俗话说：“一日之计在于晨。”有人会利用早晨这段宝贵的时间从事特定的活动，例如：阅读或运动，以期让自己有个美好的一天。有心理学家建议，如果...

在寒冷的冬天，人们喜欢躲在被窝里，即便到了起床时间，还是想赖床一会儿。对此，有睡眠专家提供了一些有助于在冬天早晨准时起床的方法，其中包括...

通常每个工作日，从起床到上班前这段时间我们都会忙忙碌碌的，如果能够把这段时间利用好，将会对我们一天的生活和工作很有帮助。以下是十个早晨可...

很多人早上醒来就直接下床，这个动作其实有碍健康。中医师指出，人体从睡眠状态到清醒是缓慢的过程，身体由静至动，生理变化很大，所以睡醒不要马...

运动好处多，可以强化心肺功能，还能减重。对于想维持健康体态，但又不想过度节制饮食的人，在吃早餐前先运动，可以延缓体重增加。早餐前运动能燃...

早上运动身体，不仅有利养生，还可以为一天的活力做准备。但早晨没有时间运动怎么办？医师教你简单保健操，早起10分钟，在床上就能做！早晨10...

你是如何迎接你的早晨呢？有些人会泡咖啡、看报纸，然而在美国爱达荷州某住宅区里，迎接他们的却不是一如既往的事物，而是一群山羊！一早开门就看...

“今天”不断累积，就变成一个星期，进而变成一个月、一年……虽然无法预测一年之后的事，但可以选择充实度过今天、当下这一刻。我已经知道，人生...

一到早晨的上班高峰期，布碌崙地区从戴克高地（Dyker Heights）到日落公园（Sunset Park）的车流量就倍增，交通堵塞成了...

早起通常可以让头脑清醒，好好地吃顿早餐，做做运动，更是对身心有益。有句谚语说，一日之计在于晨。忙碌的您又是如何展开一天的生活呢？美国“商...

虽说一日之计在于晨，但许多人总觉得早起是件苦差事，起床前总想多睡一会儿。不过一些研究显示，早晨起得太晚，不但会错过晨间美景，也不利于身心...

早晨起床，趁着没穿衣服审视一下自己的身体，也许能发现一些平时看不到的健康问题。近日，美国媒体撰文详细指出：自我检查时不应放过哪些不良健康...

9月22日早晨5点45分，柏斯市的温度降到了摄氏一度。这是该市有史以来被记录的九月份的最低温。上一次九月的最低温发生在2005年，当时的...

冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上“早喝盐水晚喝蜜”的说法，尤其适合这个季节。

蒙牛集团老总牛根生，在谈到自己事业的提携人、伊利集团老总郑俊怀时，曾讲到这样一个小故事：在伊利工作时，很多人都注意到郑俊怀早晨起床后总是...

太阳金色的光辉终于爬上了我小小的阳台，温暖光临了我的管辖领土！照得我种的那棵大迎春枝条上娇娇小小的花蕾似乎要“啪、啪、啪”的绽放一般，我...

觉得这首诗很清新简洁。女性的手笔与男性是很不同的，细致精美得多。感性得多。读之就像是看见了一条闪亮的珠串，闪烁着温柔的光芒。这首诗是春天...