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市面上的清洁剂种类琳琅满目,常叫人难以抉择。有的标榜超强清洁力,有的标榜有去除异味或除菌的功效。虽然清洁剂的价格并不会花掉大把的钞票,但我们所使用的清洁剂除了快速清洁以外,除了对环境可能会构成危害,其所含的化学成分对人体健康更可能构成威胁。
绿色新生活

在婴儿房中放置盆栽是个很好的做法,不仅可以妆点空间,又有净化空气的功效。而且空气中的污染物减低,也可以提升婴幼儿的睡眠品质。下面我们推荐了一些适合放置在婴儿房的植物类型,但也要提醒您,如果家中的幼儿会摘取叶子吞食,建议还是要将盆栽放置在他们不会接触到的地方。

随着中共病毒(武汉肺炎)的大流行,孩子们纷纷停课,家人们也团聚在一起,生活的各方各面都被迫暂缓下来。这时,很适合重新触摸泥土,让园艺疗愈你的身心。下次出门购买生活用品时,不妨就买些花盆与种子,尝试当一个城市农夫吧!

一项荷兰的研究发现,从事园艺工作能帮助人心情变好,且能够降低人的压力荷尔蒙(stress hormones)。为了释放你与家人在防疫期间的压力,建议你们多从事园艺工作,相信透过这些活动,将可舒缓你的心情,并打造出让自己更满意的花园或菜园。

在面临居家隔离、限制外出时,如果能在窗台或阳台上,种植一些容易生长的蔬菜盆栽,不仅能舒缓身心,也是全家人可以安心食用的食物来源。下次出门购买生活用品时,不妨就买些花盆与种子,尝试当一个城市农夫吧!

或许,和许多人一样,瘦肚子是你减肥计划中的最大难体。你的体重大幅下降,腹部脂肪却没减掉多少……当脂肪存储在脏器附近,它更容易进入血液循环,带来动脉血栓、高血压、乃至代谢问题。所以当你有腹部赘肉,一定要想办法减掉它。

家家户户每天都使用的塑胶保鲜膜,因为不环保而经常为人诟病,但又不知道有什么替代品。一名法国青年的创新产品“环保蜂蜡纸”,让天然食品包装纸能重复使用,零污染的特色受到许多消费者的好评。

24岁时,还在读研究生的他用咖啡渣拌上糖,试做了第一个环保咖啡杯;10年后,这位德国年轻人研创的可降解咖啡渣杯,已成柏林餐饮业界的新风尚。

越南翁棚屋公司(Ong Hut Co.)老板权明田(Tran Minh Tien)发现,湄公河三角洲盛产的“蒲草”(Lepironia articulata,又名石龙刍、交荐草)不但是空心,而且很结实,正好可以做吸管。

维生素D也被称为“阳光维生素”,充足的维生素D,对强健骨骼、牙齿、肌肉、预防慢性疼痛和癌症都不可或缺。不仅如此,研究还发现,缺乏维生素D可能导致体重增加。美国国立卫生研究院估计,全球约有10亿人缺乏维生素D。那么,每天在阳光明媚的窗口多坐一会儿,是否就可以补足“阳光维生素”?怎样补充维生素D最天然有效?

巴西小伙席尔瓦是位能把垃圾变黄金的天启者,除了对环境的贡献,他的创意发明也受到成千上万宠物的欢迎。

“下北茶苑大山”是创立于一九七○年的日本茶专卖店,店里除了自家烘焙的焙茶以外,也提供三十多种各式日本茶,有时甚至多达五十~七十种左右。如今由第二代接班人大山泰成及大山拓朗兄弟俩负责掌管。弟弟大山拓朗于二○○三年取得日本全国茶审查技术竞技大会...

为了使我刚刚描述的生物回路达到最佳化,理想状况是每天花几个钟头曝晒于阳光下,同时与地球接地。很明显地,对于大多数人而言这是不可能的任务,但是如果你因为一个健康问题而严重衰弱,你可能会有动机去创造机会执行类似上述的介入方式。 这可能需要...

