我们这一家 | 大纪元

我们这一家

内心常感焦虑与不安情绪勒索者没有安全感

2024年04月10日 7:57 AM

有些情绪勒索者，他们重视自己的需求与感受大于别人的，是因为他们一直以来，都觉得自己“被亏待”。可能从小到大，他们时常感觉到委屈、不满足，所以一旦有机会，他们就希...

情绪勒索亲子关系亏待焦虑人际关系

日本经验：照顾不勉强别对照顾者说加油

所谓照顾不勉强，并不是偷懒，也不是放弃被照顾者。相反的，是不放弃希望。不要让自己的精神、体力过劳，自己身心稳定，被照顾者也能稳定，照顾品质会更好。

照顾老人照顾长照慢老失智

2024年04月03日 7:55 AM

追求工作与生活平衡先搞清楚自己的定位

整理能让我们觉察，日常生活中的每件事物都很重要。我们不只需要螺丝起子，也需要螺丝，再小的螺丝都不例外。无论看起来多微不足道，所有东西都有它的功用，跟其他东西结合起来才能打造、撑起一个家。

工作生活人际关系职业生涯整理

2024年01月11日 7:56 AM

上班族想买房？8种斜杠开源加速累积存款

我与家人合资买房的主要原因，第一是一个人负担金钱压力过大，第二是希望妈妈能够安稳过生活，毕竟过去在外面奔波久了，内心的不安感不曾消失过。对我们家而言最困难的是头期款，买下这间房子时，我姊跟我说：“买房这件事，就是头过身就过了啦！看到喜欢的房子很靠缘分，头期款怎么样都要把它挤出来！”

租房开源方式理财买房

2023年11月08日 7:43 AM

父母有同理心青春期的孩子才愿意跟你聊

这里只有我们，你就说实话吧。以下的句子，你一定起码说过其中一句：“整理你的房间”；“当我跟你说话的时候，你要回答”；“别跟我顶嘴！”；“不要用这种口气跟我说话！”；“这个男生是谁？”；“怎么长了痘子？”；“吃饭前不要乱吃没营养的东西”；“成绩出来了吗？”这里只有我们，你就说实话吧！你这几天当中肯定至少说过一次其中的一句。除非你是打坐冠军，心性比达赖喇嘛还平静...

青少年秒怒青春期孩子为什么他听了会生气？亲子教养

2023年05月24日 1:35 PM

宝宝哭不停新手妈妈别紧张先观察再照护

时间又来到了周一。我配合丈夫的时间，周日回到家，但早知道会这样，应该周六就回家才对。突然感觉一个人孤零零地留在家里。“亲爱的，不去不行吗？”丈夫出门上班前，我出声挽留他。在我们家生平第一次经历的这个变化时期，丈夫刚好隶属公司里最忙的团队。

养育孩子宝宝哭不停育儿问题新手妈妈

2023年05月19日 9:15 AM

放弃追求完美减轻自己的挫败感

父母来了，可能是担心女儿一个人吃着不好吃的早餐吧。我的父母喜欢帮自己所做之事命名，就好像这一切都是有趣的情况。“育儿帮手上门服务了！”这样的登场，让过分感谢和抱歉的我冷静了下来。

育儿帮手追求完美养育态度成长过程

2023年05月18日 9:14 AM

家有失智症亲人罪恶感成为照护的苦差事

面对父母衰老、生病，而自己成为照护者时，除了必须拿出时间与体力，照顾无法自理的父母，还须顾及亲子间的关系，种种考验伴随着病症所衍生的问题，让照护父母成为一项艰难的任务。《照护年迈父母的勇气》一书，作者以阿德勒心理学为出发点，叙述自己面对亲人罹患失智症如何自我调适、找出亲子关系的突破点，也给予有相似困扰的人一份正向力量的借鉴。

失智症阿德勒心理学亲子关系照护

2022年04月29日 8:00 PM

“我怕您忘了我！”照护失智父亲的心路历程

照护生病的家人对很多人而言一直是艰难的任务。如何正面看待家人老化、病痛，以乐观的态度活在当下，让照护者与被照护者都能“共同好好活着”，不只是金钱、时间的花费，更深一层是心灵层面都达到平衡。《照护年迈父母的勇气》一书，作者以阿德勒心理学为出发点，叙述自己面对亲人罹患失智症如何自我调适、找出亲子关系的突破点，也给予有相似困扰的人一份正向力量的借鉴。

