“歌仔戏国宝陈美云日前因步态失稳滑倒，就再没醒过来，03月04日惊传离世，享寿72岁！”

研究显示，肌力训练和相关课程是维持健康的关键。年长者多运动，对于改善跌倒次数将有实质帮助，国健署20日宣布，启动“长者活跃老化竞赛”活动...

伴随着高龄社会的来临，目前台湾银发族肌少症的盛行率是3.9至7.3％，随着人口老化速度逐渐增加，罹患肌少症可能造成失能、使得生活品质下降...

老年人可以从肌力训练中获得更多回报，所以肌力训练所带来的好处对老年人而言比对其他人更令人振奋。在短短的六到十二周内看到肌肉力量翻倍的案例...

南投县首座高龄友善运动中心19日揭幕，竹山秀传医院近期耗资百万元引进8款高龄环状运动系统，期盼藉由等速肌力训练方式，以有效延缓高龄长者的...

想要减重，就需要先把体内的蛋白质转化成肌肉，提升身体的基础代谢率。很多人觉得练肌肉很累，殊不知，只要掌握一个重点，一举一动都能练肌肉。管...