职场加油站 | 大纪元

职场加油站

正体

追求梦想克服恐惧专注于能够掌控的事物

2020年09月21日 9:58 PM

每当我们做新事物或冒险的时候，害怕失败、质疑自己的能力都是很正常的事。至少偶尔会如此，不过如果你没有这种感觉，那就太奇怪了。请不要误会我，尽管你会碰上失败，但你...

恐惧冒险心态

疫情使你的愤怒指数上升吗？5招征服怒气

事实上愤怒是一种主观情绪，引发他人愤怒的因素，不一定会激怒我们，所以我们可以控制自己，不随魔起舞。尤其是长期处于愤怒状态，不仅损害健康，同时也会影响日常生活与工作效率。

愤怒怒气生气疫情

2020年09月17日 8:52 PM

在家工作有利有弊做到这五点才是“利多”

远距工作自2010年开始兴起，直到今年疫情爆发而广为盛行。尽管疫情尚未完全消退，部分工作者陆续开始返回办公室上班，仍有部分人选择居家上班。居家上班有优点也有缺点，如果你也想实现在家工作，必须克服自律、时间管理、网路顺畅、即时沟通、寂寞等问题。

在家上班在家工作远距工作

2020年08月03日 10:14 PM

【带人心法】帮员工找“对”的工作

新进员工刚入社没多久，主管可以按照人事单位提供的技能列表，教导他们业务所需的知识技巧，以及自主性和责任感这类的工作态度。

部属主管培育工作

2020年06月24日 1:07 PM

独处是一个人最好的成长期

忙碌的现代生活，工作、学业、补习、家庭、社交等等让每一个人忙得团团转，遇到难得的空闲时间反而不知如何打发，只好上网、滑手机、打电玩或看电视、约朋友聚会，陷入另一个忙碌的循环中。

独处孤独

2020年06月04日 3:27 PM

疫情后职场生存法则：踏上冒险和叛逆之旅

疫情带来的这场变革不会放缓，更不会突然间终止。这场始料未及的风暴过后，留下的将是全新的游戏规则。面对疫情期间的职场形势剧变，谁能率先适应变化，谁就能在这场职场竞速赛中脱颖而出。

职场人际关系疫情职场人际关系

2020年05月14日 1:45 PM

工作常感觉疲惫易怒？改善职场过劳5要点

如果你常感到压力与易怒，你很可能已出现职场过劳的情况。职场过劳已是一个常见的状态，美国的一项调查发现有高达77％的职员会出现相关的征状，且职场过劳也已被世界卫生组织界定为一种慢性疾病，所带来的社会成本非常高。

过劳纾压心脏疾病，职业过劳

2020年05月05日 1:12 PM

职场小人如何防？让善能量化解暗箭

面对同事的嫉妒或是憎恨、排挤，与其闪闪躲躲，倒不如正向迎击，抬头挺胸、维持笑容，继续保持友善态度，不管同事说了什么、做了什么，都不要回应，运用善的力量，让抹黑你的职场小人，自行消化那种充满敌意的情绪，用行动告诉同事们，是嫉妒你的人在乱放话，让那些谣言在空气中随风飘散。

职场小人职场小人善能量

2020年03月26日 10:12 AM

如何分析数据？三种基本图表的用途与使用

能否花点工夫制作图表，这点就会与你的对手拉开距离。制作资料时请务必注意细节，避免因为不小心的疏忽而获得负评。制作资料与烹饪的道理一样。无论是调味或摆盘，只要花点功夫，味道或给人的印象就会骤然改变。若想提高工作品质，一定要下功夫研究才行。

图表直条图折线图圆形图

2020年03月02日 2:31 PM

人生最大的悲剧不是失败重拾信心三法

挫折低潮同样会发生在每个人身上。有些人能自我疗愈、继续前进；有些人禁不起风吹草动、随时需要依靠别人取暖。为什么有这样心理素质的差别？关键就在于，顶尖销售人拥有明确的自我动能，在逆境低潮时能正向转念，在顺势高能量时能勇于挑战。

