很多人可能從小就被父母要求在起床後要立即摺棉被和整理床鋪，所以養成了這種習慣。但有專家透露，為了身體健康，起...

恐懼是七情六慾之一，也是人們在生活中會遇到的一種考驗，甚至是很大的考驗。有專家說，恐懼是可以克服的，只要依循...

有些人會將減肥失敗歸咎於新陳代謝太慢，並尋求能促進新陳代謝的藥物來達到減肥的目的。對此，有專家建議人們摒棄此...

將產品做好仍然是最重要的，不能因為價格取向，而犧牲了產品原本該有的品質與價值，這才是作為品牌與企業主的責任...

人們起爭執的動機各有不同，例如：為了獲得資訊、理解不同的觀點、改變對方的想法、傷害對方的感情。我們參與爭執的...

有人採用運動的方式來控制體重，也有人尋求斷食方法來減肥。近幾年來，在一些名人的推廣之下，一天一餐的斷食法成了...

有些人喜歡在睡覺前滑手機，但可能因為手機發出的藍光而難以入睡，進而求助於能播放白噪音（white noise...

美國女人瑞帕爾多（Madeline Paldo）現年100歲。她從18歲工作到99歲才退休，足足工作了超過8...

水和火在生活中扮演重要的角色，甚至可以說是人類文明中的兩個要素。千百年來，人們都知道「水火不容」，而且會用水...

毛巾用久了會變得又硬又粗糙，讓人感覺不舒服，看起來也黯淡無光，似乎應該換新的了。但有專家表示，在不使用織物柔...

相較於桌上型電腦，筆記型電腦重量輕、攜帶方便，所以深受上班族的喜愛，尤其是必須經常開會或出差的人。儘管它看起...

失控行為不是問題本身 而只是問題顯現的方式。我們想壓抑情緒的出現、想阻止某些行為或念頭，並對有這些反應的自己...

有些養狗人士可能會與愛犬睡在同一張床上，尤其是在天氣比較寒冷時。但有醫生警告說，千萬別這麼做，因為這會對人體...

想要尋找真實的自我，必須正視自己的感受，那麼請拆掉武裝，剝除精心打造的人設，嘗試在每個時刻看見自己。

很多人對於日益稀疏的頭髮感到煩惱，而且擔心這種情況會越來越嚴重。對此，有專家分享了能對抗頭髮稀疏的幾個方法。

美國蘋果公司剛推出iPhone 15手機，吸引全球粉絲的關注。這款新穎手機增加了多項特色，其中包括與朋友分享...

你處理混亂局面時，這個過程不會隨著找出問題而結束，甚至未必需要從找出問題開始。我反而喜歡把變通思維想成一種需...

外在的一切，都可以是我們的資源，我們從中尋找最適合自己的，然後堅定地扎根，深入泥土。

美國洛杉磯一名平面設計師的日本爺爺是已經退休的心臟病專科醫生。高齡95歲的他身體仍十分硬朗，而且過著相當充實...

編者按：你不需要討好任何權威和任何人，你只需要對自己改變與療癒，誠實問問自己的內心，是否想要做一些改變？請確...

養小狗會獲得心靈上的慰藉，但可能會很花時間。你不但要留意牠們進食和如廁的情況，你還得陪牠們玩耍，或帶牠們去散...

誰都不想霸凌事件發生在孩子身上，但少年人遭遇霸凌的實際情況卻十分驚人。據美國國家教育統計中心（NCES）統計...

很多人都希望青春常駐，永遠都不要變老。但有美國醫生警告說，除了遺傳之外，生活方式也會導致衰老，而睡眠品質不佳...

小狗的品種多達幾百種，不同品種的小狗有不同的特色，也受到不同飼主的喜愛。那麼，若以12個星座來分類，每個星座...

美劇《奇異果女孩》（Gilmore Girls）刻畫了一對親密無間的母女。她們無話不談，既是家人，更是朋友...

汽車在日曬雨淋的情況下難免會生鏽，如果不理會局部的車鏽而任其惡化，最終可能導致整塊鈑金都必須更換。有專家表示...

無論是美麗的花園，或是零星的枝枒花葉都能療癒我們疲憊的心靈。打造居家庭院的方式很多樣——花園、天井、陽台，也...

不論是為了展現優美的體態，或是為了擠進小號的牛仔褲，縮小腹的經驗可謂人皆有之。然而，您知道當這樣的習慣形成自...

我認為所謂的全力以赴，是指在過程中認真付出，同時平心接受最後的結果，這樣才算是「全力」。進展順利的時候盡情狂...

屬於十字花科的花椰菜含有豐富的營養素，在一般家庭中是常見的蔬菜。但負責料理的家庭主婦可能會發現，有些花椰菜上...