編者按：憂鬱症是心靈感冒，必要時需尋求專業協助，如醫生，心理諮商。也要懂得自身的調養，才能漸漸走出生命的幽谷...

中醫的「肝」與西醫的「肝臟（Liver）」並不完全相同。以往經常聽到有人說看中醫時，被老中醫師說「肝不好」...

最近的一項臨床隨機交叉試驗（randomized crossover trial），對治療晚期非小細胞肺癌（...

肥胖不僅影響外表和自信，還會對身體健康造成很大威脅。肥胖可能會增加患上心臟病、 腦血管病、高血壓、糖尿病、骨...

編者按：更年期障礙從何而來？中醫認為停經期前後，腎氣漸衰，月經將竭，由於肝腎之陰不足，致氣血陰陽失調，因而引...

你是否常常因為使用手機、電腦或是久坐，感到肩頸酸痛？許多人認為這時只要讓肩頸放鬆，舒緩僵硬的頸部肌肉就好了...

中醫的食療講究天人合一，在一年四季都有對應節氣的進補作法。白露節氣開始「補露」！「補露」怎麼補？要避免哪些禁...

最新的一項澳大利亞的研究，揭示了超加工食品（ultra-processed food）和抑鬱症之間的聯繫。超...

如果您正在尋找急性病症的天然解決方案，這些草藥安全、有效，並且容易獲取。在本系列中，我將與大家分享我的草藥急...

如何利用秋天節氣養生？台灣扶原中醫院院長郭大維針對秋天裡的各個節氣，提供6個關鍵養生方法及食療配方。

每年春天開始，美國大部分地區的超市都會出售熱帶水果。這些水果除了清甜美味之外，還富含生物活性化合物，有助於減...

放鬆心情－玫瑰解悶茶 玫瑰有緩和情緒、補血氣、美顏護膚的功效，並且能夠調理肝，消除疲勞、改善體...

頂尖的醫學期刊發表了一些非凡的研究，但很多醫生或科學家卻毫不知情。劍橋名譽教授布萊恩·約瑟夫森（Brian ...

日本福島核廢水由8月24日開始排海，再次引發民眾吃海鮮的憂慮。台灣林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海在大紀元...

我常在工作空檔之餘，尤其是搭車或是錄影前梳化時，抓緊零碎時間就閉上眼睛，調理氣息。 肝主目，人的肝氣會...

當走近商店的飲料冷櫃旁，你會被閃電般的耀眼字體所吸引：「能量」（Energy）！製造商承諾，這些飲料含有咖啡...

又香又好吃的花生，因含有豐富的營養被稱為「長壽果」。古代有人吃花生，治好咳嗽、痰喘；現代研究則發現，吃花生有...

隨著帕金森病的發病率達到令人擔憂的水平，研究人員正在加大努力，尋找能夠緩解症狀或延緩這種嚴重神經退行性疾病發...

目前，動脈粥樣硬化，也就是動脈血管逐漸變窄和堵塞，是導致心血管疾病死亡的主要原因，全球每年約1800萬人因此...

人參是中藥中的「上品」，被譽為「千草之靈、百藥之長」。現代醫學證實了人參的諸多功效，包括調節中樞神經系統，改...

炎熱夏天，很多人在辦公室或回到家都長期待在冷氣房中，因而出現咳嗽、流鼻水等感冒症狀，甚至眼鼻過敏、頭頸疼痛...

多年來，人們一直推薦植物油作為飽和動物脂肪的健康替代品，但最新數據表明情況恰恰相反，至少大多數人正在食用的種...

糖尿病會導致微血管的病變，例如：眼底、腎臟、皮膚、神經等病變。中醫治療糖尿病，主要有6種方法。吃對米飯可控糖...

好的睡眠不但增強體質，還能養護心臟。中醫講春養生、夏養長、秋養收、冬養藏，夏天如何養長？最重要的就是好好睡覺...

如果飯前鍛鍊比飯後鍛鍊可以燃燒更多的脂肪，那為什麼飯前鍛鍊不能減肥？一項關於脂肪代謝運動時間的系統評價和薈萃...

慢性發炎，雖然沒有表現出緊急的炎症反應，但其實身體的黏膜組織已經被破壞。慢性發炎久不處理，容易釀成阿茲海默症...

眼睛老花是一種自然的老化現象，很多人在40歲左右就可能會有老花眼的困擾，給人們的日常生活帶來了很多不便。那麼...

玉米被稱為黃金作物，它不僅是一種美味的食物，在中醫看來也是一種有益的藥材。多吃玉米有助護眼、防癌，而玉米的根...

編者按：你是不是也碰到過這樣的情況：有人明明不舒服，卻檢查不出有什麼病，醫生也不知道是怎麼回事，於是給這類狀...

在這個系列中，我們將介紹「草藥急救包（Herbal First Aid Kit）」，它是現代急救包的天然替代...