挫折销售

2020年03月02日 8:43 AM

工作到下午精神不济？三管齐下快速恢复精力

上班族在工作日的下午经常容易陷入一种常见的“综合症”——从吃完午饭后就开始无精打采、情绪低迷、昏昏欲睡，能量水准直线下降，工作效率跌入低谷。从饮食和保健角度来看，有些办法或许能帮助提振精神，杜绝这种令人苦恼的“工作日下午疲劳期”现象。

午休疲劳精神不济精力

2020年02月03日 4:44 PM

成为值得他人尊敬的工作伙伴

“当你在审视别人时，他人也在观察你。”工作能力有时候不能代表一切，你的言行举止、颜面表情、情绪控制、守时、守信等都是被别人评价的要点之一，综合起来纳入为个人价值。如果要受人欢迎，千万别忽视一点，累积个人的“信赖余额”，获得尊敬，在职场上才会逢凶化吉。

信赖尊敬工作价值

2020年01月24日 9:17 PM

工作繁忙脑袋卡关 2诀窍保持高超工作效率

活用“以两成付出，创造八成价值”的帕累托法则（Pareto principle）。只要仔细观察，将发现两成时间创造八成价值的情形，其实相当之多。

问题解决工作效率帕累托法则效率

2020年01月18日 10:56 AM

无聊时别再滑手机了 8件事提高你的生产力

无聊时除了滑手机，你也可以做点提升自己、有建设性的事。以下8个建议不妨试试：1. 处理小事情；2. 清理杂物；3. 清除干扰；4. 处理担心事；5. 吸收新知；6. 看书；7. 运动、静坐；8. 做“无聊事”。研究发现，“做无聊的事”可以提升创造力。所以，不必害怕无聊，偶尔让脑袋放空，反而有好处。

无聊生产力创造力创意放空

2019年12月19日 5:47 PM

假新闻时时在身边如何才能辨别真假？

“假新闻”（fake news）在英文中又分为两种：“资讯扭曲”（misinformation）和“刻意资讯造假”（disinformation）。细分来讲，前者通常是指现代社交媒体捕风捉影、以讹传讹，不经意中大面积传播错误的资讯。后者则是指有人刻意释出虚假资讯，为了蛊惑人心、达到某种不可告人的目的。

假新闻 misinformation disinformation 资讯扭曲

2019年12月13日 10:53 AM

灾难中的温暖台湾记者日本熊本大地震采访纪实

“日本九州熊本在昨天晚间，发生了规模六．五的强震，最大震度高达七级，当地的益城町成为了重灾区，房屋受损情形相当严重。”

熊本地震台湾采访

2019年12月05日 3:51 PM

灰姑娘真人版？非洲男清洁工24年努力变机长

近日外国网路流传了一则“清洁工”花24年成功逆袭当上机长的真人真事，这足以代表一个为理想奋斗不懈的传奇故事，从开始从事清洁工作之后，他在航空业工作了24年，最近被任命为飞行队长。

非洲清洁工机长飞行员奈及利亚

2019年11月25日 1:59 PM

总是“想太多”吗？4个方法不再胡思乱想

当我们不断思考某些问题，就是所谓的烦恼，不是吗？一直反复思考那些烦恼，只会放大问题，愈想心愈烦乱，这种思考方式在心理学上被称为“反刍思考”。

胡思乱想思考想太多反刍思考

2019年11月18日 4:21 PM

你喜欢一周工作四天吗？

一周工作五天的制度是目前全球通行的标准，也是工薪阶层最为常见的生活方式。近年来，一些公司引入了“四天工作制”，让员工一周只上四天班，工资照发，结果令人喜出望外：员工更有干劲、上班准时、压力小了、心情也变好了，更重要的是还给公司节省了运营成本，看来真是一举多得！这真会成为未来的趋势吗？西方发达国家各大公司的老板和业界专家们逐渐发现了一个现象：工作时间的...

