中医分享超简单淡斑美白法 一般人都能用
有人说恼人的黑斑比衰老更可怕。其实，长黑斑除了影响外貌，跟身体健康也有关。如何淡化和消除脸上的黑斑呢？
美容美体
懒人瘦腹 每天“敲带脉300下”速瘦 甩便秘三高
懒人瘦腹 每天“敲带脉300下”速瘦 甩便秘三高

盛夏时节，女孩们穿着轻薄贴身的各色裙装，摇曳成流火季节里一道靓丽的风景，此时也是考验身材的时候喔。腰腹上那一层肥软的肉肉，让爱美的你沦为名副其实的“小腹婆”。想要挥别游泳圈吗？人体上一条名为带脉的经脉至关重要喔。

瘦腹 带脉 李昀真
2018年08月15日 10:30 PM
日医师瘦腰法：1天2分钟 一星期腰围减小
日医师瘦腰法：1天2分钟 一星期腰围减小

人的小腹部位最容易出现赘肉，该怎么消除呢？调整生活作息、多吃高纤食物，都有助于减重，但要花很长时间才能看到小腹的改变。日本医师中村格子推荐了简单易做的“Up & Down瘦腰腹操”，1天只需要花2分钟，就能在短时间内消减腹部赘肉，还能帮助内脏归位。

瘦小腹 小腹赘肉 腰围
2018年08月10日 11:42 AM
天然欧洲药妆 呵护独一无二的你
天然欧洲药妆 呵护独一无二的你

欧洲药妆历史悠久，多数品牌来自浑然天成的自然地区，以当地植物、矿物、温泉等最天然的原料制成特色保养品系列，不含有害色素、香料、防腐剂。

巴黎旅游 法国药妆 欧洲药妆
2018年08月01日 7:09 AM
吃对早餐能防晒 6种防晒食物大公开
吃对早餐能防晒 6种防晒食物大公开

每个人都知道涂防晒霜能阻挡太阳的紫外线，但是你的防晒程序可能缺少一个重要的步骤：早餐。 饮食是我们适应外部环境时一个常被忽视的部分。 吃对每天的第一餐，可以让你的皮肤在夏日里元气满满。

防晒 早餐 防晒食物
2018年07月26日 7:18 AM
晒伤了怎么办？5步骤让你水嫩不反黑！
晒伤了怎么办？5步骤让你水嫩不反黑！

“一白遮百丑，一胖毁所有。”这句话对爱美人士而言，真是至理名言。若想让肌肤迅速恢复水嫩，“晒后护理”最是关键。

防晒 防紫外线 晒伤护理
2018年07月15日 3:00 PM
芦荟胶天然抗老、促生发 护肤养发3个配方
芦荟胶天然抗老、促生发 护肤养发3个配方

芦荟几千年来一直被视为健康和美容的圣品，如今更广泛用于化妆品、食品和制药业，这些产业在全球的价值高达130亿美元 。芦荟之所以特别，原因之一就是它厚实的叶子中的黏稠凝胶——芦荟胶，这种凝胶含有各种活性化合物，包括氨基酸、抗氧化剂、酶、木质素、矿物质和维生素（维生素A、C、E、叶酸和维生素B12）。

芦荟胶 芦荟胶功效 芦荟胶用法
2018年07月07日 2:19 PM
痘痘不再恶化又能自然遮瑕！保养达人大解密
痘痘不再恶化又能自然遮瑕！保养达人大解密

夏天到了！痘痘也变得比较猖狂，如果遇到重要约会想要白白净净的出门见人，该怎么遮痘痘呢？保养达人Dr. Ivan告诉你简单小技巧，让痘痘尽量不再恶化，却又能遮得自然隐形！

痘痘 遮痘痘 遮瑕
2018年07月06日 9:00 AM
好消息！Arnotts科颜氏全场折扣，仅限两天！
好消息！Arnotts科颜氏全场折扣，仅限两天！

爱美又心疼钱包？ 6月21日和22日，Arnotts科颜氏所有产品20%OFF，千万不要错过！仅在Arnotts。要是您不方便去都柏林的话，网上下单一样可以享受折扣。

科颜氏明星护肤产品 护肤产品 皮肤护理
2018年06月20日 1:58 AM
蓝色太阳眼镜可致白内障？3招选对墨镜护眼
蓝色太阳眼镜可致白内障？3招选对墨镜护眼

夏日正是户外活动旺季，紫外线却常常破表，不只皮肤要防晒，眼睛也要防晒。在户外直接与紫外线、强光接触，都会伤害眼睛，最好戴上太阳眼镜来护眼。但选太阳眼镜，镜片颜色一定要注意，一名年轻男性长期配戴蓝色太阳眼镜，竟因此患上白内障。

