加工食品虽然美味可口，但它并不健康，而且可能会让我们陷入与成瘾相似的欲望陷阱。加工食物成瘾3大原因，有3招帮...

在任何年龄段，锻炼对您的身体和大脑健康都很重要。一项新的研究显示，运动产生的一种蛋白质可能会减缓随着年龄的增...

有研究称，肉类、鸡蛋和奶制品摄入量高的饮食习惯，对健康的危害可能与吸烟一样，65岁以下的人如果大量食用肉类、...

赫尔辛基大学（University of Helsinki）的一项研究发现，唱歌可以增强中风患者的交流和语言...

日本是世界上长寿的国家之一。日本厚生劳动省今年9月15日的调查数据显示，日本百岁以上人口为90,526人。其...

看到被诊断患有“骨质缺乏症”或“骨质疏松症”的老年妇女听从医生的建议并服用钙补充剂，甚至服用称为双磷酸盐的问...

消除老人斑的秘方！医生1妙方治好父亲的老人斑。睡前敷一敷，15分钟后洗掉，老年斑全没了，皮肤光滑到像水煮蛋！

有研究指出，人们在挖鼻孔时，也可能让一种细菌入侵大脑，埋下阿兹海默症的风险。这是怎么一回事？研究人员将肺炎衣...

最大摄氧量（VO2max，一种对氧气和二氧化碳浓度进行测量的复杂测试）可以用来预测一个人因心脏病发作而过早死...

人一旦从工作中退休下来，往往会回忆退休前的生活，对于之前本应该做而没做的事感到遗憾。去年的一项调查显示，有超...

颈椎、妇科疑难症等疾病，往往令当今最先进的医疗手段也束手无策。点穴、正骨、针灸，这些都是传统中医的重要治疗方...

9月份银发族低盐料理，采用适合长辈的友善食材，以容易吞咽、含钙质和膳食纤维、当季盛产的蔬食，搭配容易咀嚼的补...

一个健康的大脑在任何年龄段都至关重要，但在大脑形成期（25 岁以下）和老年人中，保护大脑尤为重要。如果您的记...

提到运动，人们多半会想到有氧运动、阻力训练，却忽略了伸展运动的重要性。被称为“冬奥传奇”的日本跳台滑雪选手葛...

伴随着高龄社会的来临，目前台湾银发族肌少症的盛行率是3.9至7.3％，随着人口老化速度逐渐增加，罹患肌少症可...