春分是春天的中点，春分点为何被定为二十四节气的起点呢？特色古人很珍惜一年中难得的春分节气。传统文化中的春分，有哪些大小事留在人间典籍，养护我们的身心呢？
2023年3月20日 8:03 PM 
“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”二十四节气的“雨水”，自古来留给我们什么丰富的文化内涵与典故呢？
立春意味着天地春来！在二十四节气中立春是一年开始的标志。一年之计在于春！立春是“养生”的重要季节！立春来了，身心快速从冬天苏醒，怎样养出好元气呢？我们从古老的中华文化中来探索养生的智慧。
“立春”的起源已久，映现的二十四节气是中华文明的重要成分之一。我们的古人怎样在“天人合一”的指导下迎接立春，怎样开展新春新希望呢？从天子到万民、从国家到个人实践的立春节俗对当代后人有什么要义与作用吗？
立冬拉开冬天的序幕，不管在传统文化或是中医五行养生上，这节气都富含很重要的生命精神与意义。立冬赏菊诗情花意浓、立冬节气特色、立冬食俗、立冬养生，不要错过立冬启动的良好时机。
9月23日来了！你想到什么呢？“秋分”报到！“秋分”有一层意思就是秋天到了中点，不过中华文明看秋分的内涵不仅仅如此简单。自古以来，中国人就极为重视秋分这个节气，而且在生活中落实了“秋分”的精神。为什么秋分这么受重视呢？“秋分”的精神又是什么呢？
“一阵催花雨，数声惊蛰雷”——惊蛰是仲春的第一个节气，为何叫惊蛰呢？惊蛰雷惊醒地下的生物，你知道什么花也受到感应了？惊蛰收集了天地间的诗情画意，你可别错过了。
立夏时节，天气变热，对许多植物来说将进入开花结果的生长旺季；对人体来说，夏季养生“美颜色”正是时候。民俗中有哪些相关食俗呢？
春分为什么是“求子”的时节？其中表现什么人间法天地的精神呢？春分节气里，黄历二月二日龙抬头，应和了春分的什么精神？
清明节俗扫墓祭拜展孝思、禳灾袪病祓禊祈福、踏青探春天地人之会，在季春时节拜赐于天地清明，展现天地人间最好的契合。赏尽天涯春景，还留一份清明给人回味！
对人来说，“秋分”是一年中很关键的节气。关于秋分，有些重要的概念和重要的事你知道吗？什么是“二分二至”？为什么秋分很关键？
白露节气过后，炎热天气明显转凉，也是万物即将衰黄、凋落的转折点，容易让人见景伤情。肃杀的秋时节，如何养生呢？中华保健宝典《内经》、中医告诉你具体实作的方法。
今天就是立秋，古人说“一叶知秋”，您可知要看什么树的叶子？古人的生活中，立秋怎样玩秋叶？“一叶知秋”的源头自出自何处？有什么深度义涵呢？
大暑到了，炎炎夏日能“进补”吗？食补胜于药疗，本文12道简便的食补方，把民俗和中医的智慧结合在一起。炎热三伏天也能进补。
炎炎夏日里养生要怎么养？《黄帝内经》说夏天要“养长”，不要损阳。传统智慧，夏日养生五原则、五要点提供参考，怎么“养长”以让生命亮丽起来？
夏至是最早成立的四个节气之一，也称“夏至节”或“夏节”，古早民俗中流传夏至吃面，这种食俗除了反映四时节气的变化，还表现了什么文化内涵呢？夏至吃面真有保卫身体健康的好处吗？
迎春花一朵，饯腊迎春神，一夜花开早。烂熳金黄花，嫩条拨千斤，怡然登上春花状元榜。这迎春花枝一身的黄与绿，正是映衬了春草发发和大地坤土的颜色。立春时节，一起来迎春神、勤春耕，养元气。
节气俗谚展现了一种“预示”的观点，教人早一步掌握事情的趋势，以防患未然。小寒闽南语俗谚：“十二月雷，不免（*不必）用猪槌”和猪瘟有关连……。
冬至时家家户户，团聚在一起，庆佳节宛如过年。古人在冬至还做些什么呢？怎样过节呢？让我们来看一些名画，体会冬至的义涵和节俗。
第二十一个节气“大雪”。大雪节气到了，天地间灿烂的秋色余韵就要收藏殆尽。天寒地寒的仲冬时节，养生要怎么养、怎么补？
初冬小雪时节到了。初冬养生怎么养、怎么补？从中华文化中医学五行养生看冬天养肾，告诉你九招……
立冬了！《内经》提醒人，顺应阴阳过生活就是养生的根本之道。面临一年中最冷的冬季，实践“养藏”是养精蓄锐、延年益寿的保健之道，以免伤害生命之精，使得得来春痿厥不振，伤害生命力。
枫叶染出歙赩秋色，唤春回。王实甫一曲“碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉？……”让人量身订做自己的相思。枫香、枫宸……乾隆皇帝在枫香阪道上思想起前辈帝的仁君风范……
俗语说“寒露不算冷，霜降变了天”。《黄帝内经》这部华夏养生宝典，揭示人的养生原则就强调“法于阴阳，和于术数”。落实到生活，从寝食上来看“霜降”养生的具体作法。
九月九日重阳节不仅是“敬老节”，是个令人欢欣的美善“嘉节”! 欢乐九九、享寿九九。“重九”、“登高节”、“菊花节”都反应了重阳节乐活享寿的内涵妙机。让我们一起来回味回味，找回过重阳节的乐活享寿趣味，找回憧憬的欢乐元气。
九月九日重阳将到，秋山上、绮窗前茱萸结实成熟了，逢寒露清香更芳烈。茱萸的香不同兰桂，“茱萸自有芳，辛烈独擅名”！在茱萸女身上展露无遗。每逢九九重阳佳节，茱萸倍流芳，年年伴人细回味！