四天工作制一周工作上班工时

2019年11月10日 4:09 PM

力气用尽了？再用一些力海豹队员的启示

欠缺关爱与联系的孩子往往脑子也比正常孩子小。他们日后往往出现行为疾病，造成表现不佳，原因就在这里。这些孩子得在没有必要“电路”的情况下，满足现实需求。而他们所以无法建立这些“电路”，正因为他们少了关系，少了他人的关爱。

海豹队员海豹特战队心物问题关系关爱人际关系

2019年11月05日 7:40 PM

2020年找工作EQ是关键自我检测提升EQ

为什么现在的工作那么难找？随着机器人学、奈米科技、人工智慧、量子电脑等高科技的发展，人们的工作也面临了前所未有的冲击。学习新的技能固然重要，但还有一项比技术更重要的能力是机器无法取代人类的，那就是EQ（情商）。

EQ 情商情绪管理找工作

2019年10月27日 10:28 PM

白领蓝领均已过时现在需要“新领族”

近几年来，资讯科技发展飞快，人工智能的应用如雨后春笋般出现在各种行业甚至日常生活中。在传统工厂从事重复性工作的蓝领阶层或一般行业的白领上班族难免担心饭碗是不是要被机器人取代了。然而，当工厂要升级到所谓“智慧型工厂”时，事实上需要同时熟悉工厂生产及人工智能技术的“新领”人才。

人工智能智慧工厂新领蓝领白领

2019年10月21日 7:32 PM

让人际关系变冷淡的“为什么”

我们对于“为什么”这个单字需要格外小心谨慎，关系在说出“为什么”的那一刻就会变冷淡，说话时若是以“为什么”开头，看起来就像是对他人的想法表现距离感一样。假设你是研究A专门领域的学者，不断地针对A询问“为什么”是理所当然的，因为“为什么”开头的疑问会提供探索的机会。

关系为什么距离

2019年10月17日 2:03 PM

从文员到金奖制作人布莱恩·葛瑟靠《美人鱼》翻身

布莱恩·葛瑟的热情都是来自人与人之间的对谈。从1970年代末期起，每周他都会尝试邀约一位影剧圈外人士见面。人物包罗万象，从艺术家、科学家、时尚设计师，到美国总统、企业执行长、脱口秀主持人，只要对方愿意坐下来回答他的问题，他都有兴趣一见，并把这样的对谈称为“好奇心对话”。

布莱恩·葛瑟 Brian Grazer 汤姆·汉克斯美人鱼

2019年10月17日 11:45 AM

你的名字是？实用记忆4招不再忘记新朋友

这些常见的记忆障碍有时描述为“老人时刻”，指的是你想不起来原本应该知道或记得事物的时刻。名称可能会让你以为这种情形比较常见于老年人，然而，一项趋势机器（Trending Machine）进行的全美民意调查发现，在800位成年人中，所谓的“老人时刻”如今在年轻人身上比老年人要更加常见。

记忆名字老人时刻千禧一代

2019年10月16日 10:35 AM

影响工作效率的主因竟来自3个日常习惯

职场人士经常感慨自己的时间不够用，不管如何管理时间，总还是对自己的工作效率很不满意。事实上，上班族觉得时间不够用的一个原因是，他们工作时浪费了一大半的时间在没有效率的事情上。

效率通勤开会电子邮件

2019年10月15日 3:11 PM

记忆力衰退是忘记了还是不知怎么想起来？

我们每天都被许多讯息轰炸，会造成我们精疲力尽。因此，如果你真的想要记住，你就必须要有意记住。如果对你来说似乎没什么特别重要的大事，你也无意记住，那么你就记不住。不但会忘记，也忘得快。

记忆力注意力睡眠压力

2019年10月14日 2:24 PM

《富比士400》白手起家富豪的早期生涯

一些《福布斯美国400富豪榜》（Forbes 400）白手起家的富豪们，在他们奋斗的最初，也是从低层的工作做起，一步一脚印地踏上成功之路。他们之中有人当过送报生、洗碗工、建筑工人、马戏团推票员，甚至在电影院幕间休息时拉过手风琴。然而他们不畏艰难，靠着勤勉、勇于追梦的精神，不仅开创了自己的事业，也成为影响世界的名人。

富比士 Frobes 400 白手起家

2019年10月14日 10:49 AM

Costco二三事只吃披萨的人不会懂