【直播回放】安眠药没你想的那么神 中西医传授好眠秘诀
失眠是一种病吗？
睡不着就吞安眠药，当心产生药物依赖、越吃越多！其...
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远离忧郁症 1个秘诀最平凡却最有效
每当有知名艺人自杀，心理精神健康问题再次成为舆论的热点。但是，忧郁症真的... -
压力让你变老！10个纾压方法 助你年轻10岁
压力大的人，容易变老。压力让外表变老。压力也使身体机能老化。长期的压力... -
多动症能根治吗？10个方法改善孩子过动行为
儿童多动症到底有哪些症状。如果孩子真的有多动症，该怎么治疗？多动症能治好... -
静坐让你体内发生4个变化 增免疫抗炎抗病毒
科学家发现，静坐能改善大脑功能，减轻焦虑与压力，同时强化免疫系统：1. ... -
多动症有哪些症状？儿童多动症常见14种表现
“孩子成天乱蹦乱跳，没有一刻静下来，到底是不是多动症？”这是妈妈们常问我... -
【免疫良方】专家：打坐帮你防疫 调节免疫系统很有效
中共病毒（亦称武汉肺炎）全球大流行，感染和死亡人数持续攀升。没有疫苗，没... -
你在情绪性进食吗？用食物舒压未必是坏事
我们都和食物有种情绪上的连结关系，这是人性的一部分。情绪性进食是利用食物... -
疫情中不再害怕焦虑 这3个方法平复你的情绪
中共肺炎（武汉肺炎、COVID-19）疫情在全球蔓延，看着确诊人数迅速增... -
睡前一碗安眠汤睡得沉 五款茶饮安抚情绪
从临床的实际病例来看，许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者，多伴有肠胃道疾病的... -
常西施捧心 是二尖瓣膜脱垂？胸闷失眠如何解
像我们如果遇到漂亮又有胸闷问题，会手摀住胸部的女孩子，可能就会笑称她是“... -
【四维健康】中共肺炎不只是天灾，也是人祸
以“四维健康”的角度看中共肺炎（武汉肺炎），会发现，中国之所以发生失控的... -
心血管狭窄是无声杀手 夜间盗汗别轻忽
心血管狭窄可说是无声的杀手，可能引起心脏缺氧，甚至在睡眠中引发危险。朋友...
