中医分享超简单淡斑美白法 一般人都能用
有人说恼人的黑斑比衰老更可怕。其实,长黑斑除了影响外貌,跟身体健康也有关。如何淡化和消除脸上的黑斑呢?
美容美体
懒人瘦腹 每天“敲带脉300下”速瘦 甩便秘三高

盛夏时节,女孩们穿着轻薄贴身的各色裙装,摇曳成流火季节里一道靓丽的风景,此时也是考验身材的时候喔。腰腹上那一层肥软的肉肉,让爱美的你沦为名副其实的“小腹婆”。想要挥别游泳圈吗?人体上一条名为带脉的经脉至关重要喔。

日医师瘦腰法:1天2分钟 一星期腰围减小

人的小腹部位最容易出现赘肉,该怎么消除呢?调整生活作息、多吃高纤食物,都有助于减重,但要花很长时间才能看到小腹的改变。日本医师中村格子推荐了简单易做的“Up & Down瘦腰腹操”,1天只需要花2分钟,就能在短时间内消减腹部赘肉,还能帮助内脏归位。

天然欧洲药妆 呵护独一无二的你

欧洲药妆历史悠久,多数品牌来自浑然天成的自然地区,以当地植物、矿物、温泉等最天然的原料制成特色保养品系列,不含有害色素、香料、防腐剂。

吃对早餐能防晒 6种防晒食物大公开

每个人都知道涂防晒霜能阻挡太阳的紫外线,但是你的防晒程序可能缺少一个重要的步骤:早餐。 饮食是我们适应外部环境时一个常被忽视的部分。 吃对每天的第一餐,可以让你的皮肤在夏日里元气满满。

晒伤了怎么办?5步骤让你水嫩不反黑!

“一白遮百丑,一胖毁所有。”这句话对爱美人士而言,真是至理名言。若想让肌肤迅速恢复水嫩,“晒后护理”最是关键。

芦荟胶天然抗老、促生发 护肤养发3个配方

芦荟几千年来一直被视为健康和美容的圣品,如今更广泛用于化妆品、食品和制药业,这些产业在全球的价值高达130亿美元 。芦荟之所以特别,原因之一就是它厚实的叶子中的黏稠凝胶——芦荟胶,这种凝胶含有各种活性化合物,包括氨基酸、抗氧化剂、酶、木质素、矿物质和维生素(维生素A、C、E、叶酸和维生素B12)。

痘痘不再恶化又能自然遮瑕!保养达人大解密

夏天到了!痘痘也变得比较猖狂,如果遇到重要约会想要白白净净的出门见人,该怎么遮痘痘呢?保养达人Dr. Ivan告诉你简单小技巧,让痘痘尽量不再恶化,却又能遮得自然隐形!

好消息!Arnotts科颜氏全场折扣,仅限两天!

爱美又心疼钱包? 6月21日和22日,Arnotts科颜氏所有产品20%OFF,千万不要错过!仅在Arnotts。要是您不方便去都柏林的话,网上下单一样可以享受折扣。

蓝色太阳眼镜可致白内障?3招选对墨镜护眼

夏日正是户外活动旺季,紫外线却常常破表,不只皮肤要防晒,眼睛也要防晒。在户外直接与紫外线、强光接触,都会伤害眼睛,最好戴上太阳眼镜来护眼。但选太阳眼镜,镜片颜色一定要注意,一名年轻男性长期配戴蓝色太阳眼镜,竟因此患上白内障。

感谢让我遇见你,阿里郎离子水

阿里郎离子水的好处实在太多,以后有机会再跟大家继续分享我和家人使用的心得。从我自己对阿里郎离子水广告刚开始的不相信,到根据常识的半信半疑,到使用之后的喜出望外,我觉得有一个心得想跟大家分享,那就是:在目前这个广告的时代,人们都被铺天盖地的夸大宣传弄得不敢相信任何东西,即使有些产品真的很好,人们也不愿去相信。我觉得自己和家人之所以能从中受益,是因为我“敢于”相信,还是有良心产品的;还是有人,推销他的产品不是为了赚钱,而是这个产品真的是好,是能够帮到其他人的。

从白发位置看原因!3部位白发这样吃就改善

头发一白,人一下子就显老好几岁!为什么会长白发?除了自然老化的正常现象之外,中医认为:不同位置长出白发,提示著不同的身体状况。

肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量

即使不是健身迷,肌肉训练也是达到身体健康的关键。 人人都希望有好身材,然而世界卫生组织调查发现,全球每2.5个人中就有1人超重,每8人中就有1人肥胖。很多人觉得变胖的祸根在于“管不住嘴”,却忽略了“肌肉的流失”是引发肥胖的重要原因。

天天仰卧起坐也没用!想出6块腹肌必做1件事

做一千次仰卧起坐,是不是就能练出腹肌线条?每个人都努力使用腹肌机练习,是否就能让肚子变结实? 这两个问题的答案都是“否”。 六块腹肌,其实⋯⋯

医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤

天气越来越暖,随着衣衫变薄,身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前,让身材变美?妇产科医师蔡锋博分享“番茄减肥法”,他曾为减重每天吃番茄,短短一个月竟成功减掉11公斤!

