你曾经在床上翻来覆去、辗转难眠吗？如果遇到这种情况，应该怎么办？有专家提供了几个很简单的睡眠诀窍，只需要几分钟就能完成，应该可以让你快一...

英国近日气温飙到摄氏30度，在多数住宅都没有装设冷气的英国，夜半酷热令人辗转难眠，有民众就出奇招，拿冷冻豆子自制“冰枕”。