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职场心灵小栈
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为何履历丢出去石沉大海?这些NG错误不要犯
2023年11月01日 4:36 PM
平均一个职缺,招聘经理会收到250份履历,而其中只有2%有面试机会。多达90%的雇主使用求职者跟踪系统软件(ATS)来处理履历,也就是利用人工智能(AI)筛选...
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正向自我对话 迎来精彩人生
每天留点时间让自己好好思考,尝试与自己对话,例如“我在做什么?”“这是我想要的吗?”“我有确实尽力吗?”“每一天我有好好过生活吗?还是得过且过过的一天是一天呢?”这么做的理由无他,因为自己就是自己最珍贵的良师益友,要好好照顾自己。
疗愈力
心理健康
心理治疗
自我对话
2023年10月09日 11:59 PM
畅销作家分享人生提问:让勇气战胜安逸
认清问题就是对时间、金钱以及精力的一项绝佳投资。爱因斯坦曾说:“如果我有一小时解决一个问题,我会花55分钟探讨问题,剩余5分钟才思考解决方法。”花时间和资源去探索问题的本质往往让人不安,因为我们总是想快速找出解决办法。
投资
畅销作家
勇气
成功
失败
2023年10月04日 4:24 PM
意见不合是否值得争论?4大条件教你判断
人们起争执的动机各有不同,例如:为了获得资讯、理解不同的观点、改变对方的想法、伤害对方的感情。我们参与争执的原因不一定要跟对方一样,但彼此的动机应该能够接受,但对方只是从交流中借此了解我们,我们大概能够接受这样的动机。如果另一方只想继续争论,以表达他们的愤怒或是伤害我们的感情,我们应该就该选择离开。
辩论技巧
说服力
争论
人际沟通
辩论
2023年09月23日 12:59 PM
“全力以赴”也包含承担失败的后果
我认为所谓的全力以赴,是指在过程中认真付出,同时平心接受最后的结果,这样才算是“全力”。进展顺利的时候尽情狂欢;进展不顺利的时候,也要正视随之而来的痛苦,连同失败后的冲击充分接纳。不回避、待到落幕的最后一刻,这样一来,才能毫无遗憾重新出发。
全力以赴
射箭
失败
勇气
承担
考试
2023年09月02日 7:42 AM
即使忍耐了100次 也要温柔对待家人
我觉得大家好像替“三”这个数字套上了框架。可能是因为我们很习惯三局定输赢,所以只要超过三次就会强烈认定:“已经到底了!”有些事情对方一次就改得过来,也有些事情需要花很长的时间调整,每个人都不一样。这不是我能决定的,而是取决于那个人的能力,但我却照自己的意思判断并划清界线说:“同样的话不要让我说三次。”
克服矛盾
婚姻习题
宽容
忍耐
恋爱
温柔
温馨家庭
理解他人
2023年08月31日 7:27 AM
“改天再聊”面对刺耳问题不必勉强自己回答
曾经有一次,我被问到很多令人不愉快的问题。应该要回答,表现出不悦,还是直接忽略呢?虽然很想向对方表明他的问题有多唐突,可是今后还要继续相处,而且对方又是年纪大十岁的前辈。如果是你会怎么做呢?
失礼
情绪
人际关系
回答问题
刺耳问题
幸福
不开心
2023年08月30日 12:25 PM
信念造就一生:在湖中桥上学英文的年轻学子
想成为什么样的人?想成就什么样的自己?……“空想”是没有用的,“立刻去做”才有用。
自我苦练
人生的高度
个人的广度
立刻去做
信念
学英文
年轻学子
2023年08月20日 7:25 AM
能者多劳时间不够用?落入速成陷阱心更累
常听人说“能者多劳”,因为太优秀了,自然而然就会被交付更多工作;又因为都能妥善处理,于是工作就变得更多……一直苦撑到身心耗尽,那就得不偿失了。时间不够用,那要如何才能创造出时间?
