疫情中不再害怕焦虑 这3个方法平复你的情绪
中共肺炎（武汉肺炎、COVID-19）疫情在全球蔓延，看着确诊人数迅速增...
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睡前一碗安眠汤睡得沉 五款茶饮安抚情绪
从临床的实际病例来看，许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者，多伴有肠胃道疾病的... -
常西施捧心 是二尖瓣膜脱垂？胸闷失眠如何解
像我们如果遇到漂亮又有胸闷问题，会手摀住胸部的女孩子，可能就会笑称她是“... -
【四维健康】中共肺炎不只是天灾，也是人祸
以“四维健康”的角度看中共肺炎（武汉肺炎），会发现，中国之所以发生失控的... -
心血管狭窄是无声杀手 夜间盗汗别轻忽
心血管狭窄可说是无声的杀手，可能引起心脏缺氧，甚至在睡眠中引发危险。朋友... -
重内在防疫 名医教你做3个改变 对抗病毒
随着中共病毒（新型冠状病毒）疫情扩散，口罩和消毒用品因抢购而缺货，诸多消... -
十大死因九个与它有关 睡眠呼吸中止症如何解救
氧气罩原本是属于加护病房患者的生存配备，但近年来因睡眠呼吸中止症患者的人... -
医师：这些精油改善情绪 调节自律神经
生活中，我们常处于身心紧绷的状态，一年下来往往累积不少负面的情绪，情绪问... -
林黛玉一年只能睡好10天？贫血易致缺氧和失眠
林黛玉可能有贫血导致的缺氧型失眠的问题。会讨论到林黛玉是否有缺氧型失眠问... -
【四维健康】养生不只是“养身” 人有4个方面要保持健康
什么是健康？人怎么样才算健康？人如何才能做到健康？如何在有限的生命里让自... -
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充
时常感到紧张、焦躁或忧郁吗？这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松... -
【胡乃文开讲】台湾大选结果开心愤怒都伤身 拍打2处平静情绪
台湾选举季节到了 ，你是否每天盯着电视政论节目，整个人变得亢奋、紧张⋯⋯... -
“睡眠救赎” 躺着真的比较好睡？
缺氧睡眠障碍研究中心指出，对于缺氧体质的人而言，身体本来就处于较少血氧能...