失智症阿德勒心理学亲子关系照护者被照护者

2022年04月24日 10:06 AM

住宅说故事东京创意小房子巡礼

东京都内还有很多有趣的小房子，每一座小房子也各自拥有背后的故事。建筑师们呼应了屋主的需求，而屋主也会聆听建筑师专业的见解，从中调和出一座属于他们共同创造的作品。

房子住宅建筑小房子巡礼东京小房子东京创意小房子

2021年11月29日 10:10 PM

低自信易焦虑如何引导孩子走出失落情绪？

由于自信心指的是自我评估系统的偏差程度，因此过高或过低的偏差，都会造成我们误判自己的能力，而造成后续的影响，比如低自信心带来的焦虑、自我怀疑、或者过高自信心所带来的盲目、过度肯定等。

自信孩子引导能力情绪低落低自信易焦虑

2021年10月26日 10:35 PM

小孩难教？别让“对爱匮乏”毁了你的孩子

“为什么偏偏在这个点上忍无可忍？”面对小孩我们总是有怒火难消的时候，这时候别急着就事论事，静下心来审视一下自己的态度和心境，可能会有意想不到的结果。很多人的确是因为开始教养小孩更深认识自己。了解自我一般有两条路，一是伤痕、二是爱自己的方式，正视自己的情绪反应才会找到缺格的人生，进而填补也给孩子温暖。

爱自己亲子教育对爱匮乏小孩顶嘴

2021年09月16日 8:34 AM

成功教养历程：解救沉迷电子产品的孩子

“我为什么要听你的？”“你不要管我！”“为什么大人就可以？”当我们要孩子学习自律，缩减电脑游戏或使用手机的时间，得到的却是反抗的回应，该怎么办？千万记住不要用强制、恐吓或威胁的语气，这样会让孩子更叛逆，只有站在孩子这一方体会他们的需要，理解他们的处境才能有效化解亲子危机。

学习自律教养智慧型手机沉迷手机电子产品电脑游戏

2021年09月15日 8:46 AM

送你上大学的那一天

我很高兴，我有能力送你上大学，我也希望你珍惜这个机会，就像妈妈当年珍视我自己微小的梦想一样。

唐韵上大学

2021年08月25日 8:00 PM

积善之家多福报欧阳爸爸与他的学生们

当年她高三时家里经济出了很大问题无法再读书，同学们发起捐款，欧阳爸爸竟然回家向欧阳妈借她脖子上的金项链，当同学们拿着捐款箱收着一块、五毛铜板时，突然一条金项链丢了进去，大家都傻住了﹗

积善之家福报教官积德

2021年06月27日 12:24 PM

育儿锦囊：建立与孩子深度交流的管道

要拉近亲子关系，须趁早找到与孩子深度交流的管道，如此就可以随时跟着孩子们成长，无论学业上、心性上、品格上、为人处事上，都能适时提供建议与帮助，引领孩子健康的成长。

育儿锦囊交流教育

2021年04月07日 8:27 AM

育儿锦囊：培养孩子的文学气息

小时候一直怪欧阳爸，家里已经很多小孩了，还找邻居小孩来，让我们权益严重损失，每次雷家大姊姊总是最早背完吃掉二瓣橘子，我就好恨、好恨，很想拿扫帚把这些人赶出去........

育儿锦囊教育阅读背书增广昔时贤文鲶鱼效应

2021年03月22日 8:35 AM

孩子爱闹脾气？用陪伴代替指责让情绪释放

“安静、放松、回到呼吸、回到身体、回到内在，安静感觉自己的身体。”这就是觉察情绪的好方法。

情绪安静闹脾气情绪释放指责

2021年01月11日 10:10 PM

一起吃饭谁埋单？礼仪专家详解10种情况

当与客户共进晚餐，和新结交的友人一起吃午饭，或和亲家聚餐，账单送来，大家都盯着看，心里默想：“谁结账？”尴尬随之而来。到底是应该AA制、各人付各人的，还是留给席间最有威势者埋单？

