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六成长者每周运动量未达标 国健署推银发健身据点 2024/03/12据国健署调查,高达六成台湾65岁以上长者每周身体活动量未达标,显示我国老年人口每周身体活动量普遍不足,为提升长者运动便利性,截至去年,国...
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韩国最美模特Bora 参与打造横跨百年篮球鞋发展 2024/03/08球鞋与潮流交易平台“AREA 02”首次参与台湾运动文化展,展期从8日起至 3/11。开展第一天早上,被誉为韩国最美模特的金宝拉(Bor...
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台自行车展吸引950家企业 黄志芳估今年商机将创高 2024/03/06台北国际自行车展(TAIPEI CYCLE)、台湾国际运动及健身展(TaiSPO)6日开幕,两展合计超过90国、近4千名国际买主预先登录...
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珍妮佛安妮斯顿分享健身花絮 倒地累瘫 2024/02/2855岁的好莱坞女星珍妮佛·安妮斯顿一直维持着健康和健美的身材,27日,她在Instagram(IG)上发布了她健身的幕后花絮。虽然她那天...
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研究:罹患年长者孤独感较高 专家分享三招缓解 2024/01/25美国研究显示,年长者若患有消化道系统疾病,相较于没有该疾病的年长者,孤独感较高。专家表示,“孤独”是一种主观感受,会引发寂寞、不安、沮丧...
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4款超赞运动按摩油 祛酸痛促血液循环 2024/01/16运动后的延迟性肌肉酸痛,你会怎么处理呢?除了要让肌肉放松、促进血液循环,晚上好好睡觉也是修复肌肉的重要方法,今天来分享四款兼具解除酸痛...
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【翻墙必看】骑车多运动可治帕金森氏症? 2024/01/16大纪元每天为读者梳理翻墙必看的文章: 1.隐瞒帕金森氏症五年 男子骑行85天书写奇迹 在诊断出患上帕金森氏(Parkinson)...
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专家说 做这5件事可以让你活久一点 2024/01/03很多人都向往健康和长寿的人生。尽管一个人的寿命在某种程度上是由先天决定的,但有专家说,后天的努力也有助于延长寿命。做对5件事能帮助人们改...
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一流创业家必备的7个时间管理技巧 2023/12/22个人创业可说是自己前途的建构师,那是一把真正的双刃剑。我们可以按照自己的想法规划事业与生活,开创无限的可能;不过这本身也带来许多要克服的...
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清晨低温运动三招 头部保暖、暖身、补水 2023/12/15近期将有两波冷气团南下,针对清晨低温运动的民众,国健署分享运动三诀窍,包括从头到脚都要保暖,特别是头部不能轻忽,运动前也需充分暖身,提升...
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元智大学携手中原国小 “羽”你同乐 2023/12/11由元智大学体育室及公事校友中心主办,羽球校队承办,邀请桃园市中原国小新住民、弱势及羽球队孩童,参加“羽”你同乐耶诞环保运动派对。以大手牵...
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全球长寿老人9秘笈:感情专一 多吃豆子 2023/12/06丹‧布特纳(Dan Buettner)花了20年走遍了世界各地,研究五个人类寿命最长的地区:日本冲绳; 意大利撒丁岛; 哥斯达黎加尼科亚...
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飞行伞发展近30年 仅宜兰、屏东有自治条例 2023/12/03玩飞行伞已经成为台湾一些风景区普遍的空中活动,东部也经常出现飞行伞翱翔天际的画面,越来越多民众想尝试、体验飞行伞,却也时不时传出相关伤亡...
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全台首办哥吉拉怪兽路跑 明年3月北中南开跑 2023/11/23全球知名的日本经典怪兽“哥吉拉”首度结合路跑活动,将于明年春天迎来“哥吉拉怪兽路跑”,将为粉丝打造一场全新的运动体验,准备好跟上这股怪兽...
