肠道健康，消化不良，胃食道逆流

许多人曾经有过的经验，吃完饭后感觉胸骨下方痛，或是腹部膨胀不适，这就是消化不良的表现。其中一个症状是胃灼热，是指胸口灼热且嘴巴有酸味。胃灼热有可能是吃的太油或太酸所引起。如果胃灼热经常发生，更可能引发更严重的胃食道逆流（gastroesophageal reflux disease），出现胸口灼热或闷痛、打嗝、恶心、呕吐，甚至是胃酸逆流等现象。