埋单社交礼仪餐饮

2016年11月04日 11:12 AM

这家人挑战一年不买衣服结果……

2015年6月，家住美国密苏里州圣路易斯市的艾米莉‧海德伦（Emily Hedlund）决定让自己接受一项挑战：一年不买任何衣服。起初她只想在自己身上尝试，但因她还负责给丈夫和幼子淘衣服，接受挑战的变成了一家人。

俭朴工业污染服装产业极简浪费

2016年09月25日 2:00 PM

心理学家揭示决定儿童大脑发育的关键因素

为人父母的人都知道，教孩子怎么用痰桶、怎样说谢谢，对其成长都很重要，但可能少有人想过，爱在孩子长大成人过程中究竟多重要。为了让孩子快乐健康地生活，寓教于爱很关键；而心理学和神经科学研究也发现，父母对孩子的爱越多，他们的大脑发育得越好。

早教早期教育母爱父爱亲子亲情关爱

2016年02月16日 11:48 AM

亲密夫妻关系建立之道

有些夫妻在结婚多年后，常无奈感叹彼此间的共同话题愈来愈少。人们内心深处心灵上总希望被爱、也希望付出自己的爱，与另一伴建立亲密的关系。可是大部分的人却不知道如何维护亲密关系，却又担心太过依赖对方，而遭到种种挫折。

夫妻关系幸福家庭

2009年01月12日 6:43 PM

【我们这一家】七年级生的心声，我听到了

女儿的个性从小就是迷迷糊糊、得过且过，自我要求不是太高，所以日子一向过得很快乐，考试结果不论好坏，都不会影响到她的心情。今年，她上七年级了，是一所不错的私立学校，不过，可想而知，功课压力不小，尤其是每天小考不断，每周还有周成绩的排名。

我们这一家

2006年12月24日 12:00 AM

【我们这一家】切割理论－扮演好每个角色的要诀

问：每个人在日常生活中都扮演多种角色，如何扮演好每个角色。本个案的做法：设定好分寸，并将每个角色进行切割。

我们这一家

2006年12月22日 12:00 AM

【我们这一家】七年级生的辛苦奋斗史(下)

问：小孩成绩考不好，怕被父母责骂，窜改成绩，怎么办？本个案的做法：诚信才是人生最重要的资产。

我们这一家

2006年12月15日 12:00 AM

【我们这一家】七年级生的辛苦奋斗史(中)

女儿现在就读某私立女中的七年级，私立学校的特色是，收费较高，功课及考试多。女儿因为在小学的日子过得太愉快了，所以面对七年级的高压日子，颇不适应，到现在，一直还在调适中。

我们这一家

2006年12月08日 12:00 AM

【我们这一家】七年级生的辛苦奋斗史(上)

女儿今年上七年级，儿子今年才小二，以前姐弟俩常在放学后一起看电视，卡通或有趣的电视综艺节目都是他们的最爱。今年九月起，女儿升上七年级，每天功课很多，只能利用吃晚餐时间，才有机会看电视。刚开始，女儿跟我反应好多次，为什么弟弟仍然还可以生活依旧，享受“电视大餐”，她就不可以。我说，他才小二，放学后只要功课完成就可以了；而你，长大了，就必须付出代价，功课多，而且每...

我们这一家

2006年12月01日 12:00 AM

【我们这一家】婚姻三步曲-(3)空巢期的两人世界

问：儿女长大后，面对空巢期的来临，夫妻应如何安排自己的生活。本个案的做法：培养兴趣，或担任义工，安排过不一样的新生活。

我们这一家

2006年11月17日 12:00 AM

【我们这一家】婚姻三步曲-(2)创造生命

问：生儿育女这项重责大任，应该如何面对及处理。本个案的做法：生小孩容易，养育小孩则必须付出许多心力及金钱，夫妻之间要先做好相关规划

我们这一家

2006年11月10日 12:00 AM

【我们这一家】婚姻三步曲-(1)二人世界

随着工商业社会的高度发展，以及教育水准的提高，目前到了适婚年龄仍未婚的比率已越来越高，且即使有了固定交往对象，结婚时间一般而言也都较晚。而离婚的比率也越来越高，导致许多人认为结婚是爱情的坟墓，或许这也是导致许多人不敢轻易结婚的原因。