5蔬果  约 1 条记录
  • 多吃水果、甘蓝和豆类,有助于维护甲状腺机能。(saschanti/iStock)
    天天5蔬果守护健康,根据国健署调查,18岁成人每天吃3蔬2果比例仅1成,蔬果普遍摄取不足,建议民众应多吃原态蔬果,少喝果汁,蔬果颜色愈多...