太阳眼镜 太阳眼镜选择 UV400
2018年06月14日 8:29 AM
感谢让我遇见你，阿里郎离子水
感谢让我遇见你，阿里郎离子水

阿里郎离子水的好处实在太多，以后有机会再跟大家继续分享我和家人使用的心得。从我自己对阿里郎离子水广告刚开始的不相信，到根据常识的半信半疑，到使用之后的喜出望外，我觉得有一个心得想跟大家分享，那就是：在目前这个广告的时代，人们都被铺天盖地的夸大宣传弄得不敢相信任何东西，即使有些产品真的很好，人们也不愿去相信。我觉得自己和家人之所以能从中受益，是因为我“敢于”相信，还是有良心产品的；还是有人，推销他的产品不是为了赚钱，而是这个产品真的是好，是能够帮到其他人的。

阿里郎高能离子水 离子水 许圣烈
2018年06月13日 11:31 PM
从白发位置看原因！3部位白发这样吃就改善
从白发位置看原因！3部位白发这样吃就改善

头发一白，人一下子就显老好几岁！为什么会长白发？除了自然老化的正常现象之外，中医认为：不同位置长出白发，提示著不同的身体状况。

白发 白发原因 白发位置
2018年05月29日 9:40 PM
肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量
肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量

即使不是健身迷，肌肉训练也是达到身体健康的关键。 人人都希望有好身材，然而世界卫生组织调查发现，全球每2.5个人中就有1人超重，每8人中就有1人肥胖。很多人觉得变胖的祸根在于“管不住嘴”，却忽略了“肌肉的流失”是引发肥胖的重要原因。

肌肉 肌肉训练 减重
2018年05月25日 2:16 PM
天天仰卧起坐也没用！想出6块腹肌必做1件事
天天仰卧起坐也没用！想出6块腹肌必做1件事

做一千次仰卧起坐，是不是就能练出腹肌线条？每个人都努力使用腹肌机练习，是否就能让肚子变结实？ 这两个问题的答案都是“否”。 六块腹肌，其实⋯⋯

六块腹肌 肌肉 脂肪
2018年05月12日 2:02 PM
医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤
医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤

天气越来越暖，随着衣衫变薄，身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前，让身材变美？妇产科医师蔡锋博分享“番茄减肥法”，他曾为减重每天吃番茄，短短一个月竟成功减掉11公斤！

番茄 番茄减肥法 茄红素
2018年04月21日 2:50 PM
对抗夏日艳阳天 不脱妆必看3步骤
对抗夏日艳阳天 不脱妆必看3步骤

春夏交替之际，气温变化明显增大，肌肤容易产生干燥、晒黑等问题，每当皮肤变得干燥时，上妆后就容易脱妆卡纹、浮粉变成了小花脸，令人尴尬。

彩妆 化妆 抗老
2018年04月18日 11:09 AM
100公斤瘦到50！韩女孩减肥经验吸引10万网友
100公斤瘦到50！韩女孩减肥经验吸引10万网友

日前，韩国知名Youtuber JINI将自己从100公斤瘦到50公斤的瘦身体会，在网络上与网友分享，短时间内竟累积了将近200万的点击量，她经营的Youtube频道“JINI’s Wellness”更是拥有了10万订阅粉丝！

减肥 减重 瘦身
2018年04月17日 2:10 PM
求职必看妆容 朝气橘彩打造完美第一印象
求职必看妆容 朝气橘彩打造完美第一印象

无论是要踏出校园求职的职场菜鸟，还是想跳巢转职的前辈，“面试”阶段是个重要的关卡，除了要做好专业的面试准备外，更要透过外表打理替自己印象加分。

彩妆 面试妆 化妆
2018年04月01日 12:44 PM
染烫后头发干枯、没光泽？营养师4招救回
染烫后头发干枯、没光泽？营养师4招救回

染烫头发、涂指甲，已成为女性提升形象的“必备武器”。将自己收拾得漂亮得体，不仅提升自信，对别人也是一种尊重。可同时又出现了一个问题，大多数的染烫发药剂和指甲油毕竟是化学性产品，使用不当，就会给头发和指甲带来损伤。

染发 烫发 指甲油
2018年03月30日 5:52 AM
慈禧太后御用的护肤面膜 中医师教你做
慈禧太后御用的护肤面膜 中医师教你做

根据古书记载，慈禧太后非常爱美，也保养得宜。慈禧在20多岁生下皇长子载淳（同治帝）之后，脸上一度冒出黑斑。然而，在御医的悉心调养下，慈禧脸上的黑斑逐渐淡化、消退，又恢复了白皙的样貌。 御医是用什么样的配方，让慈禧太后的黑斑淡化的呢？

