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為何起床30分鐘內別整理床鋪? 專家這麼說
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很多人可能從小就被父母要求在起床後要立即摺棉被和整理床鋪,所以養成了這種習慣。但有專家透露,為了身體健康,起...
如何克服恐懼? 專家教你三招
2023-09-25
恐懼是七情六慾之一,也是人們在生活中會遇到的一種考驗,甚至是很大的考驗。有專家說,恐懼是可以克服的,只要依循...
如何加速新陳代謝來減肥? 專家教你三招
2023-09-24
有些人會將減肥失敗歸咎於新陳代謝太慢,並尋求能促進新陳代謝的藥物來達到減肥的目的。對此,有專家建議人們摒棄此...
只要漲價就不買! 品質是留住客戶的關鍵
2023-09-24
將產品做好仍然是最重要的,不能因為價格取向,而犧牲了產品原本該有的品質與價值,這才是作為品牌與企業主的責任...
意見不合是否值得爭論?4大條件教你判斷
2023-09-23
人們起爭執的動機各有不同,例如:為了獲得資訊、理解不同的觀點、改變對方的想法、傷害對方的感情。我們參與爭執的...
一天一餐斷食法好不好? 專家這麼說
2023-09-22
有人採用運動的方式來控制體重,也有人尋求斷食方法來減肥。近幾年來,在一些名人的推廣之下,一天一餐的斷食法成了...
iPhone這個功能可以助眠 很多人不知道
2023-09-22
有些人喜歡在睡覺前滑手機,但可能因為手機發出的藍光而難以入睡,進而求助於能播放白噪音(white noise...
從18歲工作到99歲 美國百歲女人瑞談長壽祕訣
2023-09-21
美國女人瑞帕爾多(Madeline Paldo)現年100歲。她從18歲工作到99歲才退休,足足工作了超過8...
為什麼水能滅火?專家解析消防員用水滅火原理
2023-09-20
水和火在生活中扮演重要的角色,甚至可以說是人類文明中的兩個要素。千百年來,人們都知道「水火不容」,而且會用水...
不用柔軟劑 如何讓毛巾保持柔軟?
2023-09-20
毛巾用久了會變得又硬又粗糙,讓人感覺不舒服,看起來也黯淡無光,似乎應該換新的了。但有專家表示,在不使用織物柔...
專家說 你這樣拿筆電就錯了
2023-09-19
相較於桌上型電腦,筆記型電腦重量輕、攜帶方便,所以深受上班族的喜愛,尤其是必須經常開會或出差的人。儘管它看起...
失控行為只是症狀 勇敢面對找回自己
2023-09-19
失控行為不是問題本身 而只是問題顯現的方式。我們想壓抑情緒的出現、想阻止某些行為或念頭,並對有這些反應的自己...
醫生提出警告 不要和小狗同床而睡
2023-09-18
有些養狗人士可能會與愛犬睡在同一張床上,尤其是在天氣比較寒冷時。但有醫生警告說,千萬別這麼做,因為這會對人體...
你了解自己嗎?千萬別活成他人眼中的人偶
2023-09-18
想要尋找真實的自我,必須正視自己的感受,那麼請拆掉武裝,剝除精心打造的人設,嘗試在每個時刻看見自己。
如何對抗頭髮稀疏? 專家教你幾招
2023-09-17
很多人對於日益稀疏的頭髮感到煩惱,而且擔心這種情況會越來越嚴重。對此,有專家分享了能對抗頭髮稀疏的幾個方法。
iPhone 15手機新功能 幫你找到朋友的位置
2023-09-15
美國蘋果公司剛推出iPhone 15手機,吸引全球粉絲的關注。這款新穎手機增加了多項特色,其中包括與朋友分享...
緊急時找不到解決辦法 那就變通思維吧!
2023-09-15
你處理混亂局面時,這個過程不會隨著找出問題而結束,甚至未必需要從找出問題開始。我反而喜歡把變通思維想成一種需...
逃離孤獨 5個方式讓脆弱心靈變得勇敢
2023-09-12
外在的一切,都可以是我們的資源,我們從中尋找最適合自己的,然後堅定地扎根,深入泥土。
高齡95歲 日本前醫生長壽和快樂的8個祕訣
2023-09-11
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編者按:你不需要討好任何權威和任何人,你只需要對自己改變與療癒,誠實問問自己的內心,是否想要做一些改變?請確...
飼主能讓小狗獨處多久? 專家這麼說
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養小狗會獲得心靈上的慰藉,但可能會很花時間。你不但要留意牠們進食和如廁的情況,你還得陪牠們玩耍,或帶牠們去散...
孩子遭受霸凌有這些跡象 預防至關重要
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誰都不想霸凌事件發生在孩子身上,但少年人遭遇霸凌的實際情況卻十分驚人。據美國國家教育統計中心(NCES)統計...
美國醫生示警 這是會加速老化的頭號原因
2023-09-07
很多人都希望青春常駐,永遠都不要變老。但有美國醫生警告說,除了遺傳之外,生活方式也會導致衰老,而睡眠品質不佳...
12星座的飼主最喜歡哪種狗? 美國調查揭密
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我認為所謂的全力以赴,是指在過程中認真付出,同時平心接受最後的結果,這樣才算是「全力」。進展順利的時候盡情狂...
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