【大紀元2020年03月11日訊】（大紀元記者方金媛台灣高雄報導）中共肺炎（武漢肺炎）疫情蔓延世界，國內各界無不繃緊神經抗疫。高雄市立聯合醫院汲取傳統醫療智慧，向民眾推薦中醫養生之道，由內而外全面防堵病毒。
中醫科主任戴滋慧表示，治療病毒感染，臨床上多用清熱解毒的芳香藥，如金銀花、連翹、大青葉、黃芩、魚腥草等苦寒藥，再輔以清燥潤肺的滋陰藥來修補肺衛之氣，但過於苦寒的藥不適合一般民眾日常服用，須先以辛涼透表解毒的微辛甘涼中藥做第一線防護，既可殺病毒又不損傷脾胃，再加上益氣固表的補氣藥來提升免疫力，才能做到最好的防護。
高聯醫「防疫茶包」內含桑葉、菊花、薄荷、桔梗、生薑、桂枝、黃耆、白朮和甘草，多種中藥材能清熱解毒、潤肺止咳，一日一包沖泡飲用，十分方便。
中共肺炎（武漢肺炎）病毒主要侵犯肺部，民眾可多食白色食物，如水梨、白木耳、蓮子；也可用白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、黃耆、桂圓各適量熬煮成甜湯，既能潤肺補氣，又能清心火安眠。
戴滋慧說，除了食療茶飲保健，按摩經絡穴道也可增強免疫力。可按壓合谷、曲池、勞宮、足三里、三陰交、百會、風池等，一次15~20秒，休息5秒，反覆做5~10分鐘，隨時隨地就能自我保健。
此外，釋放壓力、情緒平穩愉悅也很重要，因為情緒激動會使肝火上升，增加自由基，消耗能量，降低免疫力；良好睡眠能使臟腑器官獲得足夠能量，修復再生；食用各類五穀雜糧補充優質蛋白、新鮮蔬果增加維他命C、B增強修復力，適量益生菌維持腸道平衡，使總管全身70%免疫力的腸胃道更加強韌。◇
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