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一般来说,鸡肉粥需要大概一个小时三十分才能做好。如何可以更快呢?
粥类

夏天常常吃冰冷的食物,虽然可以稍降暑气,但也使有些人身体过于虚寒。今天要介绍给大家的是兼具美味与养生的:南瓜排骨粥。添加了可以补元气的红枣与营养满分的南瓜,这碗热粥真是一级棒的好吃!

简单的味噌鲑鱼燕麦粥,可以让您争取时间,又获得营养......

清粥清淡开胃,平常大鱼大肉,偶而食之,也是不错的选择!

皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。

如果每个人每天食用40克蕃茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。科学家认为,这可能是蕃茄红素在防晒伤方面起著主要的作用。

70年前的台北万华,当时称为艋舺,附近有不少码头苦力,下工后很疲惫,吃不下白饭就会想吃粥,因此当地有人卖起一种用生米加高汤,快煮出来的咸粥,传承至今已经到第3代,一碗咸粥里,喝得到浓郁汤头,吃得到米饭香和肉片。

这个粥的优点是纤维高、低胆固,非常好吃,适合预防胆固醇高、胆固醇高的人食用。