我们需要维生素、矿物质以及其它营养素来维持身体最佳状态。缺乏任何一种物质都是严重的问题，应及时发现，及时补充...

当今社会，脱发现象越来越普遍。许多因素，包括近期的长新冠都可能导致脱发。食物也是其中一个重要因素，有些食物吃...

奶酪的美味无可否认，几乎与所有食物都可协调搭配，多年来却一直被认为是全世界心脏病专家的死敌。实际情况是怎样的...

坐下来吃一碗新鲜的樱桃，是人生最纯粹的享受之一。樱桃不只是一种美味水果，还至少具有5大健康功效，如保护我们免...

乌龙的中文意思是“黑龙”，乌龙茶是一种中国茶，在台湾特别受欢迎。取自茶树茶叶，根据其加工方式，可以制成绿茶、...

研究表明，除了改变生活方式，我们吃的食物可能会预防或减缓听力损失——但究竟哪些食物可保护我们的听力呢？

胡萝卜这种橙色蔬菜是挑食孩子不错的晚餐选择之一，因为它味甜且可口，质地极佳。它还对我们的健康有许多好处，除了...

澳洲的一项研究使用视网膜和视神经的干细胞模型，用来识别以前未知的青光眼遗传标记。研究者认为，这一发现为治疗青...

加工食品虽然美味可口，但它并不健康，而且可能会让我们陷入与成瘾相似的欲望陷阱。加工食物成瘾3大原因，有3招帮...

不少人都有睡觉磨牙的毛病，即晚上睡觉时牙齿紧咬或打磨，在医学上称之为磨牙症。若常年如此，会给身体带来多种负面...

女性在45岁到55岁的这段期间，因卵巢功能退化、雌激素分泌不足，出现月经混乱、情绪变化大等身体或心理症状，这...

清除体内的关节炎往往是最简单和最快的自然疗法之一。

如果你以为蘑菇只是给比萨饼和一些炒菜增添风味而已，那么就错过了蘑菇的最大好处。在亚洲文化中，蘑菇最广为人知的...

糖尿病是发病广泛的疑难症。近年来的一些研究显示，针刺疗法对其本身及并发症有防治作用。 韩国庆熙大学韩医...

如果你对坚果很着迷，如果你喜欢尝试新的食物，或是正在寻找一种新的营养丰富的超级食物，那么让我们欢迎霹雳果（p...