对抗夏日艳阳天 不脱妆必看3步骤

春夏交替之际,气温变化明显增大,肌肤容易产生干燥、晒黑等问题,每当皮肤变得干燥时,上妆后就容易脱妆卡纹、浮粉变成了小花脸,令人尴尬。

100公斤瘦到50!韩女孩减肥经验吸引10万网友

日前,韩国知名Youtuber JINI将自己从100公斤瘦到50公斤的瘦身体会,在网络上与网友分享,短时间内竟累积了将近200万的点击量,她经营的Youtube频道“JINI’s Wellness”更是拥有了10万订阅粉丝!

求职必看妆容 朝气橘彩打造完美第一印象

无论是要踏出校园求职的职场菜鸟,还是想跳巢转职的前辈,“面试”阶段是个重要的关卡,除了要做好专业的面试准备外,更要透过外表打理替自己印象加分。

染烫后头发干枯、没光泽?营养师4招救回

染烫头发、涂指甲,已成为女性提升形象的“必备武器”。将自己收拾得漂亮得体,不仅提升自信,对别人也是一种尊重。可同时又出现了一个问题,大多数的染烫发药剂和指甲油毕竟是化学性产品,使用不当,就会给头发和指甲带来损伤。

慈禧太后御用的护肤面膜 中医师教你做

根据古书记载,慈禧太后非常爱美,也保养得宜。慈禧在20多岁生下皇长子载淳(同治帝)之后,脸上一度冒出黑斑。然而,在御医的悉心调养下,慈禧脸上的黑斑逐渐淡化、消退,又恢复了白皙的样貌。 御医是用什么样的配方,让慈禧太后的黑斑淡化的呢?

每餐摄取蛋白质有上限? 医师实据告诉你

史考特常听人说:“人体一次最多只能吸收20~30公克蛋白质,吃多了只会浪费。” 这也是早期健美选手喜欢少量多餐,一天吃五六顿的原因:他们需要大量的蛋白质,又怕一次吃不能完整吸收,只好分批慢慢摄取。 这个说法是否有根据?一只鸡腿吃不够,吃第二只会不会浪费掉了? 让我们一起来检验科学文献吧!

减肥迷思:减掉的脂肪跑哪里去了?

很多想减肥的人都听说过,脂肪“燃烧”后,变成了能量。但科学家称,这种说法完全是谬误。

你的美妆品安全吗?专家来提醒

对越来越注重个人形象的对现代人来说,无论护肤品还是彩妆品在日常生活中占有越来越重要的地位。

春天最应排毒 中医师教你这样做 轻松养肝

根据中医理论,四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性,春天这个时节万象更新,最适合把过去身体一年累积的废物和毒素都代谢掉。怎样排毒养肝呢?来看看中医师的介绍吧!

美白有感新趋势 告别暗沉和肤色不均

2018春季美白趋势着重于改善肌肤的斑斑点点、暗沉及肤色不均等问题,让皮肤从肌底更加透亮。

La Prairie 2018新品——钻白鱼子时空聚光紧肤霜

La Prairie致力于追求永恒美丽与极致奢华,认为女人如同永恒的艺术品,值得被悉心呵护与宠爱。只要尝试过La Prairie白钻系列产品的都爱不释手,正如大多数女性对它的评价——La Prairie没有缺点,如果说价钱贵,但试过就知道它的价值所在,别忘了青春容颜千金难买!钻白鱼子时空聚光紧肤霜3月11日在澳洲上市。

防蛀牙膏可能伤害牙齿!揭开选牙膏5大误区

那么问题来了,你选的牙膏真的适合自己吗?老是用同一种牙膏的效果好吗?有想过选错牙膏会伤害牙齿吗?

医生亲测实录:为什么我不吃生酮饮食?

不管在国内外,近来生酮饮食都是镁光灯的焦点。其实早在四年前,史考特就亲身实验过生酮饮食,并了解到这“不是”一个适合我的饮食法。 本篇将以问答的方式,尽可能客观地分享我的生酮饮食经验。这仅是经验分享,不是在“推”或“反”生酮饮食,适合我的饮食方法不见得适合各位,反之亦然。

脸长红痘冒白脓?中医师:你该改变4个习惯

青春痘也分热的、寒的。假如是寒的,我们要用温的方式治疗;要是热的,我们得要用凉药、寒药来治疗。

8款日常食物面膜 让美容变轻松

爱美是人的天性,而我们生活中经常吃的一些食物,也能变成美容护肤的面膜。只要动动手,美丽随时拥有。

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