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李克强心脏病太隐匿?注意7要点 8成心脏病可预防 2023/11/21心脏病是一种严重的健康威胁,由于它可能随时随地发作,甚至致命,因此,我们要警惕心脏病的各种讯号,特别是一些不典型或隐藏的表现,及时就医...
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【医道心传】甩掉骨质疏松3攻略:补钙+运动+食疗 2023/11/13随着老年人口增多和寿命延长,骨质疏松及骨折并发症有上升的趋势。要想甩掉骨质疏松,可以遵循3大攻略:日常补钙并留住体内钙质,坚持有效运动...
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港2860人参加维港泳 26人不适 1人送院 2023/11/13维港泳昨日举行,活动名额有4,000个,吸引大批市民参与。首批参赛者由湾仔金紫荆广场公众码头出发。大会公布,有约2,860人参加,26人...
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2个关键练自然肌!健身教练4招打造修长身材 2023/10/24运动维持好紧实弹性的好身材,绝对是女星减龄的不败秘诀,但如果再加上修长的体态线条,才是女性最希望练出的美丽曲线。如何不上健身房,还能帮自...
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跑步时应该用鼻子还是用嘴呼吸? 专家释疑 2023/10/19你在跑步时是用鼻子还是嘴巴呼吸?有专家表示,在从事跑步等剧烈运动时,用鼻子呼吸可能比较好,会让这些运动进行得比较容易。
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“癌因性疲惫” 癌症治疗期间运动吗 2023/10/03癌症治疗期间,除了要摄取均衡六大类食物的营养外,另一个问题就是癌友们常提及到问题是“我治疗期间可以运动吗?”“每次化疗完后,体力都很差...
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5动作有效增肌 运动后2小时内喝这碗汤更好 2023/09/29修长纤细的身材总人让人欣赏,但年长后要小心容易罹患肌少症。造成肌少症,除了老化外,饮食、运动习惯不良也是原因。台湾宜陞中医诊所吴宏干医师...
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吃月饼怕胖?营养师提醒五原则 2023/09/27月饼超好吃!不节制就会一颗接一颗,过完中秋连假才惊觉体重已经爆表,腰围与小腹双双“突围”。“小龄教主”雷小玲博士营养师接受《大纪元时报...
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基隆健康舞观摩赛登场 谢国梁吁市民多运动 2023/09/24基隆市体育会举办112年“运动i台湾2.0计划”活力健康舞观摩赛,今(24)日在仁爱国小体育馆盛大举办,共有14支队伍二百多人参与,市长...
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台政院通过运产条例草案 黄牛重罚票价50倍 2023/09/21近年台湾运动赛事或活动蓬勃发展,为遏止黄牛取得运动产业票券后牟取暴利,行政院21日通过“运动产业发展条例”修正草案,未来若贩卖黄牛票,将...
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为何养成这8个生活习惯能帮你延寿几十年 2023/09/08在寻找青春之泉的过程中,科学为我们开启了一个装满生活方式小贴士的宝库,你可能会因此多活几十年。一项新的研究表明,揭开这个秘诀可能比你想像...
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九如社福馆增环状运动假日班 强度升级欢迎挑战 2023/08/31屏东九如社福馆2021年3月营运至今,提供运动体健课程、体适能与身体质量分析检测服务,吸引中高龄热烈参与,为造福假日才有时间运动的熟龄朋...
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2023运动县市排行榜出炉 云林获评“运动天才潜力之都” 2023/08/31远见杂志偕同各县市政府体育单位、体育相关学者及教育部体育署官员订出21项指标,评选各县市运动实力,云林县在一般县市组的推动体育运动志工人...
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科技棒球嘉年华登场 多视角观赛体验 2023/08/14当棒球遇上科技,将产生令人惊讶的体验。台南市政府9月3日将在亚太国际棒球训练中心少棒主球场举办“科技棒球嘉年华”,透过视讯串流技术及多机...