春季保健
春天宜养肝,建议此时可多吃“青色”或“酸味”的食物。青色与酸味皆入肝经,以青和酸做为药引,就能把好物质“引进”肝中。
(纽约讯)春夏之交正是水果最丰富的时节,琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽,而且营养 丰富、味道鲜美,令人吃得胃口大开,身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子,甚至吃出病来,正所谓“疗也秋果,病也秋果”。
春天来了,不幸的是,对很多过敏患者来说,春季是一年中最具挑战性的时期。开花的树木和花卉,带来美丽的季节,也使很多人有机会接触到大量的花粉,有过敏体质的人更觉难过。但是,您只需要学习如何尽量减少接触花粉的机会,一样会过得舒服。
花粉症是在春夏秋三季都很容易罹患的过敏症状。光是美国就有3,500万的患者饱受花粉症所苦。尤其现在春夏之交正是花粉症肆虐的季节,新移民来美2、3年后是最易患花粉症的时期,要特别小心。
(大纪元记者赵秀丽台北报导)3月20日适逢农历二月初九,是二十四节气中的春分,在中医理论中,同人体肝脏属木,因此卫生局结合新北市中医师公会,教导民众从一年之计的春天,就开始保护您的肝,以易筋经与八段锦、穴位按摩及顾肝养生茶饮等,透过中西医双管齐下,宝贝市民的心肝。
寒冷的冬天里,如果无法做好保暖的措施,便称为“冬伤于寒”。在黄帝内经里记载:“冬伤于寒,春必病温”;意指冬天的时候,寒气逼人,一旦感染了寒气,寒气发出来便是伤寒,假如寒气当时不发出来的话,那么可能在翌年的春天,就会得“温病”,即现在的流行性感冒,包括禽流感、A型新流感、SARS等类。
国暦的算法,从立春那一天开始,就进入春季了。每年的立春,都在2月4~6日之间。2013农历新年,恰在立春后1周,真的是“新春”。开春的时候,仍带有前一年的余寒寒意,还得多注意身体的保暖。
(大纪元记者许羽文东京报导)环境省于12月21日发布来年春季花粉飞散预测(第一次报告)。报告称,受今年夏季持续高温以及日照时间长等因素影响,以东日本为中心的地区花粉飞散数量将大于往年。
爱尔兰每年花粉最多的季节快到了,恼人的花粉症(Hay Fever)又会开始盛行肆虐。由于花粉症每年都会定时发作且较难彻底根治,如何防止过敏首发和复发就显得特别重要了。
春暖花开之际,台北市立联合医院医师提醒民众,小心花粉造成过敏,症状小则打喷嚏、眼鼻发痒、流鼻水,较严重者会有皮肤红疹、荨麻疹、气管炎、哮喘甚至虚脱休克、危及生命。
(大纪元记者王莉莉香港报道)冬去春来,季节更替是自然运行的规律。古人讲养生,就是顺应四季变化,调养体内阴阳平衡,体现了中医“天人合一”的哲学理念。德善堂吕兆陞医师介绍说,“养生的核心就是‘春夏养阳,秋冬养阴’”。
(大纪元记者王焕瑜编译报导)只要呼一口气,就能测出有无气喘前兆。只有手机般大小的可携式仪器,透过气喘患者的一口气,并测量气体中一氧化氮的浓度,就能使患者事先得以预防气喘的发生。
国每四个人中就有一个人饱受花粉过敏之苦,而居住在德国的中国人中也有很多人慢慢地出现了花粉过敏的症状。每当春暖花开的季节,很多人就开始眼睛发干、嗓子发痒、流鼻涕、打喷嚏等,严重者呼吸困难、夜不成眠。更有人常年受到花粉症折磨。今年冬天和去年相比暖和一些,对于众多的花粉症患者来说忧喜参半,一方面不适应症开始得早,另一方面没有了去年寒冬之后气温骤然上升而引起花草灌木...
