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「你聽得到嗎?」 當心詐騙電話常用話術
2024-04-18
當你接到來歷不明的電話,而且有陌生人一開頭就跟你說:「你聽得到嗎?」「是你嗎?」「你在那裡嗎?」那你可得小心...
為什麼會掉頭髮? 掉多少算正常?
2024-04-18
擁有一頭烏黑亮麗的頭髮總是令人羨慕,但因為種種原因,人們會出現掉髮的問題,使頭髮日益稀疏。那麼,人們為什麼會...
從失敗中重新思考 開啟思維 找出解決方案
2024-04-18
本書是關於重新思考的價值。它是關於採用救了道奇一命的那種心智彈性,也是關於如何從失敗中獲得成功的啟發:在別人...
4種常見居家用品 可能威脅你的健康
2024-04-17
人們在日常生活中會使用很多物品,但有些物品如果沒有妥善管理,可能會對健康構成重大威脅。有專家披露了4種這樣的...
研究:把生氣的感覺寫在紙上再扔掉 可降怒火
2024-04-17
當你生氣時,你都怎麼讓自己消除怒氣?日本的研究顯示,把生氣的感覺寫在紙張上,再把紙張撕掉或丟掉,幾乎可以讓怒...
這些食物千萬別放進食物調理機
2024-04-16
如果你覺得家裡更換食物調理機的次數太頻繁,很可能是因為某些食物損壞了調理機的刀片或機械功能。而且食物調理機也...
專家:很多人替植物澆水的方式都錯了
2024-04-16
人們在花園裡種植的植物需要定期澆水,才能健康地生長。儘管澆水看似簡單,但有專家說,很多人替植物澆水的方式都錯...
鼾聲如雷的人 會把自己嚇醒嗎?
2024-04-15
如果你的枕邊人或與你同寢室的人在睡覺時打鼾很大聲,那你可能會被吵得睡不著,而對方卻可能沒感覺,照睡不誤。也許...
了解憤怒的10個要點 你會怒氣全消
2024-04-15
讓你生氣的,不是世界上發生的事情,而是你的「激烈想法」。
當你生氣時 哪種認知扭曲最常出現?
2024-04-13
某人也許背叛了你的信任,你當然有權對他的行為感到憤恨,但當你給人貼標籤時,會覺得他(或她)天生就是壞蛋。你把...
12消防員死於森林大火 隊長憑逆思維獲救
2024-04-13
經過了一段顛簸的飛行之後,十五個人從蒙大拿州的上空一躍而下。他們不是跳傘運動員,而是空降消防員:一群精銳的荒...
切辣椒後手不再火辣辣 這6種居家常備品可緩解
2024-04-12
我喜歡吃辣。經常會在飯菜中加入辣醬,從經典的鱷梨醬到金槍魚沙拉,我都會加進切碎的辣椒。享受辣味的同時也帶來了...
這3種特徵的人 特別容易被「情緒勒索」
2024-04-12
「你人真的好好~」同事、同學、朋友、家人的要求,總是讓你難以拒絕……你是這樣的人嗎?如果你是,那麼,你多半是...
用正確方法存放萵苣 放6週都不會壞
2024-04-11
隨著春天的到來,氣溫慢慢升高,人們可能會想吃生冷的沙拉換換口味,所以就到店裡購買了一些萵苣等新鮮蔬菜來儲存...
女性採日本傳統飲食 大腦比較不會「縮水」
2024-04-10
隨著年齡的增長,大腦會逐漸縮小,認知能力也會退化,而罹患失智症的風險也會增加。有研究顯示,女性如果採用日本傳...
內心常感焦慮與不安 情緒勒索者沒有安全感
2024-04-10
有些情緒勒索者,他們重視自己的需求與感受大於別人的,是因為他們一直以來,都覺得自己「被虧待」。可能從小到大...
為什麼喝酒會導致排便異常? 讓醫生告訴你
2024-04-09
有些人在與親友相聚時喜歡小酌幾杯,但可能會發現肚子怪怪的,甚至想衝去廁所上大號。如果你有這種情況,那你很正常...
健康掃除力「不生病打掃法」:塵蟎灰塵篇
2024-04-09
寢室的灰塵量比其他居家空間還要多,想要健康、舒適地入睡,本文介紹了適當的打掃方式,以俾能減少病源灰塵,特別是...
發洩無法減少憤怒? 研究:用這招才有效
2024-04-08
有些人生氣時會藉由砸毀物品來發洩情緒,試圖讓自己平靜下來,不再生氣。但有研究顯示,藉由這種發洩的手段並無法達...
永遠只在乎自己!情緒勒索的人缺乏同理心
2024-04-08
為什麼有人會成為情緒勒索者?尤其,他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼,讓他...
如何讓自己不要想太多?心理學家教你幾招
2024-04-08
人們有時候會想太多,甚至想到晚上睡不著,但這麼做不但無法解決問題,反倒增加自己的焦慮和煩惱。對此,有心理學家...
洗浴巾犯這個錯誤會變硬 如何讓它恢復鬆軟?
2024-04-07
很多人都知道浴巾應該定期清洗,才能保持衛生,但可能在無意中犯錯,致使浴巾變得僵硬,不太好用。對此,有專家指出...
健康掃除力「不生病打掃法」:窗戶和家電篇
2024-04-07
「不生病打掃法」,亦即是預防生病的打掃方式,追求的是定期清除這些病原體,減少其數量,讓疾病遠離人體。
病原灰塵亂飄!錯誤的打掃方式有損健康
2024-04-06
錯誤的打掃法不但會帶來傷害呼吸道的病原灰塵、導致我們生病;如果不清除住在用水處附近的細菌與病毒,放任它們增生...
你想感覺年輕幾歲嗎?有一個習慣是關鍵
2024-04-06
很多人都想感覺年輕一點,因為年輕的感覺很好。瑞典斯德哥爾摩大學(Stockholm University)最...
好看又有益的5種花 4月種植夏天花開滿庭院
2024-04-05
又到了春回大地、萬物欣欣向榮的季節。為了在接下來的幾個月看到花園裡開出美麗的花朵,很多人會在此時播種種花,再...
日本經驗:照顧不勉強 別對照顧者說加油
2024-04-03
所謂照顧不勉強,並不是偷懶,也不是放棄被照顧者。相反的,是不放棄希望。不要讓自己的精神、體力過勞,自己身心穩...
吃適量巧克力有益健康 有研究佐證
2024-04-03
巧克力雖然好吃,但有些人怕吃了會發胖,所以不敢吃。有專家說,如果適量的話,吃巧克力其實對身心健康都很有幫助...
廚房必備珍寶 醋能喝 還有清潔殺菌妙用
2024-04-02
「醋」不僅能喝、能調味,還能自製成超強的天然清潔劑,淨化居家環境。在萬物齊漲的年代,精打細算的主婦們就不需要...
如何讓鮮花花束保存更久?專家教你絕招
2024-04-02
很多人都喜愛美麗的花朵,無論是自己買來或親友贈送的一束鮮花,都能讓心情飛揚起來。但鮮花有保存期限,再美的花都...
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