慢性炎症
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抗炎止疼、改善自体免疫疾病 生酮饮食安全吗? 2023/10/09生酮饮食(Ketogenic Diet)的好处应该远远不止于减肥。它也会使患有自体免疫疾病的人受益。但是,它安全吗?
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炎症是健康杀手 日名医分享抗炎防癌秘诀 2023/10/06现在医学已认识到,抗发炎、提升人体免疫力应从正确的膳食和保护体温入手,也就是保持膳食、体温、乐观,成为防癌抗癌必做的3件事。
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植物油吃多易发炎?吃这些油维持Omega-3、Omega-6最佳比例 2023/07/05我们做菜的时候大部分用的是植物油,植物油里面最常见的亚油酸属于Omega-6脂肪酸,是人体不能自己合成的重要营养素,但它对我们健康的影响...
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健康和寿命正被消耗 3招助你抗炎抗老 2023/06/21随着年龄增长,我们的免疫功能逐步衰退,身体的慢性炎症也在悄无声息地影响全身功能,消耗着我们的健康和寿命。如何减缓免疫衰老、对抗炎性老化...
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打造抗发炎体质 6类食品应避免 2023/06/10身体发炎不可小觑,有研究认为,多达五分之一的癌症与慢性炎症有关,而导致身体发炎的一个主因就是饮食。因此,有营养师建议有6类食品应避免食用...
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研究发现免疫与长寿之间平衡关系 2020/07/18随着人体的老化,免疫系统逐渐衰退。一方面表现在老年人身体体现出来的慢性炎症,比如关节炎、阿尔兹海默症等。科学家想了解的一个问题是,究竟慢...
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死神与我擦身而过 2019/12/20心血管疾病是中老年人的头号杀手。由于身体极强的补偿机制,即使器官己出现严重病变仍然没有任何症状。一般而言,只有损伤超过器官功能的五分之四...