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“凯旋国中是台湾第一所无校门、无围墙的校园,”黄建兴站在凯旋国中入口,愉快地向大家介绍自己的得意作品。没有围墙的阻隔,打从校园入口就能沿着钢构棚架走廊直接走进校园,宽阔的视野、一望无际的绿色草坪,宜兰县政中心区唯一一所国中——凯旋国中在二○○七年风光落成启用,不但是宜兰家长眼中的热门学校,新颖的校园设计更让凯旋国中跃为宜兰建筑之旅必访的一站。
生活万花筒

即便过了二十几年,桐林国小的孩子们,依然清楚知道这场地震是如何重创了故乡。姜韵梅说:“我希望孩子们都记得,那场大地震是毁灭、但也是重生。”走进重新整修的图书室“童话森林”,当年黄建兴特意将图书馆规划为独立空间,就是希望能提升使用率。如今崭新的图书室,顺应原始设计,在挑高的墙面上装置了一棵桐花树,这棵树没有顶,仿佛象征着书中的知识应该延伸至外头的自然世界。墙上的钟,时间停留在凌晨一点四十七分,那是九二一大地震发生的时间。

龙华国小虽然位于都市里,却保有珍贵的生态环境。中庭刻意以土丘造型模拟自然环境,搭配小桥流水生态池,不但是孩子们下课时间嬉戏的场合,也吸引了鸟、松鼠等小动物穿梭其中。

日本洗衣达人横仓靖幸公开神奇的万用神奇洗衣水(魔法水)配方 ,可令沾在衣服上的食物调料等顽渍可以轻松解决!横仓靖幸被誉为“洗衣大师”,曾在染织古都京都学习染色技术,他研发一套洗衣秘诀向洗衣店同行传授,来自全国、甚至海外的洗衣订单也络绎不绝 。此外,他用来清理原子笔油、口香糖、衣领脏污等的方法也相当奇妙。

和我共同创办“神圣设计实验室”(Sacred Design Lab)的苏.菲利普斯(Sue Phillips)认为,和自己连结其实与和他人连结习习相关。“我是谁?”这个问题不可避免地会引出下一个问题:“我属于哪里?”因为我们所了解的自己,本质上其实是由周围的人塑造出来的。本章将会探讨如何转化古老的仪式,帮助我们更人性化,如何加深我们现有关系的品质,以及如何建立新的连结。

东西太多、舍不得放手、看到空间就塞进去……这就是家里永远无法整齐干净的原因!“整理”、“收纳”、“收拾”是完全不同的三件事。厘清“整理收纳”的错误认知,正视自己无法做好整理的原因,从杂物的束缚中毕业,从今天起,只保有自己喜爱的东西,让空间变宽敞、心灵更自由。本文介绍厨房餐具的“整理”与“收纳”。

进门的第一关玄关不仅是展现主人品味、风格的关键,也是财运风水的重点。但很多人平时多关注厨房和卫生间的打扫,忽视了玄关的整理。风水师认为,要想让自己的财运变好,要做的事情之一就是要让玄关保持整洁干净,而且光线还要亮堂。

白色运动鞋是百搭单品,无论男女老少,一年四季都可轻松穿着。不过,白运动鞋也很容易弄脏,甚至有时候刚刚洗过就变黄,本文总结几个白鞋清洁的实用方法,以及2个小窍门,让你的白运动鞋洗涤后整洁干净,不再泛黄。

烹饪喷雾油堪称厨房万用小帮手。喷雾油除了可喷在锅底或烤盘避免食材沾黏之外,还有许多令人惊奇的用途,包括防止塑胶制的食物保鲜盒沾染酱汁、防止发酵的面团黏上保鲜膜、蛋糕模具使用喷雾式喷油效果更好、固定烘培纸等等。使用喷雾油既能让烹调食物的过程变得轻松,也能减轻清洗烹饪器具的负担。

“看到别人过得精彩,就好像失去什么一样难受,知道别人过得不顺,就好像得到什么一样安然。”如果你也有这种难以启齿的心境,千万不要去回避它,因为那可能是“比较级人生”的妒忌心在作祟。哈利波特电影中有一段对白,邓不利多曾对哈利波特说:“让我们展现真正自我的不是我们的能力,而是我们的选择。”正视自己拥有什么,你会发现更活出自在和真正的自由与快乐。

价值观多元的世代,经典书籍却历久不衰。海伦・凯勒的自传《我的人生故事》始终被后人传颂,她失聪失明却以无比坚韧的信念完成哈佛大学的学业,并且把一生献给盲人福利和教育事业。她获得世界各国人民的赞扬,并得到许多国家政府的嘉奖。这不免也让人想起《小王子》书籍中的一段话:“只有用心才能看清楚;真正重要的东西,用眼睛是看不见的。”

生活日常,仿佛是无所不在的实境教室,每天都有不同的际遇,而认真过生活则有如在教室中填写人生考卷,最重要的意义是从中学习及提升心性自我成长,这就是老天爷给我们出的考题。

