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魔芋(蒟蒻)是一种独特的食品,既饱腹,热量又极低。它含有的水溶性膳食纤维,获多方证实具有减肥功效,吃魔芋还能降血糖、降胆固醇、血压和血脂,并改善便秘等。在介绍三种美味魔芋粉丝(蒟蒻面)的做法前,本文也将提醒您吃魔芋食品或其萃取补充剂的注意事项。
家常菜

前几天,我突然很想吃日式照烧鸡,所以我就很想出去买。然后我又有另外一个念头,就是我也可以简简单单的在家里做。这样还会更健康,更好吃。

鱼香肉丝是一道经典的四川菜。所谓的鱼香,可这道菜里并没有鱼。据说那是因为这道菜的­汁其实是做鱼的汤汁。可有一位女士拿这个汁去做了这个肉丝。 今天就来看看鱼香肉丝家庭做法!

据说在宋朝有对兄弟在西湖打鱼为生,哥哥有一个美丽的老婆。后来有一个坏人看上了哥哥­的老婆,而害死了哥哥。这个弟弟和他的嫂子受尽了人生的酸甜,而创出了西湖醋鱼。今天­要跟大家分享这个传奇的西湖醋鱼的做法,美味家常食谱 ,只需 5 分钟 !

宫保鸡丁是一个传统的中国菜,一个典型的四川菜。它是以一位清代的官员,丁宝桢而命名­的。宫保鸡丁著名于它的麻辣。今天我们就要教你如何在家里做宫保鸡丁~!

椒麻鸡

过年过节当然少不了鱼,我们今天就要做一道年年有余的煎烧鲑鱼

蛋花汤人人会做,但是要如何做得好吃呢?

今天就让我们一起做这个开胃韩式凉拌辣黄瓜!保你马上食欲大增!

很多人都喜欢用电饭煲来做“懒人版”的广式煲仔饭。这里介绍一款日式鸡肉饭的做法,看鸡肉多汁、白饭蓬松的样子,似乎值得试一下哦?

在家里怎么炒出又嫩又滑又美味的腰果鸡丁呢?今天我们就要揭开这个秘密!

喜欢吃鸡蛋卷吗?今天就跟CiCi和Seth以及做这个美味的家常料理,最好吃的鸡蛋­卷!

一般来说,鸡肉粥需要大概一个小时三十分才能做好。如何可以更快呢?

哇!这道美味的辣炒大虾是怎么做出来的?

最近有观众问我们,是否可以做一些素食食谱,所以今天我们就在5分钟内做了一道又简单­又美味的白灼花椰菜!希望你会喜欢~https://www.facebook.com/cicili

今天就跟CiCi和郝毅博一起做广东式的清蒸鱼片!这道美味的家常菜只需要8分钟就可以品尝到唷~!

许多人喜欢乳酪浓郁的奶香,在家里的剩饭白饭里加些乳酪,作法简单就让味道丰富起来!

利用家中现成的冷饭加上现成意大利面白酱包的白酱,用电子锅作一道简便快速可食的家常海鲜乳酪饭......

许多人喜欢海鲜的鲜美滋味、乳酪浓郁的奶香,将家中电锅里的剩饭加入这些主材料,也可以作出像是西班牙番红花饭一般美味丰富的饭肴喔!而且这一锅料理能满足你 一餐饭的营养需求......

鲑鱼添加蛋炒饭的风味,蛋炒饭不足的维生素、矿物质让小黄瓜均衡了,同时小黄瓜 脆脆的口感带给炒饭新鲜风味。

在冬天里吃火锅正是时候,家里只剩下一些常备食物而没有新鲜鱼、肉时,试试看变

水煮鸡蛋既营养又方便,只是,刚煮熟的鸡蛋,蛋与皮粘连在一起,让很多人感到棘手。如何高效率地剥掉蛋皮,又无伤整枚蛋的外观呢?有网民用视频分享了一种2秒钟速剥鸡蛋的方法。

米苔目因是纯米制品,在锅里搅拌时不要太猛,易断成一小截一小截,影响美观,毕竟中华料理是讲究色香味俱全的。

这道“蔬菜炖鸡清汤里”营养十足,做起来也非常省事......

利用电子锅的热压蒸气慢慢炖出松软的带有鲜奶香的马铃薯,同时,底面的高热能煎出色香诱人的培根排,真是巧妙的搭配!

节瓜热量低营养高,富含碳水化合物、蛋白质、果糖、维生素(A、B1、B2、C)、核黄素、胡萝卜素、磷、钙和铁等,是瘦身的好食材......

烹饪“油条鲜蚵”的节奏很紧凑,若一人单独烹饪还真的会手忙脚乱,建议旁边有一位家人协助,如此也可增进家人的互动与感情哦!

为了全家人的肚子和可以省下好几百块台币着想,我们做妈妈的是应该把这道料理学起来,您说对吧?!

不必仰赖外面的餐厅,这里教您做出好吃的糖醋里肌与椒盐里肌......

天气热,酸酸辣辣的味道是最佳开胃菜......

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