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著名音樂人因它病逝 4類人高危 1種維生素可預防

文 / 張鐘元(Kane Zhang,中醫師)

日本傳奇音樂大師坂本龍一資料照。他因大腸癌於2023年3月離世。(Vittorio Zunino Celotto/Getty Images for Maserati)
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曾獲奧斯卡獎的日本著名作曲家坂本龍一,2023年3月28日因直腸癌在東京一家醫院病逝,享年71歲。人們在惋惜之餘,也更關注直腸癌的預防。

坂本龍一是世界著名音樂家作曲家,1983年他出演電影《戰地聖誕快樂》,並為該片創作主題音樂,獲得奧斯卡金像獎。他還因爲電影《末代皇帝》的配樂而獲得1988年奧斯卡金像獎、金球獎和格萊美獎。1990年,他憑借給《遮天蔽日》的配樂第二次獲得金球獎。

直腸癌,因其病灶位置不同可細分為結腸癌、直腸癌或結直腸癌,因都是大腸的一部分,又統稱為大腸癌。

據美國癌症協會今年1月的最新數據,結直腸癌是美國第三大致死率最高的癌症。據估算,美國2023年結腸癌的新增病例10萬6,970綜,直腸癌新增病例4萬6,050綜,死亡人數預計將達到5萬2,550 人。

美國漫威電影「黑豹」男星查德維克·博斯曼 ( Chadwick Boseman ) 也因罹患大腸癌在2020年8月28日病逝,年僅43歲。

什麼是大腸鏡檢查?做大腸鏡能預防大腸癌嗎?(Shutterstock/大紀元製圖)
大腸癌是一種發生在大腸(結腸和直腸)的癌症。圖為大腸鏡檢查。(Shutterstock/大紀元製圖)

有這些症狀可能是大腸癌

大腸癌是一種發生在大腸(結腸和直腸)的癌症。大腸是消化係統的一部分,與肛門相連。大腸的大部分由結腸組成,結腸是一根長約5英尺(1.5米)的肌肉管,結腸從剩餘的食物中吸收水分和鹽分後,將留下的廢物進入直腸,即消化係統的最後6 英寸(15厘米),它儲存在那裡通過肛門排出去。

結直腸癌早期很少有自覺症狀,隨著病情發展,會出現便血、黑便和糞便粘血;再進而會出現貧血、頭暈、便祕或腹瀉、大便稀薄、腹脹等症狀。症狀嚴重的話會引發腸梗阻。

大腸癌4類高危人群

以下是大腸癌的4類高危人群:

● 結直腸癌主要集中在50歲以上的人群,但現在有年輕化的趨勢;

● 有結腸癌家族史的人群更易患結直腸癌;

● 攝取低纖維、高脂肪飲食的人群,患結直腸癌的風險較高;

● 久坐不運動的人群更易患結直腸癌。

另外,糖尿病患者、肥胖症患者、吸煙和大量飲酒者,罹患結直腸癌的風險也較高。

維生素D可降低大腸癌風險

日本東大醫學博士劉淳對大紀元表示,結直腸癌是比較常見的一種癌症,近年來隨著人們工作壓力的加大,結直腸癌的患病年齡逐年呈下降趨勢,發病率也有所上昇。

劉淳認爲,結直腸癌可防、可治。可防的關鍵在於飲食和運動,可治的關鍵則在於早期發現。如果能做到早期發現,結直腸癌患者的5年生存率可達90%以上。

美國哈彿大學的一項研究表明,維生素D與結直腸癌死亡率之間存在關聯。研究發現,維生素D具有抗結直腸癌的活性。平常從魚、蘑菇、雞蛋和牛奶等食物中攝取的維生素D,可降低年輕人患結腸直腸癌的風險。

動物性食物提供維生素D3,經過日曬的蘑菇等植物性食物提供維生素D2。(Shutterstock)

劉淳還表示,曬太陽是最方便、最安全的補充維生素D的方式。每次曬15分鐘太陽,每週3次,可滿足大多數人的需求。如果日照和食物無法滿足需求,則需適當服用膳食補充劑。@◇

責任編輯:李薇

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