你应该要实行的其中一个最重要的策略为在每个天气适合的日子到户外去,尽可能的让皮肤曝晒于太阳之下。如果你已经跟随我一段时间,你会知道我是健康日晒的主要拥护者,因为它会增加维他命D的浓度。不过我现在开始认为日晒的治愈力量超越它制造维他命D的角色。

家是一个最美好的空间,倘若这个美好的空间被不好的异味入侵,那一定是大家最不乐见的一件事!香氛蜡烛、空气清净机、水氧机等固然可以让居家环境芳香怡人,但是一遇上持续不散的怪气味,它们可能也都毫无用武之地。以下列举出六类居家生活中,最常见的臭味来源,并提供大家几个小秘诀,让您击退这些恼人的气味。

蓖麻油自古被视为最佳药物之一。您应该考虑立即买一瓶高质量品牌的蓖麻油,您肯定会为它繁多的功能、用途所惊叹。本文介绍蓖麻油的14种用法,以及使用时的注意事项。

驱蚊剂常用的一些活性成分是安全性堪忧的化学品;一些植物的药理学和生物学特性,使得其提取物(精油)具有驱蚊虫、防叮咬的功效。

比起“皮质醇”这个名字,人们更熟悉的还是“压力荷尔蒙”。当忙碌成为常态,似乎每个人都不想有压力。而正常的皮质醇水平对减肥瘦身也有重要作用;热量摄取不足,皮质醇飙高,长期来看反而不容易瘦。

您或许不知道,除了作为厨房必需品和浴室中的清洁小卫士,醋在美容美发领域也相当活跃。长期以来,美发师都用醋来使头发更顺滑。和您想像中的不同,除了让头发闪亮,它并不会在头上留下醋味。

呼吸是把双刃剑。它对生存至关重要,但在某些地方,空气质量却可带来重大的健康隐患:长期接触被污染的空气,可导致肺癌、哮喘发作,也能损伤心血管、危害生殖系统、影响认知功能。

“垃圾食品”是指营养价值很低的加工食品,有些还含有害健康的成分。不幸的是,这些食物往往味美价廉、唾手可得。研究表明,常吃垃圾食品可致饮食过度、暴饮暴食和肥胖。本文中,低卡营养学家将为您详解15种最不健康的美国“垃圾食品”。

说到健身,我们大多数人都有自己的理想:我们想要身材超匀称、超苗条或超健康,于是全力以赴达到目标。实际上,没有必要为了健美和健康的理想而不懈努力。相反,我们可以放弃这些理想,欣赏我们面前的事物,带着感激,带着爱和慈悲来行事。

我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是,要节制食欲似乎很难,即便我们想坚持,也不知道能否坚持下去。之所以说下面这些小妙招很贴心,是因为其实你完全不必节食!你只需多吃一样东西,或者调整一下饮食方式。从中选择一两条契合你生活方式的秘笈,享受减肥的乐趣吧!

最新研究显示,诺洛芬和扶他林等非甾体(类固醇类)抗炎药,还是阿片(鸦片)类止痛药,对于缓解肩颈疼痛和腰背疼痛都效果甚微,产生副作用的风险还很高。不建议采用的治疗方法还包括超声治疗、电神经模拟、戴矫正胸衣或足矫正器等。那么,长期颈背痛该怎么办?

在寒冷的冬日,我们从事的活动显然与夏天不同。即便是过年放长假,多数人也很少外出锻练,大都待在室内,享用着温热的年节食品。此时,帮身体和居室做一番排毒就尤显必要,这可让我们更强健地迎接新春的到来。

当看到化妆品有“无防腐剂”标签时,你可能会很放心地购买。本文则提供一些指导性意见,可以帮助你了解为什么多数化妆品都需要添加防腐剂,以及应该在货架上寻找什么样的产品。

这里有三条建议,笔者认为,如果遵循的话,很可能会在新年给你添好运。

现年60岁的好莱坞女星凯丽‧费雪(Carrie Fischer)在《星球大战》系列电影中扮演过莉亚公主,深受影迷喜爱。本月23日,她搭乘航班从伦敦飞返好莱坞,飞机落地前突发心脏病,于27日惊传不治。心脏病是女性的最大死因,而两位美国权威女性心血管病专家告诉大纪元,因女性病症和男性不同,常常被误诊或治疗不当。

日渐普及的电子书确实有其方便之处。同时,出版者也利用人机互动设计,让读者获得别样的阅读经验。即便如此,数字阅读却未必是更好的选择,从理解、记忆、认知、睡眠、健康等各方面来看,总体而言,传统纸质书都是大赢家。

如果你对圣诞、新年假日不那么热衷,别担心,你并不孤独。即便是最善调节的人,面对事务、财务、礼物等节日压力,也会有难以预料的反应;何况新年将至,来自外界的期待,改掉积习的自我期待,都会引人焦虑……本文从各界专家的讨论中汇整出十大挑战和应对要点:即便我们不能避开难题,至少可以更好地面对,让假日更成为享受而不是压力。

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