如果說每個人都知道至少應該睡足八小時，並且能給出多種理由，那麼這些理由現在又多了一個。在睡眠期間，神經元仍然保持活躍。我們可能沒有意識到...

如果你的枕邊人或與你同寢室的人在睡覺時打鼾很大聲，那你可能會被吵得睡不著，而對方卻可能沒感覺，照睡不誤。也許你會好奇，鼾聲如雷的人有沒有...

近日，在山西省運城市一間動物園內，一隻小豬悠哉地趴在老虎肚子上睡覺，而老虎把小豬當成抱枕，用後腿夾住了小豬。該罕見地一幕引起網民圍觀熱議...

有些人喜歡戴上耳機聽音樂，甚至邊聽邊睡覺。在大陸就有一名年輕女子入睡時都會戴著耳機聽音樂，不料這個習慣維持2年之後，她的左耳聽力受到永久...

“一隻羊…兩隻羊…翻來覆去整夜睡不著好痛苦”，60歲陳太太因為長期失眠，睡眠品質差到至為恭紀念醫院中醫科黃靖雅醫師門診就醫。

《蜘蛛夫人》女主角達珂塔·強生（Dakota Johnson）上個月透露她晚上睡14小時後引起外媒關注，許多媒體開始探討她睡太久是否不健...

馬在大多數時間都是站著睡覺，以保持警覺，但英國英吉利海峽中的根西島（Guernsey）上卻有一匹小馬經常躺在地上睡覺，而且打呼很大聲，讓...

昆州一名20多歲的女子在床上睡覺時被世界上一種最毒的毒蛇咬傷手部。該女子在被緊急救護部門送往醫院救治後，目前情況穩定。

有些嬰幼兒相當不愛睡覺，每次睡覺前總要跟爸媽耗上半天，東翻翻、西滾滾，就是不肯把眼睛閉上，搞得父母七竅生煙，卻又無可奈何。然而，如果我們...

味道可能會勾起人們的回憶，讓人想起多年前的往事。最近有一項研究還發現，味道也能幫助人們改善記憶力等認知功能。這項研究顯示，老年人在晚上睡...

人們在晚上睡覺時通常都會流一點汗，這是正常的，但如果汗量很多，而且經常發生，那可能就是夜間盜汗（night sweats）的情況。那麼...

大多數人搭乘長程航班可能是為了旅遊，所以難免帶有興奮與緊張之情，但在冗長的飛行時間裡，要在狹小的座位上睡個好覺，可能不太容易。對此，有研...

美國加州一名男子在外出時，有一頭黑熊不請自來，不但闖入他承租的公寓找東西吃，而且躺在他的床上睡大覺。這一切「罪行」都被公寓內的監視器拍了...

搭乘長程航班可能會是很累人的事情，尤其是在不能好好休息的情況下。有睡眠專家表示，為了能在飛機上睡個好覺，你在登機後應該詢問空服員一個問題...

就寢前吃消夜不但會增重，也可能會讓人比較難入睡，甚至影響睡眠品質與入睡後的做夢情況。有研究顯示，睡前吃特定的食物會讓人比較容易做惡夢。

在炎炎夏日，飆高的氣溫讓人難以入眠，即便睡著，也很容易熱出一身汗，甚至在睡到一半時被熱醒，或是在睡夢中不斷地變換睡姿。對此，有專家分享了...

人們在外出度假時總是開開心心的，但一旦假期接近尾聲，就得帶著疲憊的身心趕回家，準備恢復工作或上學。如果你是開車返家的話，此時就很容易犯下...

人生有大約三分之一的時間是在睡覺，所以睡覺是一件重要的事。而如何睡得好、睡得健康，顯然也很重要。有專家表示，如果人們能善用睡覺時使用的枕...

5月28日，大陸喜劇演員沈騰在某電影頒獎禮上，直接坐在躺椅子上蓋著毯子睡覺。坐在一旁的男星張譯和吳京看著他似乎沉睡的模樣露出一臉的驚訝...

隨著年齡的增長，人們可能會發現，自己的起床時間會變得比較早，往往時間一到就睡不著了。不少年長者甚至在清晨四五點就睡醒了。對此，有專家做了...

人們每天都要睡覺，才能讓身體適度休息。偶爾熬夜一次，可能就會感到非常疲憊。那麼，依據體能極限，人們可以多久不睡覺呢？在這種情況下，身體會...

人們在搭乘飛機時通常會想闔眼休息一下，一方面調整時差，另一方面為接下來的旅程積蓄體力。然而，飛機上有各式各樣的噪音，再加上座位空間狹小與...

有些人習慣戴著眼罩睡覺。除了能遮蔽環境周遭的光線、讓人睡得更安穩之外，在睡覺戴時眼罩也有令人意想不到的好處。最近就有研究發現，戴眼罩睡覺...

不少人都有睡覺磨牙的毛病，即晚上睡覺時牙齒緊咬或打磨，在醫學上稱之為磨牙症。若常年如此，會給身體帶來多種負面影響。 患有磨牙症的人...

睡覺是人生大事，因為在人的一生當中，有大約三分之一的時間是在睡覺，而睡眠的質與量也會影響健康。有專家表示，每天在最佳時段就寢可以獲得良好...

當你搭乘飛機時，你會在飛機上聽到很多噪音，其中包括可能會吵得你無法入眠的小孩哭鬧聲，但也有可以讓你更快睡著的白噪音（white nois...

有些人習慣在睡覺前洗澡，而且可能為了省電而不使用吹風機，甚至在頭髮自然風乾之前就上床睡覺。儘管這樣可以減少等待時間，但有專家表示，這麼做...

睡覺是保障機體健康的一個重要因素。但當人們睡得太多或太少時，將增加罹患各種疾病的風險。日本的一項研究表明，睡眠超過8小時或不規律睡眠有可...