慈禧太后 淡斑 玉容散
2018年03月24日 1:31 PM
每餐摄取蛋白质有上限？ 医师实据告诉你
每餐摄取蛋白质有上限？ 医师实据告诉你

史考特常听人说：“人体一次最多只能吸收20～30公克蛋白质，吃多了只会浪费。” 这也是早期健美选手喜欢少量多餐，一天吃五六顿的原因：他们需要大量的蛋白质，又怕一次吃不能完整吸收，只好分批慢慢摄取。 这个说法是否有根据？一只鸡腿吃不够，吃第二只会不会浪费掉了？ 让我们一起来检验科学文献吧！

蛋白质 蛋白质摄取 蛋白质吸收
2018年03月24日 8:00 AM
减肥迷思：减掉的脂肪跑哪里去了？
减肥迷思：减掉的脂肪跑哪里去了？

很多想减肥的人都听说过，脂肪“燃烧”后，变成了能量。但科学家称，这种说法完全是谬误。

减肥 能量 脂肪
2018年03月21日 3:56 AM
你的美妆品安全吗？专家来提醒
你的美妆品安全吗？专家来提醒

对越来越注重个人形象的对现代人来说，无论护肤品还是彩妆品在日常生活中占有越来越重要的地位。

护肤品 美妆品 口红
2018年03月17日 2:25 PM
春天最应排毒 中医师教你这样做 轻松养肝
春天最应排毒 中医师教你这样做 轻松养肝

根据中医理论，四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性，春天这个时节万象更新，最适合把过去身体一年累积的废物和毒素都代谢掉。怎样排毒养肝呢？来看看中医师的介绍吧！

排毒 养肝 春天养生
2018年03月11日 6:43 AM
美白有感新趋势 告别暗沉和肤色不均
美白有感新趋势 告别暗沉和肤色不均

2018春季美白趋势着重于改善肌肤的斑斑点点、暗沉及肤色不均等问题，让皮肤从肌底更加透亮。

美白 护肤 防晒
2018年03月08日 3:14 PM
La Prairie 2018新品——钻白鱼子时空聚光紧肤霜
La Prairie 2018新品——钻白鱼子时空聚光紧肤霜

La Prairie致力于追求永恒美丽与极致奢华，认为女人如同永恒的艺术品，值得被悉心呵护与宠爱。只要尝试过La Prairie白钻系列产品的都爱不释手，正如大多数女性对它的评价——La Prairie没有缺点，如果说价钱贵，但试过就知道它的价值所在，别忘了青春容颜千金难买！钻白鱼子时空聚光紧肤霜3月11日在澳洲上市。

La Prairie钻白鱼子 钻白鱼子时空聚光紧肤霜 La Prairie
2018年03月08日 8:20 AM
防蛀牙膏可能伤害牙齿！揭开选牙膏5大误区
防蛀牙膏可能伤害牙齿！揭开选牙膏5大误区

那么问题来了，你选的牙膏真的适合自己吗？老是用同一种牙膏的效果好吗？有想过选错牙膏会伤害牙齿吗？

牙膏 牙膏成分 含氟牙膏
2018年03月01日 12:38 PM
医生亲测实录：为什么我不吃生酮饮食？
医生亲测实录：为什么我不吃生酮饮食？

不管在国内外，近来生酮饮食都是镁光灯的焦点。其实早在四年前，史考特就亲身实验过生酮饮食，并了解到这“不是”一个适合我的饮食法。 本篇将以问答的方式，尽可能客观地分享我的生酮饮食经验。这仅是经验分享，不是在“推”或“反”生酮饮食，适合我的饮食方法不见得适合各位，反之亦然。

生酮饮食 生酮饮食副作用 生酮饮食减肥
2018年02月26日 2:30 PM
脸长红痘冒白脓？中医师：你该改变4个习惯
脸长红痘冒白脓？中医师：你该改变4个习惯

青春痘也分热的、寒的。假如是寒的，我们要用温的方式治疗；要是热的，我们得要用凉药、寒药来治疗。

热青春痘 痤疮 脓包
2018年02月24日 8:44 PM
8款日常食物面膜 让美容变轻松
8款日常食物面膜 让美容变轻松

爱美是人的天性，而我们生活中经常吃的一些食物，也能变成美容护肤的面膜。只要动动手，美丽随时拥有。

面膜 食物面膜 美容
2018年02月09日 7:30 AM
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