加拿大枫之宝早前委托生活易（ESDlife）进行一项“港人睡眠及补眠习惯调查”，发现74%受访者表示睡眠质素较差；更有88%受访者表示会...

有些人生气时会藉由砸毁物品来发泄情绪，试图让自己平静下来，不再生气。但有研究显示，藉由这种发泄的手段并无法达到目的，只有从事能减少激动程...

今年，澳洲数百万领取标准工资和最低工资的工作人士有望得到大幅加薪，以帮助应对最近才开始缓解的生活成本压力。

偏头痛是头痛的一种，可引起严重的搏动痛或跳动感，一般情况仅出现在头部一侧。通常会伴有恶心、呕吐以及对光和声音极其敏感等症状。专家表示，目...

古人说：“开卷有益。”“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”阅读除了能增长知识之外，也对身心健康有好处。英国的一项研究就发现，每天只阅读6...

焦虑、忧郁、社交障碍（如自闭症）……这些由大脑决定的事，肠脑菌轴研究发现问题的根源其实在肠道菌，这让人们重新思考治疗的新契机，和如何从生...

现代人忙碌、压力大、常吃精致食物、久坐，再加上缺乏运动，容易造成肥胖和代谢功能异常。庄武龙表示，代谢症候群是一连串不良生活型态和饮食习惯...

好莱坞女星珍妮弗·劳伦斯透露她的婚礼那天并不轻松，压力好大，很担心客人玩得不开心。她花了很多时间关注每位客人的感受，甚至请影帝劳勃·狄尼...

很多人在睡觉前都会东想西想，甚至想到睡不着，或是睡不好。有专家说，睡觉前想什么会影响睡眠的好坏。为了能在晚上有充分的休息，你应该留意你在...

一段温馨的视频记录了一位女士在尝试了14年后意外怀孕的消息，让她的丈夫大吃一惊。

心脏病是一种严重的健康威胁，由于它可能随时随地发作，甚至致命，因此，我们要警惕心脏病的各种讯号，特别是一些不典型或隐藏的表现，及时就医...

现代人在生活中十分依赖手机，似乎分分秒秒都用得上手机。正因为如此，从人们如何使用手机，就可以看出其心理健康情况。有专家说，如果你有手机随...

国际运动赛事捷报不断，看到各领域选手在亚运大放异彩，心中感到热血沸腾，也为这些选手感到开心、骄傲。然而，选手们在登上国际殿堂前做的准备与...

近日，广州华南师大附属开发区实验小学发布一份“华附开小学生必须掌握的八个技能”的文件，引网民议论纷纷。

卫生福利部15～30岁年轻族群心理健康支持方案虽即将额满，仍有需求之市民可向桃园市桃园心卫中心网站预约25处之免费心理咨询服务，由桃卫局...

随着加拿大人口持续老龄化和退休数量增加，加拿大统计局最近的调查研究发现，如果有机会减少工作时间并缓解工作压力，许多人会推迟退休。

一项民调显示，由于生活成本压力，一半澳洲人陷入了财务困境。他们表示，支付一笔意想不到的账单费用他们都得苦苦挣扎。有警告说，纳税人正在痛苦...

当你在搭乘飞机时，你可能会经历耳朵疼痛、耳鸣或听不清楚等不适症状，尤其是在起飞或降落时。为什么会有这种情况发生呢？有没有方法可以改善？

一项新数据显示，与过去15年的任何时候相比，更多的澳洲人面临着抵押贷款压力。

压力有负面影响，也可以带来正面能量，关键不是摆脱它，而是因应的态度！

湿疹是一种慢性皮肤疾病，它可能对患者的情绪和心理健康产生负面影响。

现代人压力大，常常是工作及生活“蜡烛两头烧”，庞大压力也让心理健康出问题，美国一项调查发现，选择喜欢的方式纾解压力，能延长持续性，对于有...

妥瑞症（Tourette syndrome）是大脑中枢神经内的神经传导物质代谢异常所引发的疾病，18岁以下的儿童、青少年发生率是两百分之...

文凭试主要科目将于本周五（21日）开考。过去数年疫情下停课及文凭试的特别考试安排等影响，文凭试考生压力一直处于高位。学友社最新调查发现...

瑞士的一项研究显示，人们用键盘打字或使用滑鼠的方式可以反映出他们在工作中的压力水平，这是一个比心率更准确的压力指标。人们可借此尽早了解和...

一项新的数据显示，在州府城市，澳洲人的收入与舒适地支付房贷和家庭账单所需的工资相比差了14.5万澳元；而住在悉尼的人需要挣的更多，才能轻...

眨眼睛是人体的自然反应，但过度眨眼睛可能是生理或心理问题所致。有人就认为，猛眨眼睛是说谎的迹象。专家如何看待这种说法呢？

有些患者常常出现各种身心不适症状，失眠、头痛、肩膀酸痛、心情紧张等，但身体检查却没有发现疾病，这可能是自律神经失调所致。如何预防、治疗自...