时间不够用
创造时间
时间管理
自由时间
2023年08月17日 7:22 AM
倾听也需要表情 让对方安心记得先微笑
想成为一个“好的倾听者”,记得“先微笑”。笑脸是世界的共通语言。微笑能创造一个让双方都能感到安心的空间,你会更容易与人交谈,人际关系和生活都会开始进入更好的方向。
微笑
聆听
倾听
表情
笑脸
沟通
2023年08月15日 7:21 AM
不再误踩地雷!“聆听”让你拥有好人缘
光靠说话要使人折服是非常困难的一件事。不先了解别人就一个劲地说话,很有可能误踩地雷。听别人说话是在搜集资讯,藉以了解对方是怎样的人、心里在想什么、有什么感受。藉由聆听,我们能更加了解别人要的是什么,也更有机会拓展对方感兴趣的话题。
聆听
说服力
人际沟通
沟通
人际关系
聆听力
好人缘
2023年08月12日 11:59 PM
人生不一定要追求完美 八十五分胜一百分
经营者一定要保留十五%的余裕,以便处理危机,或规划未来,就像军队的指挥官,手上一定保有预备队,兵力不可以百分之百投入前线。花开八分最美,盛开就是凋零的开始。
职场
企业经营
危机
追求完美
2023年08月05日 4:56 PM
你最爱的人通常不会娶你
出社会之后,你最快乐的事情是什么?你怎么处理你的快乐?出社会之后,你最悲伤的事情是什么?你怎么处理你的悲伤?能够妥善处理极度快乐和非常悲伤的人,通常情绪比较平稳,理性和感性有一个平衡点,容易融入团队。通常我不会找太过特立独行的人。
面试
快乐
悲伤
职场
情绪
失恋
2023年08月04日 7:24 AM
情绪压抑损健康 “影片日记”助消除心灵疲劳
在商业和社交互动中,通常会期待人们能用愉快和积极的态度来创造良好的互动,当我们实际上并没有那种愉快的感觉时,就会产生压力或负担,这就称为情绪劳动(emotional labor)。情绪劳动还包含压抑真实的感受,目的是让消费者或顾客有良好的体验和感觉,让工作能顺利达成,同时保住自己的饭碗。
情绪劳动
情绪压力
情绪
健康
冥想
2023年06月22日 6:30 AM
害怕面对失败?教你人生止损重新开始的方法
女儿为了接受鱼的死亡而以新的角度重新定义死亡,“死亡造成的失去不是结束,是新的开始”。她安慰自己说,就像人总有一天会死那样,鱼也只是面对预料中的死亡罢了。明明都没有人教她,她却在哭了好一阵子后接受失去,然后自己安慰自己。
投资
亏损
死亡
失去
重新开始
2023年05月11日 1:10 AM
面对投资失败 “我学会了正视自己的心”
我问过老婆,在认赔出场后,我有什么改变,她说我不会像以前那样常常坚持自己是对的,而且很容易被小事感动,变得很爱哭。用一句话来说,我变得更懂得同理和怜悯。有时候在路上开车时会遇到一些不太亲切的人,他们就像后面有人在追一样,狂踩油门、速度快到很危险,以前的我看到他们就会咒骂说:“那种人就是要出过车祸才会学乖!”但现在我不会这样了。我会祝福他们能脱离不安,找回内心...
投资
同理
怜悯
书摘
情绪
2023年05月06日 9:12 AM
有错就道歉吧!别让这4种毒素破坏人际关系
编者按:不是你缺乏挑战舒适圈的勇气,其实是环境不给力!全面剖析Google等全球大企业运用于团队的“心理安全感”,变成家庭、学校、职场都适用的“高效成长法则”,让个人勇于表达、不怕犯错,激发潜能活出人生新高度。
人际关系
瞧不起人的言行
互相信任
有错就道歉
2023年03月01日 4:12 PM
感受你的真实情绪 找出负面思考的解决方针
日常生活中,不论在家庭、职场、学校等各种场合的人际关系,难免会遇到和自己合不来的人,而且有些人还特别“难相处”。如果自己情商好一点,或许会想是彼此成长环境的“差异性”造成的,并非对方真的有问题。那么到底是什么差异造成人际摩擦呢?
自动化思考
负面思考
情绪
人格障碍
偏执型人格障碍
强迫型人格障碍
2023年02月28日 9:19 AM
人际关系也该断舍离 别把力气浪费在攀比中
有些人十分推崇社群网站,他们认为,智慧型手机里储存的电话号码越多表示自己越厉害,不仅加入所有社群网路平台活跃其中,还抽出时间参加许多聚会、到处露脸。这方面我是绝对跟不上的,但换个角度来说,我也有点羡慕。要到处参加活动,就必须非常勤快,而这份勤快就是最令人羡慕的地方。
人际关系
断舍离
社群网站
经营人脉
2023年02月10日 9:18 AM
赞美自己能疗愈心灵 还可帮助你去除霉运
称赞自己“很可爱”,有去除霉运的效果。一个人若长期无法肯定自己,便不容易说出意见,导致在工作、家庭或人际中随波逐流。
称赞
霉运
自我肯定
书摘
自责
2022年12月06日 9:25 AM
每天写“好事日记”提高幸福感
养成撰写“好事日记”的习惯之后,会更容易发现能让自己开心及快乐的事。当我们习惯关注生活中所有美好的事物,人生的幸福感也会大幅提升。
写日记
幸福感
日记
自我肯定
2022年12月04日 2:13 PM
上班心好累 职场恐惧该找谁商量比较好?
