便秘问题
许多孩子不喜欢吃富含纤维的绿色蔬菜,或是未养成良好的排便习惯,所以很容易被便秘所苦。但是很多天没排便才算是便秘吗﹖不,其实便秘是会隐藏的。医师提醒,多注意孩子的排便状况,切勿自行用药,以提早发现与治疗便秘。
书田诊所小儿科医师叶胜雄今天表示,门诊中1/3婴幼儿有便秘问题,肚子胀胀、用力排便造成肛门裂伤而嚎啕大哭。
便秘不是病,而是多种疾病会出现的一种症状。中医认为便秘常由胃肠积热、气血虚弱、津液不足、阳气不运等所致,导致肠道功能失常。运动和按摩对便秘确实有独特的疗效,同时要配合每天固定的排便习惯,才能够有机会不用靠药物而自然排便。
有一位三十几岁的患者,平均四到五天才排便一次。她的身材清瘦,体重标准,唯独腹部比较突出,有点像怀孕初期的身材。诊查时,拍打她的腹部,发现她有满严重的胀气,难怪腹部看起来圆鼓鼓的。 她说便秘的情况已经困扰她很多年,有时候好几天都没有便意,有时候则是有却上不出来;或胀气肚子痛,整天有气无力,食欲不佳,心情也不好。
“便秘”是现代文明病的一种,原因不一而足,其中出现慢性便秘问题的人,在生活习惯中都有迹可循,比如长时间坐办公桌缺乏运动,饮食中缺乏纤维、饮水量少,甚至是精神过度紧张都有可能造成肠道问题,久而久之形成慢性的便秘习惯。
便秘对许多女性来说很普遍,也很困扰﹗在患上便秘之后,有些人苦于找不到根本的的治疗办法,就使用轻泻剂缓解,因而对药物产生了依赖性。女性长期便秘对身体有何坏处?中医有没有什么解决的办法?
50岁林先生,肛门口旁有一颗小凸起,有时会疼痛及肿胀,或是伴随着恶臭的脓水流出,一旦脓水流出,疼痛的情况会改善,这就是所谓的“肛门廔管”。
患有便秘之苦的老年人一定要注意,便秘虽然痛苦,但是也不可乱吃中药,一泻为快,因为通便药其实也有很多的副作用。如果食用不当,就可能是在长期吃毒药还不自知。
中大一项调查显示,超过一成受访学童患有便秘,原因与儿童和父母的关系,及其起居生活有关。
医师今天表示,不少患者排便习惯不好,蔬果吃得少、水喝得少,导致肠子压力大,形成憩室症,粪便卡在肠壁鼓出的袋子中,一旦无法排泄,就会变成粪石卡肚,甚至发炎。
(据台视新闻报导)排便太用力会得大肠憩室症,蔬菜水果吃得少,肠子蠕动得少,往往要用更大的力气,才能把肠道里的粪便往肛门口推挤,肠道才会出现一个个小洞。
尿少,是指每次排尿量不多,水肿,汗出多,中暑,肾功能不全的人容易有此症状。小便不利,是指小便量少,排出不畅。老人及产后妇人容易排尿次数多,排尿后产生不舒服的感觉。口渴爱喝水,半小时左右就跑厕所,尿很急,尿不多,尿道口灼热,排尿将结束时尿道会痛酸打寒颤,尿色很黄,大多是膀胱炎或尿道炎。
(据台视新闻报导)现代人工作压力大,有时忙到连上洗手间的时间也没有,渐渐的便秘困扰了许多人,如何顺利解便是很多人想知道的,传说中用咖啡、浣肠来清肠是真的吗?
用药安全小常识 便秘问题多
一肚子大便,有碍免疫力。104市调中心调查指出,近半数电子科技业员工不知道肠道和免疫有关。医师建议,解除便秘的肠道保健方法,就是补充益生菌,有助畅快排便,促进健康。
晋朝葛洪先生说:“若要长生,肠中常清,若要不死,肠中无屎”。现代人饮食讲求口感,问题是“爽口物多终作疾,快心事过多为殃”,加上长时间坐办公室,情绪紧张,使便秘群日益增加。
每个人都有痔疮,只是程度不同。”痔疮是肛门口黏膜下的静脉丛,也是一种人体正常的软垫组织,每个人都有。只不过,随着时间变化,这些静脉丛可能因某些因素而松弛,进而朝肛门口下坠并脱出,形成所谓的痔疮。
香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。
现代社会生活步调加快,工作忙碌紧张,饮食不规则,心理压力大,以致肠胃机能障碍者日增,便秘是临床上肠胃机能障碍中最常见的抱怨之一。
经常看到一些人被便秘憋得眼冒金星、苦不堪言,他们最大的愿望就是能马上一泻千里,将厕所坐穿。尽管绝大多数人都经历过便秘,可是对付便秘却没有几招使得上。难道便秘真的无药可治了吗?其实不然,下面根据轻重缓急来介绍几个治便秘的绝招,每种都各有利弊,可酌情选择。
无论在电视购物、或是连锁药妆店中,前几大销售排行榜上,标榜“排除宿便”的产品绝对榜上有名,无论是纤维素、酵素、益生菌、各种藻类等,只要冠上对“嗯嗯”有帮助就是热销品,可见便秘是现代人普遍的问题,高雄荣民总医院家庭医学科薛光杰主治医师指出,急、吃和不运动,都是便秘恶化的原因。
(大纪元记者庄丽存台北报导)学童蔬果摄取不足,常导致排便困难,据台北医学大学一项调查发现,逾4成的学童水果摄取量不足,逾3成学童一周排便次数小于三次,导致有近4成学童有便秘现象。医师建议,便秘是大肠直肠癌的危险因子之一,注重肠道健康,应从小做起,以降低慢性疾病的发生率。
(中央社记者陈清芳台北15日电)台北医大附设医院最近1个月收治12个因便秘腹痛挂急诊的小孩,院内医师和营养师今天说,愈来愈多小孩等着爸妈将水果洗好削皮去籽才肯吃,蔬菜吃得也少,难怪“嗯嗯”不通。
你是靠吃软便剂、塞甘油球来通便吗?中国医药大学附设医院儿童医学中心院长林清渊做试验,发现经常补充某些益生菌,便意自然来,可以有效改善便秘。
现代人生活压力大、饮食不正常、生活作息紊乱,罹患习惯性便秘的人相当的多。此类患者,粪便干燥坚硬,始则2~3日,渐至5~7日才排便1次,非常困难,逐渐变成习惯,必须用中西泻药,始能排便。甚者,有延至3~5年以至数十年不能治愈者。除了便秘以外,常伴有胃脘胀闷,食欲不佳,或呕逆嗳饱及泛酸等症,困扰不已。
大肠激躁症是一种肠胃功能失调的慢性疾病,其中又以便秘的表现方式居多,而学者一项研究发现,每天摄取两颗奇异果,连续四周,有助改善患者体内肠道蠕动的时间、排便次数,对肠道健康有正面帮助。
所谓便秘是指:排出的大便既干且硬,每周的解便次数小于三次,排便时常需要特别用力才能解出,有时合并腹痛、腹胀的情形。
小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难,多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。
便秘有不同的状况,有的透过自己精神上的调节,就可回复正常排泄机能,有的则需借助于药物。
适用证:习惯性便秘(气虚津亏证)。
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