人际关系
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内心常感焦虑与不安 情绪勒索者没有安全感 2024/04/10有些情绪勒索者,他们重视自己的需求与感受大于别人的,是因为他们一直以来,都觉得自己“被亏待”。可能从小到大,他们时常感觉到委屈、不满足...
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面对拒绝易恼羞成怒 你身边有这种人吗 ? 2024/03/22为什么有人会成为情绪勒索者?尤其,他很可能是我们的重要家人、亲密伴侣、知心朋友、主管同事……究竟是什么,让他们变成了对我们不停索求的情绪...
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深陷职场负面关系 工作效率低且伤心又伤身 2024/01/23一个粗鲁的人,或者一种以无礼为标志的动态关系,可能会伤害整个团队──甚至就连只是看到或听到紧张互动的人,也可能受到伤害。如果员工分心、压...
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追求工作与生活平衡 先搞清楚自己的定位 2024/01/11整理能让我们觉察,日常生活中的每件事物都很重要。我们不只需要螺丝起子,也需要螺丝,再小的螺丝都不例外。无论看起来多微不足道,所有东西都有...
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整理名片 审视人际关系 减轻你的社交负担 2024/01/04你曾经看着一张名片,却怎么也想不起来对方是谁、连长相都毫无印象吗?这种事在整理时很常发生。每次我都会鼓励学员趁这个机会把名片丢了,但很多...
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想建立深厚友谊 仅在群组“按赞”效果不大 2024/01/03有人请你指导、提供意见或帮其他忙时,不要毫不考虑就一口答应,而是要建立对你来说最重要的关系。放心拒绝浮泛的请求,毕竟利用人脉帮助你真正在...
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人脉愈广越不安?重整社群好友 留下真正友谊 2023/12/30要建立让自己心动的人脉,关键在于知道自己喜欢何种关系。例如,有些人喜欢被朋友围绕,一群人热闹地聚在一起;有些只喜欢跟少数人建立深厚的关系...
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人际关系断舍离 精简人脉打造有意义的连结 2023/12/28对艺术家来说,IG是很重要的社群媒体平台。英国画家和插画家丽安的IG追踪者多达一万五千人。这个数字虽然令人兴奋,但跟这么多人连结互动却很...
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爸妈强迫分享?千万别让孩子误以为是抢劫 2023/12/27六岁之前还是处于自我为中心的时期,没有所谓的“他我概念”,如果这时强迫孩子分享,其实是抢劫的行为,要让孩子懂得“分享”,应该先满足孩子的...
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如何在职场中建立良好关系? 专家教你10招 2023/11/30在职场中建立良好关系会带来工作和个人两方面的众多益处,但很多人觉得这很困难。有专家分享了如何建立良好关系的几个秘诀,其中包括改善沟通技巧...
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误解家人怎么办?真诚与理解有助凝聚感情 2023/11/26在意图影响他人之前,我们必须先求知彼。缺乏了解,你可能只是白费功夫,无法产生真实的影响。每个人都透过一副源于自己特殊背景及有限经验的眼镜...
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一说就爆? 快来学“非暴力沟通法” 2023/11/22总觉得自己一不小心就会跟别人吵架?觉得跟伴侣总是难以互相理解,或是害怕拒绝他人会引发冲突或破坏人际关系?对此,心理师余佳容分享“非暴力沟...
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说话考量别人的感受 能促进职场好人缘 2023/11/03我们每天都在说话,常常都在沟通,但为什么有时候沟通不成,反而造成误会?事实上,表达背后的思考,才是我们真正需要学习的地方。
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道歉要懂方法 如何打好职场人际关系? 2023/10/05每个人都希望有好的人际关系,可能是跟配偶、父母、朋友或重要的人;也可能是跟下属、主管或同事。我最近教课时,经常给客户一些建议,以下是我最...
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从18岁工作到99岁 美国百岁女人瑞谈长寿秘诀 2023/09/21美国女人瑞帕尔多(Madeline Paldo)现年100岁。她从18岁工作到99岁才退休,足足工作了超过80年。她相信,正是长时间的工...
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失控行为只是症状 勇敢面对找回自己 2023/09/19失控行为不是问题本身 而只是问题显现的方式。我们想压抑情绪的出现、想阻止某些行为或念头,并对有这些反应的自己严加斥责,但其实这些情绪、行...
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吴惠林:第六章 诚信是经济学的根本 2023/09/15如前所述,经济学这门学问,和其他学科一样,都是以“人”作为关切焦点,无非希望所有降生在凡间的平常人,都能幸福快乐地过活。推而广之,所关切...
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“改天再聊”面对刺耳问题不必勉强自己回答 2023/08/30曾经有一次,我被问到很多令人不愉快的问题。应该要回答,表现出不悦,还是直接忽略呢?虽然很想向对方表明他的问题有多唐突,可是今后还要继续相...
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学到这些美德 你将会赢得更多的友谊 2023/08/19感动人心的励志故事,通常来自生活日常中的细微小事;为自己或他人带来强大力量的,往往源自不经意的温暖举动。当我们的心是“柔和、柔美”时,就...
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不再误踩地雷!“聆听”让你拥有好人缘 2023/08/12光靠说话要使人折服是非常困难的一件事。不先了解别人就一个劲地说话,很有可能误踩地雷。听别人说话是在搜集资讯,藉以了解对方是怎样的人、心里...
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情感虐待引发孩童忧郁、恐慌 影响一生(1) 2023/04/16编者按:情感忽视会演变成情感虐待,但忽视与虐待之间的关系如何界定?父母与孩子之间亲子关系是人生中的一门重要课题,这一篇章,让我们与《欠缺...
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童年情感遭父母忽视导致的15大心理影响 2023/04/15情感忽视会演变成情感虐待,但忽视与虐待之间的关系如何界定?父母与孩子之间亲子关系是人生中的一门重要课题,这一篇章,让我们与《欠缺母爱的孩...
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退休的最大挑战是什么?哈佛85年研究释疑 2023/03/12人们在经过多年的工作之后,最终都会退休,而且会在退休生活中遇到各种挑战,诸如财务、健康、看护等问题,但最大的挑战是什么呢?美国哈佛医学院...
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想改善人际关系?关注这点妥善沟通更加分 2023/03/03注意性格长处你就会喜欢上自己。会喜欢自己的人,能够和其他人建立良好的关系。而且,当你告诉对方他的长处,相信那个人也很有可能会对你抱持着好...
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有错就道歉吧!别让这4种毒素破坏人际关系 2023/03/01编者按:不是你缺乏挑战舒适圈的勇气,其实是环境不给力!全面剖析Google等全球大企业运用于团队的“心理安全感”,变成家庭、学校、职场都...
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想得到认同 不需要为讨好别人而费尽心思 2023/02/11在心理咨商的过程中最常遇见的类型,就是即便想刻薄也提不起勇气、所谓“谨小慎微”的人,他们陈述的问题也几乎都一样──往往烦恼该怎么做才能取...
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人际关系也该断舍离 别把力气浪费在攀比中 2023/02/10有些人十分推崇社群网站,他们认为,智慧型手机里储存的电话号码越多表示自己越厉害,不仅加入所有社群网路平台活跃其中,还抽出时间参加许多聚会...
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人际关系会影响一生 哪些是你最该远离的人? 2023/01/30人际关系会对我们的工作、人生带来巨大的影响。换个工作,更好吗?