如果你经常旅行，无论是商务或休闲，或两者兼而有之，跨越不同的时区，睡眠对你是一大挑战。美国赫芬顿邮报(The Huffington Post)搜集了七大秘诀，帮助您在路上或在天空有足够的时间休息和充电，尽可能保持高效率和高质量。
时尚生活
夏日的太阳当空照，要保护水当当的肌肤，除了擦防晒乳、戴帽子等外在工作不得马虎之外，在餐点中加入几样食物，更能由内而外“白”出来喔！快来看看哪些食物有...
一般人在肌肤保养上常只注意到季节转换时需要更换保养品，却忽略了夏季容易频繁进出冷气房，肌肤不知不觉面临剧烈温差变化。
德国高级运动鞋品牌nat-2最近推出一款全球首创的“纯素”运动鞋，它的表层有高达90%是木材所制，而且不使用来自动物的原料，就连黏着剂也不含动物成分...
一到夏天各种优雅的凉鞋单品，无论是高跟、平底或厚底款式，只要带点个性的凉鞋，不管黑色或是白色都好搭。
日本女孩每两位就有一位认为自己五官较为平板，更有高达95%的消费者向往凹凸有致的立体小颜轮廓。
皮革制品受到很多人的喜爱，但此类产品涉及屠杀动物的敏感议题。虽然聚氨酯或聚氯乙烯（PVC）皮革或可取代动物皮革，但此类化学产品并不环保。现在，有一种由凤梨叶子制成的皮革，兼具环保与美观的优点，将来或可成为动物皮革的另一种替代品。
适度运动能有效预防多种疾病，有人可能因此兴起开始上健身房或跑步，可惜往往是三天捕鱼两天晒网，热情无以为继。不过，如果是在工作中每小时起身动个2分钟...
夏天除了要注意防晒，当然也是要美白了，但是平时一定要注意这几种食物，才不会让您的美白大计泡汤哦。
盛夏的沙海，金涛耀眼，海风吹拂蔚蓝海面，激起朵朵浪花……珠宝设计融入海色生活。
夏日是有好处也有令人烦恼事情的季节，室外环境非常适合外出，可是因为天气炎热，皮肤问题层出不穷，最明显的就是更容易衰老。到底造成皮肤快速衰老的原因是什...
吉娜维埃芙．安托妮．德阿里奥夫人（Geneviève Antoine Dariaux）是“优雅”（Elegance）一书的作者，被誉为法国时尚界泰斗...
酸奶的好处已经不用多提了，每天饮用一定量的酸奶，不但能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松，也是孕妇必不可少的零食呢！可是应该怎样挑选可是一门学问哦，一起把酸奶买起来吧！
实用且缤纷时尚，才能挥洒拥有者的独特魅力，只要适合自己气质，不需要奢华精品，也能保有恣意悠游的时尚态度。
由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。另外，花露水中因...
呼应热力四射的盛夏时节，知名法系品牌今年推出“自然花草”系列新品服装，而这股花草炫风也席卷全球，例如韩国票选第一自然系美女的宋智孝，演技派女星朴韩星...
进入夏日，肌肤面临的问题也多了起来，在室外一会儿就油光满面，久了还会造成毛孔粗大。在这时，选用面膜敷脸就是一个很好的急救办法，但是面膜也不是随便敷的...
保持良好身型最好的办法是喜欢你的锻炼体验。无论你的健身水平或锻炼方式如何，能够持之以恒才是成功的关键。虽然健身房提供了很好的锻炼设备，但不去健身房一...
芳香醇厚的咖啡，赢得不少人的喜爱，喝咖啡想喝到好处、避免坏处，一定要注意这招“三杯”喝法。热爱咖啡的台大医学院外科名誉教授张金坚表示，一杯纯咖啡、一杯白开水、一杯鲜奶的“三杯”喝法最适宜；且咖啡一天以3杯为限最佳。
Android操作系统是当前市场占有率最高的智能手机，据市场研究公司Kantar Worldpanel ComTech发布的最新数据表示，Andro...
电脑和手机，让今天的每个人时刻都处于连线状态，终日忙碌已经成为常态。不过，你是否注意到，总提到自己非常忙的人，可能恰恰是效率不高者？忙碌并不意味着高...
饰有宝石的18K白金单品将Gucci Flora系列推向新的高度，摩登时尚的戒指使用钻石、蓝宝石制作，在顶端镶嵌钻石蝴蝶和红宝石花朵做点缀，创造女性...
女生都爱买买买，买太多美妆品囤货，不小心才发现过期怎么办？没关系，它们其实还有些小妙用，可以变废为宝哦，赶紧来看看怎么做吧。
夏季生活比起其他季节，要注意的细节更多，比如夏天容易食欲不振，也容易有肠胃疾病，身体特别疲惫……要如何过个健康夏天？生活中你绝对不能少了以下这十个“...
炎炎夏日艳阳高照，气温不断飙高，很多地方紫外线指数达到危险级，在户外活动仅短短15分钟就可能被晒伤。虽然适当日晒可以帮助人体合成维他命D，有利吸收钙、磷等元素，但晒过头肌肤容易老化松弛、更可能导致皮肤癌，因此，夏日曝晒紫外线不可不慎。
从浪漫洋溢的春天进入热情奔放的夏季，随着天气日渐炎热，服装也渐渐趋向轻便，这时节若要显出穿搭的时尚感，饰品配件的点缀的就更形重要了。
夏天是户外活动最活跃的季节，许多人喜欢穿着背心、短裤、脚上踩着一双夹脚拖，好像是最适合盛夏的装扮。只是，顶着大太阳，高得惊人的紫外线，很容易就让你晒...
人的肌肤25岁后开始慢慢老化，然而，现代化的生活上班盯电脑，下班滑手机，经常熬夜、好吃甜食和烧烤炸物等等，都是让我们肌肤提早老化，变成肉松脸的祸首...
穿连帽衫上班真的可以吗？如何能着装休闲又不失专业仪态呢？美媒“商业内幕”在走访一些服装企业和个人形象顾问的基础上，归纳了若干职场着装法则，核心的精神...
明天就是母亲节，演艺圈不少女星在这一年内升格当妈妈，将度过人生中第一个母亲节。艺人隋棠坦言，“当了妈妈后，才体会到母亲的辛苦与伟大。”
