相信大家都听过“周一症候群 Monday blue”这个说法吧！虽然没有科学证实这个听起来有如医学疾病的名词，但在周末的放松或玩乐之下...

健康小百科

加州1名男童睡死爸爸的车后座，没想到车子在家门前被偷开走，男童也连人带车被贼儿“绑架”；但男童似乎一路熟睡，浑不知这短短数小时，全世界找...

通过睡觉能消除一天的疲劳，排出体内的废物，把失去的能量补充回来。然而有人一觉醒来仍感疲累，如果不是生病的话，很可能是因为有一些坏习惯造成...

英国研究发现，虽然女人比男人耗费更多时间在床上，她们的实际睡眠时数较男性少。研究总结出，女性对大小事务都容易担忧，对于兼顾家庭和工作操更...

（大纪元记者陈静慧报导）去年，湖南祁东县司法局副局长赵勇平在政法会议上睡觉被免职处分，在调查中，意外发现他违规兼职律师十余年，利用司法局...

开灯睡觉对人体有害，已不是新闻了，过去有诸多研究显示，睡眠中的光线，可能导致人容易出现近视、免疫失调，甚至提高罹癌风险等。一项新的动物研...

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。每天晚上，当你合上双眼进入无意识状态时，你是否知道，对你再普通不过的睡眠也隐藏着许多有趣的知识...

〔自由时报记者蔡淑媛／台中报导〕真离奇！58岁李姓男子在卧房“睡”了3天没起床，同住的女儿没发觉异样，张姓前妻2次探视也未起疑，直到社区...

小睡的实际情况

失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。如果很不幸，你也是其中一员，那麽不妨试试下面的小窍...

中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达,血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。

一名新妈妈必然要耗费大量的精力去应付每天的生活，于是，晚上睡个好觉几乎成了一种奢望。据《美国网路医学博士》报道，一项最新的调查显示，有超...

先生睡觉时酣声大作，不要以为他是进入熟睡状态，反而有可能罹患了睡眠呼吸中止症。医生表示，罹患这类症状的患者，会直接影响到白天作息和精神状...

据俄罗斯“真理报”报导，一名俄罗斯妇女，八年前遭遇雷击，结果虽然保住了命，可是这八年来，她却一直无法睡觉。

有学者今天发表一份跨国性报告显示，台北市的幼儿与东京、北京、上海、首尔四都市的幼儿相较，台北市幼儿平均就寝时间最晚，而睡眠时间又是最少。

失眠对健康的损害众所周知，不过睡的时间太长也未必是好事。医学专家表示，人每天睡七小时最健康。 新华社报导，根据大陆“中华医学会神经科分会...

所谓温带睡莲(Hardy waterlily)和热带睡莲(TropicaI waterlily)，是依生长适温不同而区分的。温带睡莲耐寒...

万花中，我愿做一枝睡莲;小而白，开在浅水边。我不要兰花的馨香，玫瑰的鲜妍，也不要桃、樱、李、杏的繁华似锦，我只要属于我的一方水池，和突破...

德国一项统计发现，平均寿命七十八岁的人，一辈子要睡掉二十四年又四个月。

自由时报记者洪素卿╱台北报导台湾学生午休时，大多都趴在教室课桌上睡午觉，但是近来却有大陆研究单位指出，趴睡可能导致视力受损、脸部变形，让...

每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你计算自己到底需要...

〔自由时报记者钟丽华╱台北报导〕不少父母认为，宝宝趴睡的头型比较好看，不过卫生署在新版的儿童健康手册中，呼吁父母最好不要让宝宝趴睡，不然...

小宝宝初到人世，大部分时间是在睡眠中度过的，也就是说婴儿的头大部分时间离不开枕头。婴儿期是小儿生长发育最迅速的时期，由于其颅骨质地柔软而...

〔自由时报记者洪素卿╱台北报导〕根据统计，台湾每四个人就有一个人有睡眠困扰，失眠人口已超过两百万人。其中，女性失眠者虽然是男性的一点五倍...

晚睡晚起成为台湾民众的习惯。根据AC尼尔森的一项调查显示，六成九的台湾民众在晚上十二点过后才会上床睡觉，也有四分之一的民众强调，不到九点...

晚睡晚起成为台湾民众的习惯。根据AC尼尔森的一项调查显示，六成九的台湾民众在晚上十二点过后才会上床睡觉，也有四分之一的民众强调，不到九点...