心灵归航
很多真实案例表明,生活困顿的人常常还比安乐的人更慷慨无私、富同情心。当一位肯尼亚少年在轿车旁边行乞,车里人的境况却让他悲伤泪流,金子般淳善的心不仅感动成千上万人...
临近中秋,是个感恩的季节,时值南半球的春天。修炼法轮功十多年的华人企业家、70岁的彼得对法轮功创始人李洪志先生也深怀感恩。回顾了自己得法、修炼的心路历程。
沉迷于贪求更多、求得最大化的心态,到头来并不能让它满足,而只是创造出更多的欲求。沉迷于此,无济于事。我们能做的,只是留意这种想要更多、想要全部完成的感觉,并且有意识地排斥它。放下奔忙的冲动。一旦你看到自己的习惯成问题,就用一种积极的方式来替代它吧,那就是:实践慷慨。
女儿在学校遭到霸凌,回家直言自己不想读书了。草根阶层的爸爸用三锅烧滚的开水,分别放入土豆、鸡蛋、咖啡豆,启迪女儿。真的很神奇,爸爸的“热水哲学”,让女儿不再忧伤。女儿在学校遭到霸凌,回家直言自己不想读书了。草根阶层的爸爸用三锅烧滚的开水,分别放入土豆、鸡蛋、咖啡豆,启迪女儿。真的很神奇,爸爸的“热水哲学”,让女儿不再忧伤。
我有一个朋友,心地淳善,却感到孤独,竭力想找到一个欣赏他的善良的伴侣共度一生。我猜,我们都会感到有种与他人建立深入关系的渴求,希望有那么一个人和我们亲密无间。我们会有一种想法,如果我们能找到这个人,并与他们融为一体,我们的人生就会很圆满。
近期研究发现,冥想可以帮你更好地控制情绪,即使你本来不善于保持正念。那么冥想和正念是什么关系?
由于不喜欢不满意自己的感觉,我们会逃到饮食、喝酒、购物之中去,借此来分心、获得安慰;想要自我保护时,又会去抨击别人。我们怎么解决这个根子上的问题呢?答案非常简单,但是不容易付诸实践。
不管你喜不喜欢,你在早晨所秉持的想法会塑造你一天的心态。新书《正念清晨》(Mindful Morning)的作者希望你能以清醒的头脑和开放的心态开始新的一天。
许多人一生都在期待幸福。你可能会认为,“如果我有更多的钱”或“如果我能瘦下来”……那么我就会很幸福。而这里有个秘密:你现在就可以幸福。这并不总是那么容易,但你可以选择幸福快乐,而且绝大多数情况下,谁都不能阻止你感到幸福,除了你自己。幸福来自内心。这就是为什么如果你真的想要快乐幸福,需要首先在自己身上下功夫。
“你做什么工作?”初次谋面,这可能人们是询问对方名字之后最常问的问题了。我们或许会就此开始闲聊,而即便是在更恳切深入地交流时,我们也会谈论职业,有如它们是我们最内在特质的外化。其实,除了我们拿薪水所做的事,还有很多富有意义的东西。如果你在朝九晚五之外有找不到自己的感觉,不妨从以下这些方面提醒自己,让生命更完整。
为什么我们看到的新闻里有那么多的坏消息?是否因为这世界充满悲伤和磨难?抑或是因为我们对死亡和毁灭有种病态的迷恋?“我们关注坏消息的原因之一,是我们看重事情朝好的方向发展,因此出乱子错时我们会留意。”卡拉.琼斯(Cara Jones)说,这位昔日专报坏消息的记者今天已变身“好消息巨头”。
美国宾州大学一群心理学家新近就感恩与抑郁的关系进行实验研究,结果令人鼓舞:感恩疗法对最抑郁的人们效力最显着!
紧张焦虑的感觉,可能对我们的心理产生巨大的负面影响;周期性的紧张焦虑也会带来身体上的不适:削弱免疫系统,使血压升高,甚至引发心脏病或带来致命后果。不过,原始的应激反应不全然是坏事,如果能促生一种正向的自我激励机制,我们将可以更加积极而坚韧的态度应对压力和紧张。
近日,好莱坞女星卡梅隆‧迪亚兹(Cameron Diaz)的一支独白短片在脸书热传。1分钟的短片中,43岁的迪亚兹概括了她心中快乐的名义,在她看来,快乐与名声毫无关系。
那时在街上看见那些准妈妈们,心里真不是滋味儿,想看又不敢看,既羡慕又嫉妒,心里酸溜溜的。
大陆某大学有位青年才俊,我们叫他小明吧。小明因为成绩优异,聪明上进,几年前有机会出国学习。第二年年初,在国外大学的图书馆里,小明无意中发现了几本法轮功的著作,出于好奇就读了起来。读过之后,吃惊的发现里面讲的东西非常深刻,决非像他原来在国内媒体上看到的那些宣传。于是他马上登陆了法轮功的网站,在电脑上打开了《转法轮》这本书。
一般婆媳关系是最难相处的,但我和我的婆婆却如亲生母女一般。婆婆今年已经八十岁了,可她纯真、可爱,而且气色很好,白里透红的,很健康,人家都说婆婆看上去像六十多岁的人。但她以前可不是这样,中间也是经历了波波折折,我就给大家讲讲婆婆的故事。
我们是一些小学六年级的学生,在级任老师的带领下,我们全班成为法轮大法小弟子,开始学法、炼功,认识了很多学校教科书上没有说过的做人做事的道理,修炼后我们的身心受益很多,现在分享一些我们去除妒嫉心的修炼故事。
当我拿到4月26号的《新闻周刊》,看到封面上的文字“治疗腰背痛-6千5百万美国人被此患折磨的讨论”时,我不禁深深感叹我的幸运。
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6月底,中共贵州茅台酒集团前党委副书记、前董事长袁仁国以涉嫌受贿罪被提起公诉。日前袁仁国案的部分细节曝光,包括其大搞权钱交易,以茅台酒经营权攀附贵州省委前常委、副省长王晓光和曾任贵州省委副书记的甘肃省委原书记王三运等。