健康研究

睡眠不足如何影响人的情绪，常见反应通常是脾气暴躁、糊涂及易怒。美国休士顿大学（University of Houston）最新一项研究发现，睡眠不足对儿童影响是深远的，会令儿童成年后更易罹患抑郁症和焦虑症。