瘦身瘦身

一个平坦的腹部是我们许多人在穿游泳衣的季节里，努力想实现的一个目标。为达此目的，你必须从事无尽的仰卧起坐和抛弃所有您最喜爱的食物，但这不是正确或有趣的方法。

（大纪元记者叶淑贞编译报导）一个平坦的腹部是我们许多人在穿游泳衣的季节里，努力想实现的一个目标。为达此目的，你必须从事无尽的仰卧起坐和抛弃所有您最喜爱的食物，但这不是正确或有趣的方法。专家建议，只要每天进行一些微小的变化，例如当你在走路时，夹住您的腹肌及在你的饮食中，加入正确且健康的脂肪，你就可以缩小你的肚子。MSNBC新闻网特别提供以下25种夏天压扁肚子的方法，希望读者可以获得消除难以达成的腹部肌肉的松弛、消瘦性感腹部的饮食和运动的技巧。

肩胛骨减肥法是个随时随地、任何人都可以轻松做到的瘦身方法，其所带来的成效与魅力，绝对是再多花费再多金钱也无法比拟！

在日常生活中，即使只是普通无意义的动作，只要注意“正确姿势”及“活动肩胛骨”，长时间累积下来也能成为效果显著的运动，并不需要整天24小时保持正确姿势。想起时便确认一下自己的姿势，久而久之这样的动作就会累积成习惯进入意识当中，让美丽不断地磨练。

想必各位读者们在上班、上学的途中不会完全没有任何走路的机会吧！请每天最少花10分钟的时间、意识肩胛骨的使用，以正确的姿势持续走路运动吧！只要一周的时间马上就能看到身体的显著变化！

好莱坞不少女星最近时兴采用婴儿食品减肥法来保持窈窕身段，以致婴儿食品的销量较去年同期大增两成…

中市火龙果进入盛产季，市长胡志强今天在产售会表示，火龙果是好水果也是减肥的好选择，他今天起就要以吃火龙果的养生法瘦身减重，还要比他的好友、知名主持人陈文茜减得多。

〈大纪元记者宋顺澈台湾台北报导〉新北市卫生局推出3个月瘦身运动以来，总计帮民众甩掉脂肪油1200公斤。许丽燕女士成功瘦身9公斤，李承轩先生的成果则是14公斤，他自己立下目摽，要朝73公斤的目标迈进。