心灵胶囊
创意绝非坐等灵感凭空而降，也不是疯子似地面对电脑苦干不休。丹麦艺术家约．莱斯说，他总在为创意寻觅最好的可能状态。冬天，他住国外，每天早晨写作时，他会沿着海地北边沿岸峭壁散步，而每个晚上，不写出好句子他不停笔，这样翌日才好继续。据说爱因斯坦最棒的概念总在刮胡子时出现，而毕加索是泡在浴缸中揣摩出立体派。换言之，每天工作中的小小休息，其实是创意过程中的重要环节。
2015年11月29日
丹麦皇家剧院前剧院经理，现任丹麦广播公司暨奥胡斯大学董事长麦可，剖析自己之所以能够从容领导为数众多的产品开发流程，就是因为他对相关领域的努力深耕。“身为剧场经理时，每年我都会利用私人时间去看一百二十场舞台剧跟四十场歌剧，”他说：“因为我希望不管在剧场里碰到导演或任何人，对方都会觉得跟我讲话很有意思。”
2015年11月26日
皇家哥本哈根(Royal Copenhagen)的大唐草(Blue Fluted Mega)系列餐瓷，正是沿着边界维持美妙平衡的成功案例。这是设计师凯伦．吉尔加—拉森( Karen Kjaldgard-Larsen)二○○一年的作品。
2015年11月19日
在人生不同阶段，我们对创造力或有不同认知。说到创造力，常见的解释是运用想像、思考不同于常人、创造崭新事物等。创意研究的看法也多半如此。这么说或许失之简化，但是一般认为的创造力，不脱下列三种模式
2015年11月12日
创造力( creativity)一字源于拉丁文的 creatio，上溯则是 creare，意味着“生产”
( produce)。当代之前，人们相信万物既经神力创造，有则有，无则无矣。换言之，我们不过只是透过神灵启发，释放出原本就具足的创造力而已。所以在一九五○年以前，“创意”纯属宗教性质的思辨；“天才”或“幻想”，则等同于今天我们所说的创造力。“创造力不再属于极少数，而是所有人的必需品。”米哈里．奇克森特米海伊( Mihaly Csikszentmihalyi)教授如是说。
2015年11月05日
愤怒不喜欢被控制，所以面对有毒的愤怒，最糟的做法就是试图控制它。然而，我们知道愤怒爆发的后果如何，必须设下界限。因此，我们得在怒气发作之前，选择自己要有的反应。
2014年10月29日
焦虑常常出现在威胁接近的时候，当你认为未来是一片黑暗，你就会想要做好准备，阻止不好的结果发生。一个人产生焦虑的感觉时，最先反应在思想上，然后才是身体，例如考试之前，大家除了局促不安之外，身体常见的反应就是头痛、反胃和流汗等症状。
2014年10月07日
情绪人人都有，每天都在影响我们的生活，左右我们的感觉，捣乱我们的人际交流，可是有时候你会发现情绪作用不只是如此，它也能改变我们的生活，掌控我们的生命，蒙蔽我们的视野，窃取我们的未来，削减我们的力量。一旦让情绪发挥这样的能力，它便成了“毒型情绪”。
2014年10月01日
◎学历
◆家入
我们两人的学历是两个极端。我的最高学历是国中二年级，但森田先生有哈佛和剑桥大学等一流大学的学历。虽然路径不同，但我们却一样有学历上的烦恼。尤其令我们头痛的，就是参加同期经营者的聚会。
2014年09月07日
线上文化：从数位革命到同理心革命？
在这个崭新时代，数位革命有助推展椅子同理心。数位网络不同于书本、电影或照片，可以让全球千千万万个人即时连系。目前全世界的网络用户已突破二十七亿人，就连上海的工人和马拉维的佃农都会靠手机上网。（撒哈拉以南非洲的手机用户多过欧洲。）此外，网络平台允许双向互动，不像电影或小说只有单向灌输。我们只消点几下鼠标，就可以跟几乎任何国家的人聊天交谈，甚至互相面对面，但我们其实依然坐在家中抱着爱猫。社会学家里夫金（Jeremy Rifkin）指出，线上文化会让我们迎向一个落实同理心的文明，“互联网的新发展可能会在一个世代之内促成人类想法的改变，全球正面临转捩点……我们能推动扩及全球的同理心运动，这已非遥不可及的梦想。”
