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日本医学专家:每天累积小习惯养出健康长寿
2024-02-15
如何活得健康又长寿?这一直是民众热议的话题。日本内科学会认定综合内科专家秋津寿男(Toshio Akitsu...
大麻药效比15年前更强大 带来急诊增加
2024-02-15
大麻合法化继续在美国各地扩展开来,但是,就像香烟一样,合法化并不意味着它是无害的。无害娱乐的模糊概念掩盖了现...
防血栓远离中风 4种强大的天然抗凝血剂
2024-02-14
每天,数以百万计的美国人服用血液稀释剂来防止形成潜在的危险血液凝块,预防心脏病发作和中风,并治疗某些类型的心...
自杀是因营养不足?吃对5种营养心情好防抑郁
2024-02-13
近年美国自杀率攀升,令人忧心。不过,加州大学圣地牙哥分校(UC-San Diego)的研究人员有了一个突破性...
越老越难减重?中医师教你“全方位消脂茶”
2024-02-13
在门诊中常有病患问我:为什么年龄越来越大,食量越来越小,但体重却还是逐年上升?越老越难减重?其实年龄增加,身...
夜尿太多睡不好?1碗补肾茶让你和失眠说拜拜
2024-02-12
睡眠对人体的健康有着重要的影响,如果有睡眠障碍,包括熬夜、睡眠质量不佳、睡眠时间太短等,不仅会降低免疫力、影...
近30品牌眼药水遭FDA警告 干眼症用它会有啥风险
2024-02-12
最近的滴眼液召回事件揭示了这种药品的问题。随着人们对眼药水有效性的质疑出现,一些人敦促对眼睛健康采取更全面的...
转骨调养男孩女孩有不同 中医公开两药膳
2024-02-12
每个父母对孩子都有很多期许,基于“望子成龙,望女成凤”的心理,青春期父母都会到门诊询问有关“转骨方”的相关...
进补吃错反伤身 避开常见雷区聪明吃补
2024-02-11
滋补不当反而影响健康的案例时有所闻。除了搭配的宜忌,中医师列举华人进补常忽略之处:中药与西药并服产生的交互作...
哪些水果对心脏好?中医推荐4种超级水果
2024-02-04
水果不仅好吃,而且富含维他命、矿物质和抗氧化物质,有益健康。本文介绍抗老护心、降低心脏病风险的4种超级水果—...
立春回味节气文明 迎春养生就吃这一盘
2024-02-03
悠悠千载,立春带春来!立春的精神与器物文明有哪些丰富的表现?立春养生怎么养?我们从天人合一的视野,展开立春的...
怎样让办公空间变快乐?专家提4建议
2024-02-02
多年以前,我在一堂户外瑜伽课上放松时,教练让我们想像自己正在海滩上。当我的大脑开始创造出一个令人感受丰富的场...
椰子补脑、有益眼睛和头发 2个禁忌要小心
2024-02-01
椰子可以说是一个健康宝库,其风味浓郁的椰子油脂、清甜的椰子水、香浓的椰奶和鲜美的椰肉,不仅为身体提供丰富营养...
豆豉加1物驱寒发汗 治感冒
2024-01-29
传统医学认为,味噌和豆豉是经过发酵以后转变成“温性”的食品,具备温热身体的性质,所以对身体有很多好处。
不吃油易便秘、长胆结石 中医推荐2种好油
2024-01-18
有的人因怕胖而不敢多吃油,常吃水煮餐。待午饭过后很容易饥饿,这表示油脂摄入不足。只要摄取足够的油脂,食物里的...
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