美国发布了《2023年农产品农药购残留物指南》。研究表明，美国销售的非有机新鲜农产品中，近75%含有潜在有害...

卧室无论大小都是你的天堂。这里是你休息、放松和充电的地方。想要保持卧室干净舒适，只要按照以下从天花板到地板的...

大部分在商店内贩售的维生素产品，都含有人工合成的维生素粉末。虽然从事制造维生素粉末的厂商很少，但是它们通常都...

“如果不努力，很可能就会被淘汰”，“不论怎么做事情好像都忙不完”，“明明没发生什么事，为什么会不自觉感到焦虑...

您吃下肚的东西，有四分之一可以帮助您活下去。剩下的四分之三，则是帮助您的医生活下去。——古代埃及谚语。

编者按：保健书只能是一堆数据与文献？让《拒绝庸医》来打破这个魔咒吧！作者的笔法充满美式幽默的轻松，不同于一般...

您能感觉它在侵犯您的全身：浑身不舒服、沉闷的头痛、虚弱的身体，好了又犯、犯了又好。也许您会感到畏寒或不停打喷...

藉由渐渐改变成素食的饮食型态，以往高蛋白、高脂肪及高糖摄取情况都会自动降低。事情就是这么简单。不需要购买饮食...

运动的重要性毋庸置疑。不断有证据显示，人们坐的时间越长，预期寿命（又称期望寿命、平均余命）越短。部分原因在于...

你可能不喜欢有氧运动，但是有氧运动是你能为自己的健康所做的最好事情之一。它能帮你控制血压、保持体重、促进骨骼...

曾代表台湾出征东京奥运、拿下亚运单杠金牌的体操名将“亚洲猫王”唐嘉鸿，2月16日在训练时跟腱断裂，至少需休养...

当感冒、身体不舒服时，人们多习惯看医生、到药房买药服用。其实，借助香药草的疗愈力，也能治愈某些疾病，还不用担...

如果想要预防、改善“血循”不佳的血瘀，常见的鲭鱼罐头和洋葱是非常有效的食材。从营养学的观点来看，洋葱是公认具...

随着年龄增长，当你走路时膝盖发出声响、偶尔还会感到膝盖酸痛，久坐时又变得僵硬，可能你是患了退化性关节炎。如何...

剑桥大学的研究人员对超过500,000名40-69岁成年人的基因、生活方式和健康数据进行了分析，发现那些被诊...