研究:加州是全美睡眠最匱乏的州

人氣 205

【大紀元2023年07月26日訊】(大紀元記者殷瑞娜編譯報導)最近感覺很累嗎?

床墊公司Amerisleep的睡眠專家,編製了一份與睡眠障礙和如何獲得更多休息相關的96個Google搜索詞列表,然後計算了去年每個州,每10萬個居民的平均每月搜索量。

根據他們的調查結果,加州被評為美國睡眠最匱乏的州,每10萬個居民平均每月搜索量為805次。

Amerisleep表示,加州人搜索的熱門詞語包括「睡眠呼吸暫停治療」和「失眠治療」,每月平均搜索次數分別為4,556次和1,961次。

根據Amerisleep的數據,第二個睡眠不足的州是馬里蘭州,每10萬人每月平均搜索770次。

排在前五位的另外三個州是紐約州、麻薩諸塞州和內華達州,每10萬個居民分別有765次、754次和753次搜索。

「睡眠麻痺」是喬治亞州、維吉尼亞州和新澤西州搜索次數最多的詞語之一。

喬治亞州平均每10萬個居民,每月搜索該詞超過10,000次。

麻薩諸塞州似乎是一個與「失眠」做鬥爭的州,研究發現,該詞每月平均搜索次數為10,131次。

Amerisleep發言人在一份聲明中表示:「睡個好覺,對於我們的身體自我修復和維護,至關重要。由於工作安排、技術和整體健康等生活方式的改變,睡眠障礙在現代變得更加常見。」

美國疾病預防控制中心建議,成年人每晚至少睡7個小時。◇

責任編輯:宋佳怡

相關新聞
疫情解封返崗 專家教5種方法調整睡眠時間
免疫學家:每晚做六件事睡更香 增強免疫力
研究稱常打盹易誘發高血壓和中風 專家解讀
美加週日進入夏令時 如何更好調整生物鐘
紀元商城
每日更新:Gucci 飄香 折扣高達5折
Apple AirPods Pro無線耳機 USB-C充電 2倍主動降噪
這種杯子為何如此火爆 加州女子偷65個被捕
這些亞馬遜好物 讓你生活品質大提升
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論