這並不意味著有些蔬菜不會比其他蔬菜更好。一些蔬菜可以同時抑制多種癌細胞生長。讓我們通過這項研究得出的開創性的新數據，來看看「哪種最健康？」吧。
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又一個端午將至。端午節的代表食物非粽子莫屬。粽子美味，但很多人卻「愛粽在心口難開」，想吃不敢吃，怕吃了難消化、肚子脹、增肥長胖、血脂高⋯⋯其實並非如此。
2023年06月07日 12:43 PM 
艾西亞克茶（Essiac Tea）的療癒功效一直被低估，值得我們去重新審視。約翰·肯尼迪總統的私人醫生查爾斯·布魯什（Charles A. Brusch）博士曾與這款茶的創始人合作，研究其對癌症的影響，並堅信其具有非凡的療效。到底什麼是艾西亞茶？
2023年06月08日 12:19 PM 
健康人的指甲，看上去紅潤、堅韌、平滑、有光澤。如果指甲變色、增厚、變得粗糙、容易斷裂，那很可能就是感染了黴菌，也就是我們常說的灰指甲。灰指甲不僅影響美觀，還有更嚴重的健康危害，因此需要及早治療與預防。
2023年06月05日 12:30 PM 
今後會是人人壽命增長的時代，活到九十、一百歲都不是問題，要是因為自己年齡增長就開始考慮「退休」，這個想法本身就會造成老年生活的危機。請大家千萬不要打算退休，把自己當成現役市民，在晚年活得健康有活力。
2023年06月06日 1:30 PM 
什麼是腸鳴，什麼樣的腸鳴可能是腸癌的徵兆？其實，腸鳴就是腸子在蠕動時，它裡面的食糜、消化液、空氣交雜發出的聲響。你可以把腸道想像成氣球，中間有一個長條的氣球，裡面有一點點水跟一點點空氣，在轉動的時候就會有咕咕咕這種聲音，會有各種不同的聲響。
2023年06月05日 2:07 AM 
根據世界衛生組織WHO的統計，心血管疾病是2019年全球頭號的死亡原因。在過去的20年中，心臟衰竭一直是全球主要的死亡原因，其死亡率甚至高於很多癌症。心臟健康作爲長壽的重要指標之一，值得引起大家的重視。我們在平時要如何預防心臟衰竭，需要留意哪些身體發來的警訊呢？
2023年06月06日 12:51 PM 
人生有大約三分之一的時間是在睡覺，所以睡覺是一件重要的事。而如何睡得好、睡得健康，顯然也很重要。有專家表示，如果人們能善用睡覺時使用的枕頭，可以給健康帶來多種好處。
2023年06月07日 5:10 PM 
對很多人來說，安全是外出旅遊最重要的事項之一，其中包括人身與財物安全。當你暫時離開旅館房間時，你可能會把不想隨身攜帶的貴重物品放在房間裡，但又擔心會被偷走。這時候，你不妨把這些財物放在專家建議的安全地點，以降低失竊的機率。
2023年06月06日 4:51 PM 
白楊木通常是直立生長，但加拿大薩斯喀徹溫省（Saskatchewan）一片私人土地上的白楊木卻長得彎彎曲曲，彷彿受到外力的左右。有人說，這是外星人的傑作；也有人認為，這是基因突變的結果。無論如何，這片「彎曲樹叢」（Crooked Bush）因其特殊的長相而吸引來自世界各地的遊客造訪。
2023年06月04日 9:02 PM 
有一些我們習以為常，甚至很喜歡吃的食品，其實起源於跌宕起伏，甚至食不果腹的戰爭年代。如罐頭食品、煉奶、巧克力棒、M&M巧克力豆、韓國的部隊鍋和午餐肉（Spam）等等。
2023年06月05日 3:43 PM 
同樣是吃五穀雜糧，有人能活到100歲，成為健康長壽的人瑞，有人就只能活幾十歲，甚至疾病纏身，花了大筆醫藥費。為了探究其原因，丹麥哥本哈根大學（Copenhagen University）針對一向以長壽聞名於世的日本人進行了研究，希望能揭開長壽的祕密。
2023年06月08日 6:20 PM 
越來越多的研究都表明，由抗生素、草甘膦、糖和壓力引起的腸道損傷可得到逆轉，我們的腸道微生物菌群也可得到恢復。20年來一波又一波湧現的新發現激發出一個全新概念：如果你養護好腸道中的益生菌，則它們可為你預防甚至抗擊各種不同類型及程度的疾病。
2023年06月09日 1:59 AM 
夏天是品嚐西葫蘆的時節。瓜肉的口感水水嫩嫩，烹飪方法也多，即使挑食的人也會喜歡。大家都怎樣烹飪西葫蘆呢？快看看下列的作法有你喜歡的嗎？
2023年06月03日 2:00 PM 
金融策劃是必要的，但因為做金融策劃往往很不愉快，所以其惡名昭彰。 對許多人來說，處理人生中重要的事件，例如孩子上大學，退休計劃等，可能會使情緒激動，或引發很大的精神壓力，而令人生畏。 還有一些人在探索各種可能發生的情況、面對的挑戰以及可預期的解決方案時，會感到不知所措。
2023年06月06日 9:00 PM 
