別浪費搭車時間 通勤族必備的高效率讀書法

作者: 古市幸雄

人氣 517

利用通勤時間看書的人應該滿多的,在此傳授幾個利用通勤時間讀書的訣竅。

首先,新聞快速看重點就好。意思是說,不要花三、四十分鐘慢慢看新聞。如果你待的產業有自己的新聞報刊(例如建築新聞或財經新聞等),請直接看這些就好,裡面會有比較詳細的業界資訊。

其次,留意一下,你上下班的地點,有辦法移動一、兩站就抵達起點站嗎?如果可以,即使要多花十分鐘,也請繞去起點站搭車,如此一來就能坐著通勤,舒服地看書。

我家附近的車站早上每隔十分鐘就會發車,我只要在月台等十五分鐘,上車一定有位子可坐。還有以前,我需要從地鐵東西線的大手町站搭車回家,但只要往相反方向搭一站,在竹橋站上車,當車子回到大手町站時,幾乎所有乘客都會下車,我有九成機率能坐著回家。購買月票時,可多抓一點錢,這樣就有多移動一站的彈性空間。

還有,搭車時最重要的不是專心用功,而是思考如何提升今明兩天的總學習效能。

舉例來說,如果你下班搭車時感到有點疲倦,不妨先睡一下,回家後再讀,知識才能有效吸收。相反地,假如你覺得腦袋很清楚,那就好好把握時間在車上看書,當天晚上提早三十分鐘上床睡覺。

只要能比平時多睡三十分鐘,隔天狀況就會好。如果回家後非常疲倦,就提早一小時上床睡覺,隔天提早一小時起床讀書吧。

也就是說,要做的不是逼迫自己讀書,保持最佳體能才能有效吸收知識。

剛開始練習讀書時,我們難免容易把有沒有讀進去擺一邊,過度在意儀式感,所以即使效率已經很差了,仍勉強自己一定要讀。

因為讀書不會立刻看見效果,總覺得不實際翻開書,就沒有「得到知識」的真實感,這些感覺很正常。

如果無法坐著通勤,就認命地站著讀商業書或參考書吧。

善用通勤時間讀書。(Shutterstock)

多多善用每天的通勤時間,每個月最少能讀四本書。如果通勤單程是四十五分鐘,每個月就讀了三十三個小時(九十分鐘×二十二天),一年多出約四百小時的讀書時間!

利用移動時間讀書的訣竅是:少做毫無產能的事情。

你是否在車廂內看過一些人既不讀書,也不戴耳機用功,只是坐著發呆呢?最近還有許多上班族低頭在玩手機遊戲。

請盡量減少這些毫無產能的行為,充實你的讀書時間。請告訴自己「五分鐘也不能浪費!」如此一來,一年就會多出許多讀書的空檔。

任職報社的時代,我有幸採訪到當時出任華盛頓郵報日本分局長的湯姆‧里德(T. R. Reid)先生,非常佩服他善用時間的方法。

還記得那一天,記者和我抵達里德先生的辦公室時,他在前一刻都在工作。簡單地打完招呼之後,記者說,「請讓我一邊採訪一邊錄音」,並準備著錄音設備。準備錄音的時間頂多十秒,就是這十秒讓我吃了一驚。

里德先生竟然分毫不浪費時間,立刻低頭繼續工作,連這短短十秒都不放過!通常來說都會坐著等一下吧。

別說五分鐘,這人連數秒鐘都不浪費。很榮幸能親眼目睹時間運用大師的小習慣。

<本文摘自《每日只要30分鐘:多益980分高手的必勝學習術,持續小單位的成功就能改變人生!》,商周出版提供>

●有錢了為什麼還不快樂?重點在於這3個關鍵

●想成為一個有錢人? 財務自由的七大好處

●「太閒」竟然也會導致自律神經失調?

責任編輯:曾臻⊙

相關新聞
悉尼人通勤時間比紐約人長 路均耗時71分鐘
艾瑪‧沃森倫敦地鐵「藏書」 通勤者驚喜
有自信的肢體語言 5招讓自己的氣場強大起來
如何提振上下班精神狀態?專家:正念通勤
紀元商城
這種肥皂不會耗損 永遠陪伴你
每日更新:春天裡的素色清道夫 不知疲倦
這種杯子為何如此火爆 加州女子偷65個被捕
這些亞馬遜好物 讓你生活品質大提升
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論