• 预防白内障你该吃什么?

    2002-07-14
    发表在三月份出版的《美国临床营养学杂志》上的一份研究报告称,维生素C可降低60岁以上妇女患皮质性白内障的危险...
  • 延长女性的“保鲜期”

    2002-07-13
    一个月当中的某些日子里,你的心情特别好,皮肤细腻、红润、有光泽,但到了某些日子,无论你怎么调整,情绪就是好不...
  • 哪些因素可致宫外孕

    2002-07-13
    宫外孕也称异位妊娠,是指发生在子宫腔外的妊娠,其中约有98%发生在输卵管。那么,哪些妇女容易发生宫外孕呢?
  • 养生之道:六养与四少

    2002-07-13
    养生之道,贵在有常。清人有“六养”、“四少”的养生大旨。
  • 你反复感冒吗?请换一把牙刷

    2002-07-13
    据美国口腔病理学教授研究证实,有些人患感冒或咽痛反复不愈,可能与日常使用的牙刷有关。
  • 盛夏宜饮酸牛奶

    2002-07-13
    在炎热的夏天,人体消化液分泌减少,消化功能下降,常出现食欲不振,而酸牛奶可把鲜牛奶中的乳糖转变成乳酸,乳酸则...
  • 常吃芹菜可致男性精子减少

    2002-07-13
    常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常的精子量,且无副作用
  • 洗澡太用力皮肤会变黑

    2002-07-13
    虽然人的皮肤经过强烈的日晒容易变黑,但皮肤变黑了,罪过不一定都是“紫外线”惹的祸!!
  • 如何让肌肤毛孔细腻

    2002-07-13
    每次照镜子,看到那么大的毛孔,就好羡慕婴儿,不过,如何令自己脸上的毛孔变细呢?
  • 厨房小窍门﹕和好饺子面三要点

    2002-07-13
    有了质量上乘的饺子馅,和饺子面团也有讲究。大家知道,面粉里蛋白质的种类很多,主要有麦胶蛋白、麦谷蛋白、麦清蛋...
  • 大豆不仅仅提供植物蛋白质

    2002-07-13
    据文字记载,世界上最早食用黄豆的是我们的老祖先神农皇帝,他老人家在公元前两千多年就已经吃上豆腐了。到了公元十...
  • 吃的学问十一字

    2002-07-12
    色、香、味、形四个字,是美食的前提,如果掌勺的厨师弄不好这四个字,餐馆酒楼就没法开了,那厨师就得要下课。但是...
  • 不该抛弃的食物精品

    2002-07-12
    鱼眼:鱼眼,特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂...
  • 茶保健三法

    2002-07-12
    盐茶:绿茶、食盐各适量,开水冲泡,坚持每日饮用,有消炎明目、化痰降炎作用,可以了治高血压、头疼、头晕、目赤肿...
  • 保健最佳时间表

    2002-07-12
    晚上临睡前,洗一次温水澡能使全身肌肉和关节松弛,血液循环加快,有助于安然入睡。
  • 不良情绪对容貌的不良影响

    2002-07-12
    调理饮食、按摩理疗、使用护肤品、涂脂抹粉等是人们常用的美化容貌的方法,有些人用尽了各种美容方法却仍达不到理想...
  • 皮肤由黑变白的饮食原则

    2002-07-12
    皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤...
  • 夏季养生“清”为贵

    2002-07-12
    中国医学有“天人相应”的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”,故以“凉”克...
  • 科学饮水五要五不要

    2002-07-11
    一要适量喝水,不暴饮。一个人每天的饮水量,应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。在一般情况下,一个人每天要...
  • 女性饮可乐骨折率高五倍

    2002-07-11
    饮汽水是不少青少年的“心头好”,不过,美国哈佛大学公共卫生学院生化统计系一项研究发现,少女喝汽水发生骨折机会...
  • 菠菜凉拌营养又安全

    2002-07-11
    菠菜所含的营养不仅种类众多,且大部分营养的含量要比其它蔬菜多上好几倍,因而被称为营养的宝库。近期美国的《时代...
  • 《黄帝内经》饮食观

    2002-07-10
    “饮食为生人之本”。这是《黄帝内经》(简称《内经》)上一句带有概括性的话。这句话的意思,用现代通俗讲法来表述...
  • 烤羊肉

    2002-07-10
    北平中秋以后,螃蟹正肥,烤羊肉亦一同上市。口外的羊肥,而少膻味,是北平人主要的食用肉之一。不知何故很多人家根...
  • 激素替代治疗弊远大于利 临床试验被突然终止

    2002-07-10
    七月九日,美国各大电视台及报纸竞相报道了一条关系着千千万万妇女健康的新闻:激素替代治疗因为给病人生命带来很大...
  • 健康睡眠10忌

    2002-07-10
    生活中,睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,大家便能得到更好的休息。
  • 牛奶最好傍晚喝

    2002-07-10
    据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨...
  • 缺乏睡眠导致糖尿病

    2002-07-10
    现时美国人平均每夜的睡眠时间仅为7小时。研究人员警告说,慢性睡眠缺乏会引起严重问题,而不仅仅是第二天打个盹就...
  • 吸烟者工作效率相对低下

    2002-07-10
    吸烟者为吸烟寻找的理由之一就是吸烟能使他们提高工作效率,而美国科学家日前的一项研究却证明了这种说法根本就是谎...
  • 蔬菜的营养成分分类

    2002-07-09
    科学家根据蔬菜所含营养成分的高低,将它们分为甲、乙、丙、丁4类。
  • 看看你易患癌症吗?

    2002-07-09
    癌症似恶魔,人人都可能受其侵害,但医学研究证明,下列人群受害的可能性更大,应及早防范。