海倫斯堡（Helensburgh）是澳洲新南威爾斯省的一個小鎮。當地有個廢棄的鐵路隧道內有大量螢火蟲聚集，一到晚上就會上演燈光秀，宛如繁星點點，令人大開眼界。
2023年06月05日 9:14 PM 
打呼，也稱打鼾，是人在睡眠狀態時，舌頭和軟顎的肌肉放鬆、往後墜，讓上顎喉嚨空間，或懸雍垂跟後咽喉壁的空間變狹窄，加上空氣快速進出，而引發打呼。這是一種常見的疾病，可以影響任何人，但更常發生在男性和超重的人身上。打呼往往會隨著年齡的增長而惡化。
2023年06月05日 10:43 AM 
你可能不會像對待心臟或骨骼一樣對待眼睛的健康，但也不應把眼睛的健康當作理所當然。有一些方法可以幫助眼睛保持健康，維持功能。如果你想給自己的眼睛最好的未來，下面有一些方法可以遵循。
2023年06月03日 10:39 PM 
俗話說，「十人九痔」，即是說痔瘡的發病率非常高。痔瘡發作時疼痛難忍，令人坐立不安。不過，有人即便手術後仍然會感到疼痛難忍，台灣詠生中醫吳建東醫師提供肛門及腸胃保健絕竅，運動教練Amber教大家預防痔瘡運動，幫你不用手術就能擺脫痔瘡困擾。
2023年06月05日 11:48 AM 
剛剛過去的5月21日，是全球第29個「世界打坐日」（World Meditation Day）。而最近一個非盈利性基金會還宣布會注資千萬美金予加州大學聖地亞哥分校（UCSD），研究打坐冥想如何減緩重症及慢性病。「打坐冥想」這一古老而神祕的活動究竟是什麼？對人們又有哪些好處呢？其實，一些中外專家已做過很多深入研究，並發現...
2023年06月04日 10:23 AM 
美國有約40%的中年人患有動脈粥樣硬化（atherosclerosis）（也稱為動脈硬化hardening of the arteries），對於這些患者及其親人來說，這裡有個好消息。由於動脈粥樣硬化是造成心血管疾病的風險因素，即使患心血管疾病的風險低至中度的女性也會從中受益。
2023年06月08日 8:58 AM 
豆漿內的大豆異黃酮是天然的雌性激素，對人體有很大的益處，適量攝取，有助於延緩女人卵巢老化、刺激皮膚新陳代謝、保持潤澤，黃豆中的亞硝酸油更可阻止皮膚的黑色素形成，達到養顏美容的功效。
2023年06月05日 11:59 PM 
很少有人考慮到這種習慣是否會對他們的身體健康產生不良影響。最近有研究發現，每周使用手機通話30分鐘或更長時間會增加患高血壓的風險。
2023年06月04日 8:32 AM 
營養學認為，紅薯含有豐富的纖維素、維生素C、β-胡蘿蔔素和其他礦物質。紫薯不僅含有紅薯所具備的營養成分和保健作用，而且還含有非常豐富的花青素。
2023年06月07日 9:01 AM 
朋友的一位晚輩依依來家裡跟我請教贈與稅的問題。我當然不是稅務專家，不過前幾年因為考了一張保險業務員證照，順帶修習了一系列財產規劃課程，所以約略有些了解。
2023年06月04日 6:12 AM 
中風是指腦部的血液供應受到阻塞或大腦中的血管爆裂，導致腦細胞無法正常運作，往往發生的非常突然。中風症狀輕微會導致半身不遂，症狀嚴重可能會導致當場死亡。因此，了解中風的前兆變得更加重要。
2023年06月08日 9:15 AM 
有句俗話說「有味噌就不用醫生」，味噌是日本人十分喜愛的食物。日本厚生勞動省最新統計，2022年全日本百歲以上人口已突破9萬人，比前一年新增4,016名百歲人瑞。
2023年06月07日 8:26 AM 
補充營養素是否真的能預防疾病和抗衰老呢？近期一項臨床試驗發現，補充乙醯半胱氨酸和甘氨酸的營養素組合，能夠提高身體內穀胱甘肽的水平，而穀胱甘肽對抗衰老、抗癌症、抗腫瘤、治療慢性疾病都要非常重要的作用。
2023年06月08日 9:33 AM 
以GA-K底盤製造的新一代NX車系，在去年推出了，全線車系有純內燃機的NX 250，更高一級有渦輪增壓引擎的NX 350，又有混能版的NX 350h，以及NX的頂級版Plug-In Hybrid的NX 450h+。這週測試的是NX 350 F Sport Handling AWD。
2023年06月03日 1:40 PM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
今天（6月9日）是香港「反送中」四周年，原本為國際大都市的香港已經面目全非。分析認為，儘管中共全方位打壓令香港沉默，但港人有追求自由的歷史傳承，不會屈服和放棄，他們仍在世界範圍內艱難抗爭。
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