虽然现代化的厨房设备愈来愈高级,但因为烹调不当而引起厨房火灾的案件仍时有所闻。平时应有一套厨房清洁的流程,同时检视自己和家人对于“厨房安全”的概念是否完善。以下整理6大厨房安全须知:料理生食勤洗手,下厨做饭注意穿着合身,刀具安全,生食和熟食的砧板分开使用,电器用品不要加热过长时间、用对方法灭火,正确使用锅具等等。

首先该从何说起呢?就从入园参观及入园典礼时,我们向家长们传达的内容开始吧!也就是我对孩子们的期许。

酬赏的承诺引起多巴胺释放,使你变得更容易受其他诱惑的影响。例如:色情图像让男人更可能从事高风险的金融投资、幻想中乐透会导致饮食过量。空想不可能得到的酬赏会使你陷入麻烦,大量多巴胺强化了立即满足的诱惑,使你疏于关注长期的后果。

没有梦想的路上,难免疲惫又力不从心,这时盲目追随各种“成功学”,不如做好自我管理,方法很简单,就是设计一套属于你的“能量系统”。

其实人是这样,越烦恼担心自己,内心就越恐惧,就更容易生病了。所以与其担心自己是否生病,不如直接到医院检查。

俗语说:“时间就是金钱”,如果时间是世界唯一流通的货币,大家都想成为亿万富翁,又怎么能大手大脚浪费时间,挥霍自己财富呢?浑浑噩噩,混吃等死,漫无目标也是度过一生,生命意义一贫如洗。不如设定目标,全力以赴,作自己命运的领航人,创造辉煌生命,让人生活得精彩、活得有价值。

妈妈和宝宝几乎整天都待在家里,再加上为宝宝购置的贴身衣物、婴儿用品等,房间收纳与室内布置就必须用心。本书参考前辈妈妈们的经验,传授打造舒适的宝宝空间的诀窍。

我有一次特殊的算命经验,让我不得不相信,人生道路不是只有一条直径,它会随着不同的阶段转变,途中也许多了不同方向的小径,就算是绕远路,也能看到不同的风景。

贪得无厌、唯利是图之人永远不会满足,倾尽一生只为累积更多的金钱。知足的人没有过多的欲望,无论顺境逆境,内心皆能常感喜乐、平和。

“为什么偏偏在这个点上忍无可忍?”面对小孩我们总是有怒火难消的时候,这时候别急着就事论事,静下心来审视一下自己的态度和心境,可能会有意想不到的结果。很多人的确是因为开始教养小孩更深认识自己。了解自我一般有两条路,一是伤痕、二是爱自己的方式,正视自己的情绪反应才会找到缺格的人生,进而填补也给孩子温暖。

制定一套合宜的登山体能计划将会让你有最佳登山状态,一周数天需要花费1~2个小时做体能训练,周末或假期才能进行长时间山区活动。定期关注自己身体的心血管功能,评估并给予适当训练,各类的有氧运动和无氧运动都可以交叉使用达到有效地训练,掌握训练要诀效果一定会更好。

当难受的往事涌上心头时,其实过往的苦痛之所以刻骨铭心,是因为自己还放不下。与其沈浸在无谓地悲伤中,倒不如好好想想目前的自己有什么需要改变的。不要试着麻痹自己的痛苦,你越想麻痹,伤口也许会越晚愈合。

梦想必须靠行动力实现,有行动力的人才有机会筑梦踏实,为了实现人生梦想,要学会转换正面态度面对失败,只有愿意采取行动的人,才能改变人生。

即使露营用品变旧了,其实只要重新上漆也能一直使用下去。有一阵子我非常喜欢红色,能够上漆的用品几乎都涂上红色。由于我现在爱上了橄榄绿色,因此有些用品的颜色就变成了绿色。由于将用品涂上颜色之后,会成为自己的喜好,也能够呈现出统一感,因此是不错的作法。上漆的诀窍就是不要急躁,慢慢地反复上漆。

房屋的户外空间,可以让你在家中就享受阳光和微风,成为你的私秘度假场所。但如果户外空间小,你可能想采用一些方法,让它看起来比实际更宽敞。按以下这些提示装饰,将提升你的户外场所舒适度,并在视觉上让小空间看起来更大。

采卖蔬菜回家,绿色蔬菜绝对不可少!叶菜类营养价值高、却最不耐放,长庚毒物实验室兼任护理师谭敦慈老师,教大家如何安心保存、健康料理,让家里的叶菜不再放到黄掉。 菜类含有叶酸、矿物质、维生素C等,是餐桌上不可或缺的好食材,其挑选、保存、清洗等方法,只要掌握下列原则就可以吃得安心健康。绿叶蔬菜的正确保存方法、清洗法

在厨房中,很多人对分类以及收纳物品使用的意识普遍不强。一旦东西多又摆放不合理,内部空间就显得局促,极大降低了空间利用率。最终瓶瓶罐罐都摊在台面上了。为了消除杂乱的厨房给人带来的压力感,本篇列出10类不适宜在厨房台面存放的常用物品,帮助大家打造一个干净整洁的家居环境!

拜托有购屋计划的人,多找一下自己喜欢或是偏好的格局。因此,不要想买来以后再请设计师客变。客变能改的空间真的很小,而设计师绝非万能。

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