柠檬嫩煎鸡排，这道意式美式菜肴为餐桌增添了鲜美的味道，是我们菜谱中的首选。在嫩煎鸡排上淋上美味柠檬味酱汁，酱汁由你手头现有的食材制成。可...

中秋佳节将至，吃月饼应景是一般民众的习俗，然而多数的月饼都是高油、高糖制成，对于有三高慢性疾病的病人来说，是健康上的一大负担。为让民众可...

减肥时可以吃甜点吗？很多人在减重时会远离泡芙酥皮，深怕卡路里值会超标，然而，只要使用低脂抹酱和甜味剂就可以大幅降低卡路里值！再加上一点点...

这一道“沙嗲鸡”来自于点击量破百万的美食瘦身社群Pinch of Nom。创办人研发菜肴是为了健康和控制，因为无法放弃美食，只好开始研发...

人生不能没有零食，不论是上班中途需要嘴馋振奋一下精神、或是在家中追剧的必备品，每次吃完总是担心热量卡在腰间肉上，或是吃到一半就要克制自己...

网购平台PChome 24h购物28日公布“2015上半年网购热销零食TOP 10”，作为消费者、企业采购的指标。2015上半年零食采购...

（大纪元记者詹亦菱台湾花莲报导）花莲县卫生局打造花莲成为健康城市，辅导餐饮业者推出“低油、低盐、低卡、高纤”，并加入花莲盛产文旦柚元素的...

桃园县政府中秋佳节前夕至行政院国军退除役官兵辅导委员会桃园荣誉国民之家办理“健康低卡团庆中秋‧扬智餐盘记忆久久”活动，吴志扬县长亲临会场...

健康养生的概念蔚为风潮，有业者推出颠覆传统口味的白柚寒天香肠，清新香甜的柚子香，配上低热量高纤的寒天，口感超特别。

维持理想体重是现代人努力的方向，除了可让体型苗条，也和保持健康有关。很多父母因此为孩子选用低热量食品(diet food)，预防小孩变胖...

天气这么热，很多人抗拒不了冰品的诱惑，我们要帮你算一算，一碗刨冰，加了红豆、绿豆、芋头和炼乳，这些平均两汤匙就要70大卡的食材，全加在一...

肉粽除了南部粽、北部粽外，还有低卡路里的创意粽。现代人健康意识抬头，传统粽子也注入保健、养生创意，以蒟蒻、五谷杂粮、燕麦片等取代传统食材...