2014年08月25日
戏剧与电影：从敌人的眼光看待战争
在古希腊时代，戏剧确实是大受欢迎的艺术形式：酒神庆典期间，囚犯甚至得以暂时出狱观赏戏剧竞赛。现代人多半偏爱电影而非戏剧。然而，我们多常在电影院陷入出神，跨出自我呢？这取决于个人喜好。你可以轻松观赏动作片、奇幻冒险片或喜剧片，这类电影很少迫使观众设身处地看事情。然而，很多电影经过导演悉心拍摄，足以让观众深有同感，与希腊悲剧的感染力不相上下。
2014年08月16日
你有办法在自家客厅改变世界吗？
小说家朱利安．巴恩斯写道：“我最早是借由阅读才明白外头还有各形各色的天地，也才开始想像别人是过着何种人生。”他的说法十分迷人——读小说有助我们摆脱自我与个人经验的桎梏，扩展同理心。然而，许多现代文学理论家对此嗤之以鼻。心理学家平克说：“他们觉得这个想法太平凡，太健康，太庸俗，太滥情，而且太‘欧普拉’了。”批评者认为，即使阅读最感动人心的小说，也几乎不会影响到我们的实际行为，反而会加深偏见。可是，越来越多证据显示文学、摄影、电影等作品确实能带领我们踏上想像之旅，接触截然不同的人生，在放下小说或步出戏院之际，我们会更能对他人设身处地。
2014年08月04日
人际关系的革命
同理心是一种令人感到关爱与温暖的情感。许多人把同理心等同于日常的善意与体贴，以及对他人的关切与照顾。本书的观点与此不同。事实上，同理心是一种理想，它具有一种力量，可以改变我们的生活，甚至为社会带来根本的变迁。同理心可以引发革命，但这里指的不是旧式革命，例如制订新法律、创立新制度或新政府，而是更根本的事物：人际关系的革命。
2014年08月02日
我们要表达“我”的时候，会把手放在胸口，但是不会放在头上或屁股，对吧？胸口的位置是产生“自我意识”的地方，这里有心脏、肺脏、乳房还有胸腺。胸腺在胸骨上端，是位于心脏前方的免疫器官，免疫细胞（T淋巴球）就是从这里产生的。
2014年07月27日
大众总是沉默的。任何激烈的冲突场景，你都可以看到一大群围在外头的无言群众，里头只有几位事主、公亲、正义哥在那大声处理事情。因为站在外面比较安全嘛！明哲保身不一定是错，仗义直言也不见得聪明，我们必须还原现场状况，才有办法判断是非。
2014年07月08日
多年来，这句话一直是我自己和许多挚友的座右铭。当人们开始厌倦在自己身上下功夫时，我们这群人从来未曾放弃过。直到今日，我仍然投入许多的金钱以及无数的时间，让自己不断地进步，让我可以更清楚地、更有能力地，并且更有力量地来服务他人。这么做的结果就是缔造了超乎想像的财富、卓越的人际关系以及能感动成千上万人们的能力。
2014年07月06日
生们总是在随堂作业中问我：“如果老是习惯性迟到该怎么改？”“我每天都超废的，还有救吗？”“忍不住就想酸人两句，该如何调整心态？”“总是一上台就紧张到不行……”因为某些问题的重复率太高，我索性在自己的“人渣文本”部落格中，把我对于这些学生普遍问题的解决建议写成文章，一学生们总是在随堂作业中问我：“如果老是习惯性迟到该怎么改？”“我每天都超废的，还有救吗？”“忍不住就想酸人两句，该如何调整心态？”“总是一上台就紧张到不行……”因为某些问题的重复率太高，我索性在自己的“人渣文本”部落格中，把我对于这些学生普遍问题的解决建议写成文章，一次提供给所有学生们参考。次提供给所有学生们参考。
2014年06月30日
你不会想要消灭小声︙你真正的目标是管理它。
2014年06月28日
当你开车一路遇到绿灯时，会觉得“好幸运”！在超市排队结账时，只有自己排的这一列顺利地前进，你会觉得“运气不错”！在抽奖时碰巧中了头奖，你会带着半喜半忧的心情想着：将好运用在这里好吗？
2014年06月22日