在日常生活中，人们有时候需要集中注意力来从事某些事项，例如念书，但当下不一定能集中精神，所以会藉由听音乐等方式来达到这个目的。美国哈佛大...

4月为全美“专心驾车宣传月”（Distracted Driving Awareness Month），但是一些高度使用手机的驾驶人，可能...

现代生活，我们在每一件事情中忙碌，大脑高速运转，思想飞旋，这已经是大多数人的“自然”。如果——让思想静下来，会是一种怎样的状态？

美国著名公关顾问艾维李（Ivy Lee）于1918年给伯利恒钢铁公司（Bethlehem Steel Corporation）的高层主管...

◆专注的时候，大脑其实在偷懒？ 专心并不代表大脑所有功能都全力运转，专心的意义在于让大脑该动的部分活动，该休息的部分休息，借此分配...

先前说过，如果想进入学习的状态，必须动用专注力。开学的时候，我必须要能够把“玩伴”或心事先放到一旁，才有空间接收资讯。 千万别误会了！把...

专注和专心都是学习时所必须的，它们分别由大脑的两个不同区域掌管，而且彼此互不相容，因此无法同时进行。此处的重点在于协助孩子依需求的不同...