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憂鬱症是心靈感冒 中醫師建議從三方面入手
2023-09-24
編者按:憂鬱症是心靈感冒,必要時需尋求專業協助,如醫生,心理諮商。也要懂得自身的調養,才能漸漸走出生命的幽谷...
中醫的「肝」比西醫的多一功能 很重要!
2023-09-21
中醫的「肝」與西醫的「肝臟(Liver)」並不完全相同。以往經常聽到有人說看中醫時,被老中醫師說「肝不好」...
研究:高脂肪早餐可提升晚期肺癌藥療效
2023-09-18
最近的一項臨床隨機交叉試驗(randomized crossover trial),對治療晚期非小細胞肺癌(...
肥胖可致失智 8種減肥法 哪種適合你?
2023-09-16
肥胖不僅影響外表和自信,還會對身體健康造成很大威脅。肥胖可能會增加患上心臟病、 腦血管病、高血壓、糖尿病、骨...
更年期障礙從何來 該如何自我保健緩解症狀?
2023-09-14
編者按:更年期障礙從何而來?中醫認為停經期前後,腎氣漸衰,月經將竭,由於肝腎之陰不足,致氣血陰陽失調,因而引...
為何常肩頸酸痛的上班族應避免這3動作?
2023-09-14
你是否常常因為使用手機、電腦或是久坐,感到肩頸酸痛?許多人認為這時只要讓肩頸放鬆,舒緩僵硬的頸部肌肉就好了...
白露節氣養生小心哪些禁忌?「補露」怎麼補?
2023-09-08
中醫的食療講究天人合一,在一年四季都有對應節氣的進補作法。白露節氣開始「補露」!「補露」怎麼補?要避免哪些禁...
研究:超加工食品推高抑鬱和焦慮的發生率
2023-09-05
最新的一項澳大利亞的研究,揭示了超加工食品(ultra-processed food)和抑鬱症之間的聯繫。超...
薑黃治炎症、疼痛、發燒 3種藥劑急救法
2023-09-05
如果您正在尋找急性病症的天然解決方案,這些草藥安全、有效,並且容易獲取。在本系列中,我將與大家分享我的草藥急...
肺不好老得快 秋季養生中醫師教你6招關鍵
2023-09-03
如何利用秋天節氣養生?台灣扶原中醫院院長郭大維針對秋天裡的各個節氣,提供6個關鍵養生方法及食療配方。
不可錯過的熱帶水果——奇異、營養又美味的菠蘿蜜
2023-09-01
每年春天開始,美國大部分地區的超市都會出售熱帶水果。這些水果除了清甜美味之外,還富含生物活性化合物,有助於減...
好做好吃 6款藥膳幫你護肝
2023-08-31
放鬆心情-玫瑰解悶茶 玫瑰有緩和情緒、補血氣、美顏護膚的功效,並且能夠調理肝,消除疲勞、改善體...
科學前沿的發現:水的神奇特性與順勢療法
2023-08-31
頂尖的醫學期刊發表了一些非凡的研究,但很多醫生或科學家卻毫不知情。劍橋名譽教授布萊恩·約瑟夫森(Brian ...
比核輻射可怕!毒物科醫生:吃魚慎防甲基汞中毒
2023-08-30
日本福島核廢水由8月24日開始排海,再次引發民眾吃海鮮的憂慮。台灣林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海在大紀元...
最簡單的養肝祕方 隨時隨地一招就靈
2023-08-27
我常在工作空檔之餘,尤其是搭車或是錄影前梳化時,抓緊零碎時間就閉上眼睛,調理氣息。 肝主目,人的肝氣會...
能量飲料讓你提神?5副作用傷大腦 這類人要小心
2023-08-27
當走近商店的飲料冷櫃旁,你會被閃電般的耀眼字體所吸引:「能量」(Energy)!製造商承諾,這些飲料含有咖啡...
花生又稱長壽果 這樣吃可軟化血管降血壓
2023-08-22
又香又好吃的花生,因含有豐富的營養被稱為「長壽果」。古代有人吃花生,治好咳嗽、痰喘;現代研究則發現,吃花生有...
預防帕金森病吃什麼好?補充4種營養很重要
2023-08-21
隨著帕金森病的發病率達到令人擔憂的水平,研究人員正在加大努力,尋找能夠緩解症狀或延緩這種嚴重神經退行性疾病發...
逆轉動脈粥樣硬化的七種天然食物
2023-08-17
目前,動脈粥樣硬化,也就是動脈血管逐漸變窄和堵塞,是導致心血管疾病死亡的主要原因,全球每年約1800萬人因此...
吃人參抗衰老 功效用法 有七大禁忌
2023-08-17
人參是中藥中的「上品」,被譽為「千草之靈、百藥之長」。現代醫學證實了人參的諸多功效,包括調節中樞神經系統,改...
吹冷氣全身痛?中醫教你按3穴位、5技巧免傷身
2023-08-16
炎熱夏天,很多人在辦公室或回到家都長期待在冷氣房中,因而出現咳嗽、流鼻水等感冒症狀,甚至眼鼻過敏、頭頸疼痛...
烹飪油氧化速度排名榜 這種油抗氧化第一
2023-08-15
多年來,人們一直推薦植物油作為飽和動物脂肪的健康替代品,但最新數據表明情況恰恰相反,至少大多數人正在食用的種...
6招必學控糖法 中醫控制糖尿病全攻略
2023-08-14
糖尿病會導致微血管的病變,例如:眼底、腎臟、皮膚、神經等病變。中醫治療糖尿病,主要有6種方法。吃對米飯可控糖...
夏天護心關鍵是睡好!2茶飲可助眠
2023-08-12
好的睡眠不但增強體質,還能養護心臟。中醫講春養生、夏養長、秋養收、冬養藏,夏天如何養長?最重要的就是好好睡覺...
鍛鍊減肥控血糖 飯前好還是飯後好
2023-08-08
如果飯前鍛鍊比飯後鍛鍊可以燃燒更多的脂肪,那為什麼飯前鍛鍊不能減肥?一項關於脂肪代謝運動時間的系統評價和薈萃...
每天睡不飽?醫師教你3招抗炎 打造不累體質
2023-08-06
慢性發炎,雖然沒有表現出緊急的炎症反應,但其實身體的黏膜組織已經被破壞。慢性發炎久不處理,容易釀成阿茲海默症...
58歲醫師沒有老花、近視 就靠這3招
2023-08-05
眼睛老花是一種自然的老化現象,很多人在40歲左右就可能會有老花眼的困擾,給人們的日常生活帶來了很多不便。那麼...
玉米渾身是寶 護眼防癌 做成茶還利尿降血糖
2023-07-31
玉米被稱為黃金作物,它不僅是一種美味的食物,在中醫看來也是一種有益的藥材。多吃玉米有助護眼、防癌,而玉米的根...
感覺不適卻診斷不出?現代「病」該如何治
2023-07-30
編者按:你是不是也碰到過這樣的情況:有人明明不舒服,卻檢查不出有什麼病,醫生也不知道是怎麼回事,於是給這類狀...
薄荷治頭痛、噁心、便祕 效果媲美5種常用藥
2023-07-29
在這個系列中,我們將介紹「草藥急救包(Herbal First Aid Kit)」,它是現代急救包的天然替代...
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