打坐入静 | 大纪元

打坐入静

正体

冥想的诸多健康益处（下）

2016年11月14日 9:47 AM

冥想能带来很多和睡眠一样的裨益，如果你无法再入睡，改做冥想会是件很棒的事。此外，我也发现最佳的冥想时间是早晨刚醒的时候，因为那时我能进入最深的放松状态。而采用布...

健脑冥想打坐效率减压睡眠

冥想的诸多健康益处（上）

从祛病健身角度看，冥想可被视为一种脑体操，能够健脑、延缓其衰老；从西医角度看，也具有抗炎和影响基因表达的功效。图为法轮功静功修炼。(Jeff Nenarella/Epoch Times)

简言之，冥想可被视为一种脑体操，能够健脑、延缓其衰老。另有一些研究证明，冥想不仅有益大脑，也具有抗炎和影响基因表达的功效——这些都可整体改善生理健康、使人延寿。

健脑冥想打坐效率减压

2016年11月12日 2:33 PM

静修开发特异功能：美国思维科学家调研著述

思维科学研究所（IONS）首席科学家迪恩‧雷丁（Dean Radin）博士。(courtesy of Dean Radin)

打坐冥想在西方越来越普及。现如今，就连很多医院也将打坐冥想作为医疗方案推荐给患者，因为很多研究已表明它的确有效。但冥想在东方的悠久传统中，比静坐理清思路要深刻得多。它不只是为了缓解压力、平衡情绪、促进健康，它会带来超越常人的能力。不但修炼界如是说，这也是迪恩‧雷丁（Dean Radin）博士进行科学调查的方向。

冥想打坐前沿研究思维科学特异功能超常现象灵异现象

2016年10月08日 8:53 AM

实验证明：学打坐冥想欠正念者可平定情绪

如果你觉得自己是个欠缺正念觉知力的人，没有关系，你也会从打坐冥想的实践中获益。据《人类神经科学前沿》期刊新发表的研究，刚刚尝试过冥想的人们，其面对令人不安的图片时的大脑活动，和本具高度正念觉知力的参与者相似，亦即，先前欠缺觉知力的人也得以调伏负面情绪。

冥想心理健康情绪调节打坐正念觉知

2016年10月04日 8:35 AM

神经学家：你的思想能改变现实环境

你知道吗？“心想事成”在科学上不但说得通，而且可以实践。研究“自发性复原”（spontaneous remissions）、钻研人脑与意识数十年的脊骨神经医学博士迪斯本札（Joe Dispenza）认为，当人转变思想，且“意念”与“情绪”达成一致时，自身环境真的就会发生变化。

心想事成情绪自发性复原

2016年09月05日 2:58 PM

梦中发明从谷歌搜索、失传宝剑到电控大炮

拉里‧佩奇的梦成为谷歌搜索引擎的算法基础。(Justin Sullivan/Getty Images)

据“商业内幕”（Business Insider）2014年报导，1996年一天夜半，22岁的斯坦福大学研究生拉里‧佩奇（Larry Page）从梦中惊醒。梦里，他把整个互联网都下载下来了，并检视了网页之间的关联，这让他以一种全新的方式看待全球网络信息。他记下了这个梦，日后成为谷歌搜索引擎的算法基础。

梦境宝剑发明谷歌高射炮

2016年08月17日 9:49 AM

漫谈轮回

报纸杂志上经常会看到一些能回忆起前生的真实事例，让很多人都有过一些思考。

轮回

2009年10月05日 8:42 AM

现代神话：生命之线

昨天，脑中清晰的闪过一幅画面，是多年以前曾经看过的一部迪斯尼动画片《大力士》。当海格里斯（大力士）奋不顾身的跳进死亡之渊，愿以自己的生命，挽回心爱人的生命。命运女神出于职责的要求，要去剪断落入死亡之渊的海格里斯的生命线，奇迹发生了，生命线变成了不朽的金黄色，命运女神的剪刀对此也无能为力，海格里斯成就了神位。他勇敢的举动不仅解救了心爱的人，也因为他坚定的一念...

2009年08月29日 9:53 PM

现代神话：王者出家

多少执著因情而生，又有多少修炼因情而毁于一旦。缘分是觉者度人的慈悲，为给生命一个修炼的保障。

故事从王者出家说起。王者离开尊位，独自来到山清水秀的宝灵之地，寻找生命的真谛，以了悟解脱。世俗的恩爱缠绕，宫廷的奢华生活，那尊贵之极的皇位，始终不能令这位聪慧的王者，心生解脱的喜悦。于是选择出家。

出家

2009年08月12日 9:50 AM

美国医院和学校的新宠儿：打坐冥想

（大纪元记者夏瑞希编译报导）打坐曾经被视为是一个深奥、神秘的追求，而如今在美国社会已成为主流。根据2007年美国政府一份调查发现，美国打坐人口超过二千万，也就是每11人中就有一人在过去有打坐的经验。

打坐

2009年06月12日 3:08 PM

怎样才能轻松下来？

平时尽量注意自己的精神修养，尽量的不要发脾气，不要对太多东西产生恐惧，不要让疾病占据大脑，这对人来说真是太不健康了……

打坐轻松

2009年05月29日 7:05 AM

愁眉不展？ 6盏明灯指引快乐秘笈

快乐有时看似遥不可及，有时却又好像近在咫尺。(Matt Cardy/Getty Images)

快乐有时看似遥不可及，有时却又好像近在咫尺。究竟该如何做方能坐拥快乐？2008年旧金山举行了一场‘快乐的诱因研讨会’(Happiness & Its Causes Conference)，大众医疗网站WebMD.com摘录了与会的科学家、医生、心理学家、艺术家、哲学家以及西藏佛教徒倾囊相授的快乐秘笈。在金融海啸持续席卷全球之际，这些谈话宛如明灯指引坐困愁城的...

2009年03月02日 7:12 AM

前往未知的世界