当心理水位下降时,该找谁商量比较好?朋友、主管、人事单位或诊所等都是可以考虑的选项。有①朋友、同事或家人、②主管、③人力资源管理等公司的负责部门与产业医师,以及④诊所等几道切入口可选,接下来会针对这4大选项逐一说明。不过最终仍取决于哪一扇门对自己而言比较容易坦然求助。或是采取“先试试这个,如果行不通,再试另一个”的综合之术也无不可。
能量低落
心情轻松
身心内科
职场恐惧
情绪低落
心理
上班族
2022年11月20日 9:28 AM
如何发问?专注聆听就能打开追问力的开关
问对问题就能解决问题,但是,要怎么提问问题呢?很多专家建议:要先专注聆听当事者的发言内容,从当中可以找出隐藏的问题点。资深作家洪震宇多年来跨领域培训企业、机关人员的沟通、创新能力,他将实战经验写入《精准提问》一书,并且说明如何开启提问力的关键起跑点,以及提问过程遇到各类情况如何加以应对。
提问力
问对问题
精准提问
2022年10月21日 9:31 AM
职涯发展规划 11招让你加薪、成长两不误
在追求职涯发展的过程中,千万不要低估提升专业技能的重要性。别忘了,但凡成功人士都会花费大量时间学习和提升专业技能。由于职场竞争日趋激烈、充满变数,提升专业技能与往日相比显得更加重要。不然,你将错过很多的新机遇—潜台词就是失去赚更多钱的机会。鉴于此,这里有11种方法可以让你既能得到加薪又能在工作中有所成长。
加薪
职涯发展
自我成长
阅读
冥想
2022年10月19日 4:16 PM
倾听比解决问题更重要 8种惯性聆听伤友谊
您有这样一种经验吗?心情不好的时候想找朋友谈一谈,结果对方的态度不但让你心情没有缓解,反而觉得世界上没有人懂你!也或许你遇到了一个对的人,他静静听你说了一堆事,最后你不药而愈了!为什么有这样的反差呢?以下将由韩国著名心理咨商师指出避免8种聆听习惯,会让你成为有同理心,朋友眼中温暖的“疗愈大师”。
有效沟通
用心倾听
沟通
情绪
2022年10月16日 2:00 PM
你的时间值多少钱?时间的价值比你想像的高
你有没有想过你的时间值多少钱?如果你知道你的时间值多少钱,是否会改变你的日常习惯?当我们给某个东西标上价格后,它就比没有标价的东西更有价值了。有句话说:“价格是你所支付的;价值是你所得到的”(Price is what you pay; value is what you get)。没有价格,人们可能当作其价值就是零。
时间
善用时间
工作时间
价值
休闲
2022年08月30日 10:53 PM
让老板看见你的好 跟老板谈加薪的8个技巧
在我为新创公司工作和撰写有关创业文章的时期,我发现,往往那些最应该得到加薪的人是最不懂得要求加薪的。似乎每个公司都有那么一个只知道使劲工作却不太知道自己价值的老黄牛。
要求加薪
加薪
工作绩效
薪资谈判
专业技能
2022年08月17日 8:33 PM
“真诚”让你广结善缘 还能吸引贵人来相助
真诚的人不矫揉做作,也不会人前人后不同样,即便日常打招呼嘘寒问暖,也是真心实意,所以真诚待人容易和别人交心,结交到好朋友。
真诚
广结善缘
真诚的人格特质
说真话
2022年08月16日 9:36 AM
18个阻碍你成功的坏习惯
日常生活养成的习惯如影随形。这些习惯塑造了我们的人生。好的习惯能支持我们向目标前进,坏的习惯则会削弱我们的信心,阻碍成功。有一件事是肯定的,如果你的生活中带着一堆坏习惯,要实现你的梦想可是难上加难。
习惯
成功
人生目标
健康
自信
2022年08月05日 2:00 PM
探寻自我:内心脆弱的自己是影子?还是老虎?
这是一条漫长的旅程。有可能你运气好,碰到的是往上直行的路,可以微笑对着自己的影子打招呼。也有可能你要经过不断的波折与试炼,在险境里与这只凶恶的老虎缠斗,耗尽一切能量,奄奄一息。
寻找自我
少年Pi的奇幻漂流
追求真理
影子
老虎
探寻自我
2022年07月24日 9:46 AM
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