝莓、豆角农药最多!美12种污染最重蔬果出炉
2023-03-25
美国发布了《2023年农产品农药购残留物指南》。研究表明,美国销售的非有机新鲜农产品中,近75%含有潜在有害...
全方位保持卧室干净舒适的清洁技巧
2023-03-21
卧室无论大小都是你的天堂。这里是你休息、放松和充电的地方。想要保持卧室干净舒适,只要按照以下从天花板到地板的...
天然维生素vs.合成维生素 差别在哪里?
2023-03-18
大部分在商店内贩售的维生素产品,都含有人工合成的维生素粉末。虽然从事制造维生素粉末的厂商很少,但是它们通常都...
心理医师:四种自然方法缓解紧张焦虑
2023-03-17
“如果不努力,很可能就会被淘汰”,“不论怎么做事情好像都忙不完”,“明明没发生什么事,为什么会不自觉感到焦虑...
想延年益寿?远离垃圾食物的诱惑是最好方法
2023-03-15
您吃下肚的东西,有四分之一可以帮助您活下去。剩下的四分之三,则是帮助您的医生活下去。——古代埃及谚语。
药量过重? 医师教你减轻服药的潜在危害
2023-03-11
编者按:保健书只能是一堆数据与文献?让《拒绝庸医》来打破这个魔咒吧!作者的笔法充满美式幽默的轻松,不同于一般...
快速摆脱身体不适 高剂量维生素C有助改善
2023-03-10
您能感觉它在侵犯您的全身:浑身不舒服、沉闷的头痛、虚弱的身体,好了又犯、犯了又好。也许您会感到畏寒或不停打喷...
自然疗愈!照着步骤做 有望改善身体健康
2023-03-08
藉由渐渐改变成素食的饮食型态,以往高蛋白、高脂肪及高糖摄取情况都会自动降低。事情就是这么简单。不需要购买饮食...
这一时间运动对心脏最好 2技巧令效果翻倍
2023-03-07
运动的重要性毋庸置疑。不断有证据显示,人们坐的时间越长,预期寿命(又称期望寿命、平均余命)越短。部分原因在于...
降压减重就靠这运动 3种策略做起来不累
2023-03-04
你可能不喜欢有氧运动,但是有氧运动是你能为自己的健康所做的最好事情之一。它能帮你控制血压、保持体重、促进骨骼...
体操名将跟腱断裂 肌腱伤害一般人也要注意
2023-02-28
曾代表台湾出征东京奥运、拿下亚运单杠金牌的体操名将“亚洲猫王”唐嘉鸿,2月16日在训练时跟腱断裂,至少需休养...
5种好种好用的香药草 增强免疫抗病毒
2023-02-25
当感冒、身体不舒服时,人们多习惯看医生、到药房买药服用。其实,借助香药草的疗愈力,也能治愈某些疾病,还不用担...
血液循环好 子宫也会很健康 改善血瘀这样吃
2023-02-23
如果想要预防、改善“血循”不佳的血瘀,常见的鲭鱼罐头和洋葱是非常有效的食材。从营养学的观点来看,洋葱是公认具...
预防退化性关节炎 医师推荐四方法
2023-02-15
随着年龄增长,当你走路时膝盖发出声响、偶尔还会感到膝盖酸痛,久坐时又变得僵硬,可能你是患了退化性关节炎。如何...
痴呆症不可逆?资深医师:1方法可延迟或预防
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剑桥大学的研究人员对超过500,000名40-69岁成年人的基因、生活方式和健康数据进行了分析,发现那些被诊...
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