时值花、草、树木生长季节,空气中充斥着花粉,霉菌也顺着风势抛洒孢子,刺激着人们喷嚏连连、眼睛发痒。仲夏时节,在雨水丰沛的地区,滋生的霉菌和豕草引发更严重的过敏反应。不尽于此,美国报导指出,今年户外的花粉指数异常偏高。这些都令过敏族望而却步不敢轻易出门。针对此,《预防》杂志和healthline.com网站提供6个法宝,帮助人们安然面对恼人的过敏问题。
当孩子又在“哈啾”、“哈啾”你知道是着凉引起的,还是所谓的过敏呢?也许你会觉得奇怪,孩子怎么经常感冒,或是常常抱怨鼻子痒、眼睛痒、鼻塞、流鼻水?
沙尘暴来袭,大家都知道紧密门窗待在室内,但尘(虫满)、芳香剂、樟脑丸、蚊香却可能让人鼻子过敏不适。台湾气喘卫教学会建议,务必正确使用除湿机及空气清净机滤除过敏原。
(中央社记者陈清芳台北22日电)历来最强的沙尘暴南移,2天后还有一波来袭,容易喘咳的人,不得已在户外活动时,不妨参考医师的建议,备好气管扩张急救药,戴上口罩,回家之后多喝水或吸蒸气清洁呼吸道。
春天的到来象征着万物的苏醒。阵阵的春风虽让人心旷神怡,许多人却也可能“闻春色变”。因为它可能伴随着较多的过敏源,而导致恼人的过敏症状。其中有许多过敏源甚至来自于我们家居生活中常接触,而又容易忽略的地方。
其实古人早就提出预防医学的观念,在《内经》有言:“圣人不治已病,治未病,不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井而铸锥,不亦晚乎。”所以聪明的你,应该在平时就要懂得保健自己的身体,等到生病时才想到要治病,这时就必须事倍功半了。《伤寒论》又说:“冬伤于寒,春必病温。”所以该如何在春季聪明的养生呢?
(大纪元记者张晓宇编译报导)到了春季,日本杉木等植物散发出的花粉增多,使得花粉症和哮喘症患者发病或者症状加剧。近年来,从中国、蒙古等地飞到日本来的黄沙更是加剧了患者的痛苦。
春天容易使血压波动,为此医学专家提醒高血压患者,应保持警惕,防止中风。
冬季与初春更替之时,气温逐渐回升,由于气候因素和人口流动频繁,易于疾病的传播和流行。专家提醒,目前冬春之交易发的呼吸道传染病包括流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等,肠道传染病则包括A型病毒性肝炎等。
在美丽的沙滩上漫步,是件惬意又浪漫的事。但请注意以下路透社的报导:“2007年11月3日两位女性在沿着彿罗里达州劳德岱堡北滨沙滩上漫步后,遭细菌感染….。”美国研究人员在近期调查后表示,泳客挤在公众海滩活动时,沙子多少会附着在浴巾等物品带回家,其中有1/3强的人可能遭受葡萄球菌的感染。
春天万物复苏,水果也在春天的阳光里渐渐来到我们身边。水果是美容的一大法宝,多吃水果不仅使皮肤有更多的光泽,水果做成面膜或者霜剂涂在脸上,也能收到非常好的养颜效果。
(中央社记者江俊亮嘉义县16日电)春天乍暖还寒,是类风湿性关节炎容易发作的时节,大林慈济医院医师提醒患者,平日应注意身体保暖,进补时不要吃含有酒精的汤水,症状严重时,可以采热敷、泡热水方式缓解。
俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强肺功能,更好地呼吸。
“谷雨”,也是春季的最后一个节气。这时气温升高,雨量增多,人体更为困乏,但人体的消化功能却正处于旺盛时期,是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养,可谓事半功倍。
春回大地,天气温暖潮湿,一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品,若不加注意,就会引起食物中毒。现一一介绍如下:
春天气候干燥多风,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,人们普遍出现“上火”。“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。
 虽然刚到春季,但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者,很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的,在这个过程中,一些反季水果反而成了“问题水果”。
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华盛顿特区国会议员埃莉诺‧霍姆斯‧诺顿(Eleanor Holmes Norton,民主党)对最近针对神韵艺术团的假炸弹威胁发出警报。神韵艺术团总部位于纽约,演出展示“共产主义之前的中国”。近二十年来,神韵艺术团一直是北京攻击的目标。